Ідеї ​​здорових рецептів Audi BKK

Харчуйтеся здорово для більшої життєздатності та добробуту: наші поради щодо сніданку, обіду та вечері наповнені вітамінами та поживними речовинами та містять мало жиру та калорій. Смачні та збалансовані рецепти на кожен день. Ось так здорове харчування працює із задоволенням! Веселіться, намагаючись!

Світле різдвяне меню.

У дні державних свят і особливо напередодні Різдва буває бенкет - і ви повинні насолоджуватися ним! Як альтернативу різдвяному гусячому, раклетному або сирному фондю, ми представляємо це меню. Він низькокалорійний, але багатий на смак!

рецептів

Харчуйтесь здорово кожен день.

У повсякденному стресі між роботою, побаченнями та вільним часом занадто легко забути здорову їжу. Наступні рецепти показують, як легко харчуватися здорово на роботі, але також і після роботи.

Корисні бутерброди

Ваш Audi BKK запропонує вам смачні альтернативи та ідеї рецептів, щоб ваші діти насолоджувались цим. Наша порада: нехай діти приєднуються, і вони неодмінно їм сподобаються!

Замінники м’яса

Зростаючий асортимент смачних альтернатив викликає апетит до не м’яса. Чи насправді м’ясні альтернативи настільки здорові, як здаються?

Новий суперпродукт: кефір.

Той, хто вперше п’є кефір, опише смакові відчуття так: кисла, густа, злегка пухирчаста консистенція. Спробуйте - і просто зробіть кефір самостійно вдома.

Ідеї ​​рецептів на Різдво.

Печиво, глінтвейн, святкове смаження: передріздвяний сезон приваблює численними спокусами - приготуйте смачно напої та печиво самостійно.

Східне задоволення.

Корисні рецепти з кухні Леванте. Страви кухні Леванте різноманітні, барвисті та ароматні.

Вологий хліб з спельти з непросіяного борошна

Просто спечіть його самі!

рецепт приготування та приготування з кішем з кварком, помідорами та кешью

Хочете дозу білкової сили? Смачні рецепти Олександра Фасаньї швидко готуються і є чудовим джерелом білка.

рецепт приготування та приготування білкового смузі

Хочете дозу білкової сили? Смачні рецепти Олександра Фасаньї швидко готуються і є чудовим джерелом білка.

Філе лосося чилі з гострим соусом з манго з паприки

Згідно з дослідженням з Пекіна, кожен, хто регулярно їсть перець, живе довше. Маєте апетит до гострої страви? Спробуйте цей смачний і корисний рецепт з поточного інтернет-журналу.

рецепт приготування та приготування капучино з груш та каштанів з олією насіння

Не тільки для веганів смачно, поживно і швидко робиться. Олександр Фасаня показує, як.

приготувати рецепт салату з тушкованою гарбузом та червоною капустою

Кулінарні витвори, які Олександр Фасаня складає на чисто рослинній основі, є не лише справжнім задоволенням для веганів!

Чорничний льстец

Фруктовий сніданок для ідеального початку дня.

Веселка Чаша Будди

Барвисте меню обіду пропонує різноманітні смачні та легкі страви, які наповнюють вас.

Літні булочки для ледачих

Іноді після довгого дня справа просто повинна бути швидкою. Це не проблема з цією Чашею Будди.

рецепт приготування та приготування гавайських коржиків

Приготування їжі за новою харчовою пірамідою: Олександр Фасаня, наш шеф-кухар біля плити, створив для вас смачну та літню страву відповідно до специфікацій нової харчової піраміди.

кулінарний рецепт літній рулет

Приготування їжі за новою харчовою пірамідою: Олександр Фасаня зібрав і випробував для вас смачну, літню страву відповідно до специфікацій нової харчової піраміди.

рецепт приготування та підготування цукру нарізки гороху салат з папайї

Після інтенсивного тренування фасції легкий і пухнастий салат в самий раз.

приготувати і приготувати рецепти харчової непереносимості

Кожному, хто страждає від непереносимості їжі, доводиться долати низку перешкод на кухні. У поточному номері інтернет-журналу Audi BKK ми показуємо, як це легко зробити.

Просто приготуйте кетчуп самостійно

Він червоний, милий і улюблений кожною дитиною: томатний кетчуп. У гострому соусі містяться не тільки дозрілі на сонці помідори, але і багато цукру. Наша порада: зробіть це самі! У поточному номері інтернет-журналу Audi BKK ми показуємо, як це робити.

Гарбуз: Чудовий, здоровий наповнювач

М'якоть плодів, насіння та олія, отримана з них: все на благо нашого здоров'я - завдяки універсальному гарбузу. У ботанічному сенсі найбільша ягода у світі, лише 27 калорій на 100 г м’якоті!

Овочі як засіб для схуднення

Девіз - овочі замість дієти. Овочі та овочеві салати дуже підходять як здорові наповнювачі шлунку. Крім того, всі види овочів допомагають вам схуднути.

Спеції

Ще наші предки знали, що трави та спеції - це джерело добробуту та здоров'я. Хоча сьогодні нам доступні всі види прянощів, знання про їх корисний вплив здебільшого забуті.

Смачні фрукти

Полуниця, малина, смородина - ягоди мають смачний смак, а також містять багато цінних інгредієнтів. Вони захищають нас різними способами, не дають інфекціям та запаленням шансів і сприяють здоровому артеріальному тиску.

Нервова їжа

Харчування проти стресу? Насправді, вживаючи певні продукти, ми можемо принаймні зробити наші нерви більш стійкими. Але яка їжа насправді вважається їжею для мозку?

Спаржа - корисні благородні овочі

Він складається з 93% води, приблизно 2% білків, приблизно 4% - вуглеводів і лише 0,2% - жирів. Отже, спаржа містить лише 150 калорій на кілограм.

Вас також може зацікавити

Довідник дієти

Огляд наших дорадчих тем

обслуговування

Зв'язок

  • Кар'єра
  • Натисніть
  • філософія
  • Дошка
  • статут
  • Річний звіт
  • Корпоративне банкінг
  • Сервіс провайдер
  • Поширені запитання та допомога
  • конфіденційність
  • відбиток
  • Доступність
  • Приєднуйтесь до Інтернету
  • Запит на бонусний буклет
  • Зв'язок
  • Інтернет-центр
  • Сервісний центр
  • Послуги від A-Z

Ми використовуємо файли cookie на нашому веб-сайті для аналізу та маркетингових цілей. В нашому Інформація про захист даних дізнайтеся більше про те, як ми обробляємо персональні дані та як ви можете зв’язатися з нами.

Тут ви можете побачити, які саме файли cookie ми використовуємо, і ви можете вирішити, які ви приймаєте.

Налаштування файлів cookie

На нашому веб-сайті ми використовуємо такі категорії файлів cookie:

Необхідні Ці файли cookie є абсолютно необхідними для роботи веб-сайту та дозволяють, наприклад, виконувати функції, що стосуються безпеки. Тому неможливо запобігти встановленню цих файлів cookie.

Для подальшого вдосконалення нашої пропозиції та нашого веб-сайту та пристосування її до ваших інтересів, ми збираємо анонімізовані дані для статистичних та маркетингових цілей. За допомогою цих файлів cookie ми можемо, наприклад, визначити кількість відвідувачів та оптимізувати наш вміст.

За замовчуванням ми блокуємо вміст із платформ відео та соціальних мереж. Якщо ви згодні з маркетинговими файлами cookie, доступ до цього вмісту більше не вимагає згоди вручну. Ми також передаємо інформацію про вашу поведінку в серфінгу на нашому веб-сайті провайдерам соціальних мереж для оцінки реклами та аналізу. Вони можуть поєднувати інформацію з іншими даними, які ви надали їм або які вони зібрали в рамках вашого використання послуг.