Ідеально підходить для посту проти старіння Йогана Шрота Безкоштовний дієтичний блог із порадами та підказками щодо схуднення
Сучасні дієти мають більш резонансні назви, обіцяють більше - але часто приносять розчарування. Лікування Шрота в Оберштауфені не має нічого подібного: його назва виглядає прямо, принцип простий - але ефект величезний! Лікування натще, на думку Йоганна Шрота, є основним очищенням організму і з невеликою самодисципліною шлях до довгострокової зміни дієти.
Окрім втрати ваги, процес детоксикації також ефективно підтримується трьома іншими стовпами Шрота. Ранкові пакети, зокрема, прискорюють обмінні процеси, і організм може виводити шкіру, розщеплену терапевтичним голодування через шкіру.
Лікування Шрота Однак він не призначений як дієта для схуднення, хоча схуднення є одним з найбільш бажаних побічних ефектів. У довгостроковій перспективі дієта Шрота призвела б до недопостачання; в основному за два-три тижні лікування це розумний терапевтичний захід. Тіло може використовувати всю свою енергію для очищення та детоксикації організму під час лікування. Саме тому лікування Шрота базується на принципі терапевтичного голодування, якому тисячі років.
Дієта Шрота є основною веганською легкою їжею, без холестерину, тваринного білка та жиру, з низьким вмістом солі та високим вмістом вуглеводів - і знижена приблизно до 500-600 ккал на день. Сира їжа - табу. Щоб полегшити процес травлення, овочі готують лише, фрукти - лише як компот. З картоплею, рисом, сухарями або хлібцями, замоченими сливами та абрикосами.
Досвідчені кухарі Шрот чарують з них смачні страви. Перші дні важкі. Але залізна дисципліна винагороджується: почуття голоду дедалі більше зникає з третього дня.
Оскільки приймати ліки слід лише під наглядом лікаря, має сенс поїхати туди, де вдома є ліки Шрота: до Оберштауфена в Альгой. Єдиний у Німеччині спа-центр Шрот може посилатися на 60-річний досвід природного режиму омолоджування. Гості, які виліковують Schroth, можуть вибрати серед 60 сертифікованих закладів лікування Schroth від апартаментів для відпочинку до п’ятизіркових готелів.
Під час голодування артеріальний тиск падає, серце і кровообіг звільняються, а тіло виснажується. При тривалому голодуванні організм також виділяє ендорфіни, щоб зробити «фазу голоду» більш стерпною для людей - саме тому ваші послідовники часто називають «послідовність лікування» Шротом як «ліки від щастя».
І з медичної точки зору, природний засіб проти старіння може запропонувати багато іншого: воно допомагає проти мігрені, проблем із серцем та кровообігом, шлунково-кишкових захворювань, надмірного рівня цукру та холестерину, хронічного запалення, алергії, менструальних та менопаузальних симптомів та запобігає серцевим нападам та інсульти.