Ігриста вода, новий ворог для схуднення Поточна жінка МАГ

Ви зробили газовану воду своїм союзником, щоб уникнути надмірно солодких газованих напоїв або води з-під крана? Зупиніть все! Бульбашки (всі напої включені) сприяють надмірній вазі та ожирінню, згідно з дослідженням з університету Бейр Цайт у Палестині.

вода

Щоб дійти такого висновку, дослідники розділили 16 щурів на чотири групи: першій групі давали негазовану воду, другій соду, що не містить бульбашок, третій газовану соду і четверту легку ігристу соду. Через три місяці дослідники зрозуміли, що дві групи, які споживали безалкогольні напої, набрали значно більше ваги, ніж інші. Через рік у цих двох груп щури виявляли жир навколо своїх життєво важливих органів.

Насправді саме вуглекислий газ відповідає за збільшення ваги, заохочуючи щурів з'їдати на 20% більше, ніж ті, хто вживав напої без бульбашок.

Другий етап експерименту, в якому брали участь 20 людей, показав, що у тих, хто споживав газовану воду на сніданок, рівень греліну (травного гормону, що стимулює апетит) у 6 разів вищий, ніж у інших.

Однак із усіх напоїв без цукру, які дають вам жир, ми б не зробили ставку на газовану воду ... Чи варто відмовлятися від цього маленького задоволення? До вас ...