Схуднути перед весіллям, стрункі для важливого побачення
День весілля досі розглядається як найкращий день у житті. Тоді все повинно бути ідеально. Перш за все, наречена повинна і хоче бути сяючою зовнішністю, в ідеальному весільному вбранні, звичайно, з ідеальною фігурою. На жаль, майже кожен вважає власну фігуру такою, якою вона є на даний момент, недостатньо гарною. Тож вага повинна бути зменшена. Так багато, як тільки можливо.
Більшість шлюбів не є стихійними. Навпаки, дата весілля майже завжди встановлюється за місяці наперед. Отже, до того часу ви хочете бути стрункими, про це не виникає сумнівів. Часу на схуднення залишається небагато, але часу все одно не вистачає. Оскільки так само, як і багато інших речей, які потрібно зробити до цього дня, фігура до того часу, звичайно, повинна бути ідеальною.
100 весільних контрольних списків:
Найкраща книга для планування весіль без стресів
Verlag Hochzeitsportal24: 160 сторінок
Впишіться у весільну сукню
В основному мова йде про вписування у весільну сукню. Адже весільна сукня - одна з найважливіших речей, яку слід вибрати та придбати до весілля. Зазвичай це трапляється за кілька тижнів або навіть місяців до призначення. І тоді виникає питання правильного розміру. Звичайно, хтось волів би мати струнку фігуру або, принаймні, стрункішу, ніж зараз. І придбайте відповідно плаття меншого розміру. Тому що ви думаєте, що часу ще багато, що до того часу ви точно зможете там поміститися.
Багато жінок купують весільну сукню занадто малого розміру або два, впевнені, що це буде відповідний розмір у вирішальну дату.
І тоді трапляється багато речей, як і життя. У будь-якому випадку, зустріч неминуча, і наречена не вкладається в її сукню. Що робити?
Весільні блискавичні дієти
Тепер це потрібно зробити швидко, зрештою, важко відкласти прийом через вагу. І майже кожен засіб є правильним для досягнення амбіційної мети. Навіть якщо ви точно знаєте, що більшість продуктів для схуднення лише роблять ваш гаманець тоншим, причину зараз у багатьох випадках ігнорують, люди купують, (майже) все вірять, головне, все ще вдається фактично неможливе.
Люди голодують, ковтають сумнівні таблетки та засоби, проводять яблучну, рисову або іншу диво-дієту. Усі вони мають певний ефект. Те, що вони в основному викликають страшний ефект йо-йо, забувається в ситуації. Залежно від часу, тяга виникає лише під час або після весільного торжества, тоді ви, принаймні, були дуже стрункими на дату.
Або, частіше, це настає перед вирішальним днем. Тоді не тільки всі зусилля були марними, тоді стрес також спалахує. Оскільки тепер зрозуміло, що плаття нарешті замале, його потрібно швидко змінити, а то й знайти інше. Ідеальна зовнішність у великий день, безумовно, здається зруйнованою, прекрасна мрія ніби перетворюється на кошмар.
Мрія і реальність
Навіть якщо в більшості випадків все-таки виявляється не так погано, навіть якщо майже завжди ніхто, крім нареченої, її матері та її найкращої подруги, нічого не підозрює в закулісній драмі, наречена повинна жити з тим, що вона є не відповідає власним стандартам.
Багато хто вже мав такий досвід, деякі, хоча навіть не одружувались, хоча їх запрошували лише гості весілля. Тож якщо у вас є такі ж амбітні плани до власного весілля, у вас є можливість чомусь навчитися на досвіді інших.
Тому що насправді зовсім неважливо, чи носить наречена один розмір сукні більш-менш, чи вона ідеально струнка, так що навряд чи хтось її впізнає або у неї така ж фігура, як завжди. Насправді великий день - це великий день, як би не важила наречена. Справа не в цьому. Йдеться про те, щоб сказати так, це про велике свято, це про святкову обстановку. Все, крім ваги та розміру нареченої.
Загалом, всупереч очікуванням, наречена на весільних фотографіях виглядає не вгодованою, а скоріше шикарною та елегантною. Усі стреси зайві.
Також можливий менший стрес
Підготовка до весілля є стресом у будь-якому випадку, хочете ви схуднути чи ні. Багато жінок (і кілька чоловіків) все одно трохи втрачають вагу під час стресу. У будь-якому випадку, не є абсолютно необхідним напружувати себе навіть більше, ніж цього не уникнути. Великий день, безумовно, буде чудовим, незалежно від того, скільки ви важите. Бо справа зовсім не у вазі.
Звичайно, все ж можна зважити трохи менше у великий день. Цього також можна досягти за відносно невеликого стресу, якщо ви не ставите свої цілі занадто високо і не приймаєте розумний метод схуднення. Це також гарантувало, що ви не одразу набрали вагу. А ви можете відпочити та з’їсти весільний торт та все інше, що можна з’їсти з особливої нагоди. Якщо ви заздалегідь схудли повільно і розумно, ефект йо-йо ви не отримаєте відразу лише тому, що подивилися на торт. Ви можете його їсти, і все одно нічого не станеться.
Весільні фотографії
Важливою причиною тиску, який потрібно зняти перед весіллям, є весільні фотографії. Ніхто не хоче, щоб його увічнили товстим і негарним для нащадків. Тож зрозуміло, що ви хочете трохи схуднути для цих фотографій.
З іншого боку, гарний зовнішній вигляд залежить не тільки від розміру одягу, а не лише від ваги. Особистість, харизма та гарний зовнішній вигляд є у всіх вагових категоріях. Ті, хто приймає себе таким, яким вони є, також видаються справжніми, вони виглядають набагато краще, ніж на кілька фунтів менше. Чудова сукня працює, і хороший фотограф так наречено нареченого і наречену, що вага нареченої не має значення.
І зрештою, ви хочете, щоб вас бачили на фотографіях, а не вигаданий персонаж, якого не існує в реальному житті. Як би чудово не виглядало на фотографіях ідеально тонке тіло, воно може бути таким же незручним, коли всі здивовано запитують, хто це. Тому що ви вже знову набрали вагу, а насправді ви не такі вже й стрункі. Але цілком нормально.
Схуднути все одно
Той, хто чув усі аргументи проти схуднення до весілля і не впевнений, може і звичайно все одно схуднути. Навіть якщо є, звичайно, кращі часи, ніж під час підготовки до весілля в усіх місцях, коли ваш розум у будь-якому випадку завжди десь інший.
Якщо ви впевнені, що зараз саме час схуднути, вам слід зробити це прямо зараз. Якщо ви вибрали розумний метод схуднення і не худнете занадто швидко, то у вас є хороші картки, які після весілля залишаться стрункими. Не худнеш так швидко, але залишаєшся струнким, що в довгостроковій перспективі відчуває себе набагато краще, ніж ідеальне тіло, яке ти знову втрачаєш через кілька тижнів.
Схудніть розумно під час підготовки до весілля
Час до весілля напружений. Потрібно робити речі у списках, приймати рішення, усувати труднощі.
Люди по-різному реагують на стрес. Ті, хто схильний до набору ваги, часто набирають вагу, коли перебувають у стресі, а потім просто повністю втрачають контроль. Тонкі без зусиль, як правило, стають ще худішими, коли перебувають у стресі. Ті, хто належить до останньої групи, повинні бути розумними, щоб також не худнути. Той, хто насправді стрункий, але незадоволений своєю фігурою, може досягти набагато більше за допомогою фізичних вправ, особливо силових тренувань та тонусу м’язів, ніж за допомогою дієти та ще меншої ваги.
Якщо ви один з тих, хто схильний набирати вагу в умовах стресу, то це не допоможе зробити собі ще більший стрес за допомогою суворої дієти та самовмирування. Тоді допомагає розслаблення. Оскільки під час стресу організм вимагає енергії, калорій. У той же час стрес гарантує, що вам нічого протиставити. Дисципліни, яка була б необхідною для дотримання дієтичної програми, просто немає.
Тож якщо ви вже знаєте, що не зможете продовжувати переживати стрес, тоді краще проявити розум і не намагатися. Натомість це допомагає зменшити стрес для розслаблення. Цьому можна навчитися.
Планування весілля та планування схуднення
Існує багато способів зменшити стрес. Реалістичне планування - один із варіантів. Тож якщо ви розглядаєте підготовку до весілля та схуднення як одиницю, яку не слід розглядати окремо, ви можете полегшити собі це, відповідно спланувавши підготовку. Це включає реалістичну оцінку того, що і коли потрібно зробити.
Якщо ви слухаєте тих, хто вже пройшов цілу справу, ви можете скористатися їхнім досвідом. Вам також не буде легше чи швидше. Буде стільки ж труднощів, хоча, мабуть, не однакових.
Отже, розумний контрольний список на весілля, який визначає, що робити і коли, може бути найкращою програмою схуднення. Що стосується підготовки до весілля, те саме стосується і схуднення: чим раніше ви почнете, тим більше шансів на успіх. Своєчасне планування дозволяє уникнути стресу, також уникає аварійних рішень, яких ви насправді не хочете, а також уникає невдач, коли вам потрібно усвідомити, що деякі речі вже неможливі.
Підготувавшись, можна уникнути найбільшого стресу. Тим не менше, це, мабуть, пройде не зовсім розслаблено, абсолютно без хвилювання. Але це не проблема. Ви можете пережити невеликий стрес, не вдаючись до солодких засобів для розслаблення. А якщо ви боїтеся стати слабким, можете допомогти собі програмами релаксації. Розслаблення - це стан, якому можна навчитися. Тоді ви зможете схуднути, а енергію для підготовки до весілля все ще можна знайти.
Якому не слід просто вірити
Придатний до весілля:
Тонкий план вашого найкрасивішого дня