Ідеальний загар влітку 2020 року Ці 5 порад, які ви повинні пам’ятати щодо догляду за шкірою GQ Німеччина
На сьогоднішній день вже має бути зрозуміло всім, що це не працює без захисту від сонця. Дізнайтеся тут, що ще ви можете зробити для своєї шкіри цього літа після засмагання.
Хоча більшість суспільства досі ототожнює засмагле тіло зі здоровим способом життя, результатом сонячних ванн є насамперед реакція організму на зовнішні агресії. Коли шкіра виявляє надлишок сонячного випромінювання, це збільшує товщину самого поверхневого шару - епідермісу та прискорює вироблення меланіну - пігменту, що визначає його колір.
Таким чином, шкіра активує свої природні захисні екрани, щоб захиститися від шкідливого впливу променів UVA/B: опіків, зневоднення, появи прищів, старіння шкіри і, в гіршому випадку, меланоми. Щоб мінімізувати це, дуже важливо використовувати сонцезахисний крем, але це лише половина роботи для красивої літньої шкіри з глибоким засмагою. (Найкращі сонцезахисні засоби можна знайти тут)
Ідеальний загар: що важливо для красивої шкіри влітку?
Догляд за шкірою настільки ж важливий для шкіри, як і сонцезахисний крем, особливо якщо ми хочемо продовжити життя засмаги і взяти його з собою до осені. Звичайно, використання зволожуючого, освіжаючого та регенеруючого бальзаму не підлягає обговоренню.
Але справжнього бійця краси не влаштовують основи і він завжди шукає спосіб зробити крок далі, щоб максимально відкласти нещасний момент пілінгу шкіри. (Детальніше про захист від сонця читайте тут)
На цю тему ми поговорили з Пазом Торральбою, керівником престижного салону краси “The Concept Concept” (з двома відділеннями в Мадриді). Відома модель чоловіка Хуан Бетанкур, серед іншого, є визнаним шанувальником "Концепції краси".
Ось п’ять основних рекомендацій експерта з питань краси щодо відновлення шкіри після сонячних ванн.
1. Волога необхідна для засмаги
«Зволоження шкіри важливо, щоб вона виглядала гладкою та здоровою. Ми повинні починати змочувати зсередини, тому дуже важливо, щоб ми випивали близько двох літрів води на день ". Вживання алкоголю може сприймати більше дисципліни восени та взимку, ніж влітку, але це так само необхідно. З іншого боку, ця звичка змушує нас постійно очищати свій організм, що, у свою чергу, допомагає нам контролювати вагу та покращувати своє здоров’я.
2. Порція вітамінів
"Бажано приймати хороший вітамінний коктейль щодня, бажано під час сніданку та у вигляді соку. Вітаміни С і Е запобігають передчасному старінню і містяться в таких фруктах, як полуниця, ківі або апельсини, а також в овочах. хімічні реакції, що відбуваються в організмі, що відображається безпосередньо на шкірі ".
3. Уникайте коливань температури
"Хоча відомо, що шкіра має тенденцію приводити себе в рівновагу із середовищем, в якому живе, бажано не змушувати її це робити. Тому слід уникати різких коливань температури, наприклад, від нагрівання або кондиціонування, перехід від тіні до сонця на вулиці тощо ".
4. Знайте користь лимона для ідеального засмаги?
"Бажано випивати склянку води з вичавленим лимоном щодня натщесерце, оскільки він має чудовий очищаючий ефект як внутрішньо, так і зовні. Але будьте обережні: не наносьте лимон безпосередньо на шкіру!" (Найкращі поради щодо догляду за чоловічою шкірою можна знайти тут)
5. Рекомендоване технічне обслуговування
Коли сонячного світла багато, особа потребує додаткового догляду, який захищає і відновлює колагенові та еластинові волокна, а також живить і заспокоює. Те саме стосується і тіла. Найкраще, що слід зробити тут, - це використовувати засоби, що містять типові добавки для догляду за сонячними променями (наприклад, алое вера), які заспокоюють та регенерують шкіру.
Оригінальна стаття вперше з’явилася на GQEspaña.