Ідеї - поради - пропозиції - історії Дієта Дюкана
Після обговорення з одним із моїх друзів про дієти та дієти, я вирішив дотримуватися дієти, про яку вона мені розповідала. Я вийшов в Інтернет, щоб документувати себе, і вирішив розпочати дієту вперше в житті.
Що це? Дієта Дюкана.
Але я повинен зізнатися, що перший етап дуже складний (принаймні для мене це було), тому що вам заборонено їсти лише білок (я звик їсти більше овочів і фруктів), але як тільки ви пройдете фазу 2, ви зможете поєднувати білок і овочі, і звідси ліки стає трохи простішими у збереженні .
Я почав лікування в 10.01 і до 1.02 втратив 3,4 кг. Це несподіваний результат, який я повинен визнати, і який спонукав мене дотримуватися дієти. (від 61,8 до 55 кг, я сподіваюсь на успіх) Я буду тримати вас в курсі еволюції.
Я не хочу рекламувати це, я просто хотів дати вам кілька порад щодо схуднення та поділитися з вами своїм досвідом з дієтою Дюкана. Це справді працює для мене, хоча останнім часом я обманюю і їм заборонені речі.:)
Єдиним «недоліком» дієти є той факт, що штани у мене широкі, і мені доводиться робити нові інвестиції!:)))
Якщо ви хочете дізнатися більше деталей про цю дієту, я розміщу нижче кілька корисних сайтів.
- http://www.plusdieta.ro/dieta-dukan
- http://dietadukan.ro/
- http://www.dukandiet.co.uk/ - тут, заповнивши анкету, ви зможете з’ясувати, яка ваша справжня вага та скільки часу займе кожен етап.
Якщо ви почнете лікування, скажіть нам, і "проблема" розвивається. Успіху