Новини потіють; Залізо - Частина 5
Перехресні тренування ...
Любителі спорту, безкоштовні пробні курси пройшли з повним успіхом! З вівторка, 27 січня, о 19:00, все справді починається. Всіх вітаємо, і кожен може зареєструватися! 1 година CHF 25/картка за 10 CHF 200. Телефонна студія: 0415992226
Крос тренінг
Любителі спорту та ті, хто хоче ним стати ...
цього року ми починаємо наш крос-тренінг з "Synrgy360" з новими цінами!
Цей 1-годинний функціональний тренінг підтримує та має зміст:
- рівновага та координація- Швидкість, спритність і швидкість- Сила та витривалість- Витривалість серцево-судинної системи та м’язів- втрата ваги (метаболічна)
Наші курси призначені для всіх, їх можна швидко вивчити, а також дозволити всім, хто не прагне до жорстких тренувань м’язів, надзвичайно швидко підготуватися.
Крос-курси:
Вівторок і четвер з 19:00 до 20:00
макс. 8 учасників! Необхідне бронювання! У нашій студії або за телефоном 0415992226
Навчання та харчування
Любителі спорту, важливе основне правило в бодібілдингу: 40% тренувань - 60% харчування! Ти те що ти їсиш!
Після тривалих досліджень зараз майже напевно, що -Schweiss & Eisen- це ЄДИНА студія бодібілдингу в Швейцарії, немає Європи ... вибачте, ЦІЛИЙ СВІТ, який у поєднанні з професійною кухнею, пов’язаним бістро та спеціально зайнятим кухарем (звичайно, самі культуристи r) буде оснащений! Для нас честь і приємність бути першими, хто запропонує свіжоприготовлені страви, спеціально розроблені для спортсменів! Наш Олексій приготує найкращі стейки, курку та курячі грудки, рибу, яйця тощо з усіма настільки важливими для нас гарнірами, як рис, солодка картопля, локшина з спельти, свіжі овочі, салати, сир, нежирний кварк тощо. Домашні запечені жирні та білкові тістечка без цукру, млинці з пирси тощо - серед «смаколиків», які пропонують також у свіжому вигляді. Незалежно від того, чи будуєте ви на дієті, чи з дієтою, з нами ви також будете чудово харчуватися! Ми з нетерпінням чекаємо на швидкий початок роботи!
Іке Ловець в гостях
Любителі спорту, на відкритті 12 жовтня, Айк Кетчер з Відня перегнав нас своїм величезним зростом 2,07 м і 118 кг зосередженої м’язової сили.
Відкриття Schweiss & Eisen
Цього року я здійснив свою мрію створити першу стару шкільну студію бодібілдингу в Центральній Швейцарії.
Ральф Айхман, фітнес-тренер та дієтолог