Ігристі та фруктові літні коктейлі ПОГЛЯДУЙТЕ ПРИГОДНИХ ПРОДУКТІВ
Джерело: Shutterstock/Oze Mind
Літня вечірка
Свіже повітря і сонячні промені викликають апетит. Особливо, коли нарешті літо, і всіх тягне на вулицю. Чесно кажучи, де маленькі закуски, шматочок торта та літні коктейлі настільки непереборно смакують, як на барбекю чи літній вечірці з дорогими друзями чи родиною? Тож настав час знову спланувати похмурий вечір шашлику, бо літо без шашликів немислимо. У саду, на балконі або на терасі місця для гриля можна знайти в найменшому просторі. Барвисті страви, ковдри, свічки, літні коктейлі та смачна їжа з гриля - ніщо не заважає вдалій садовій вечірці. Але якщо ви хочете стежити за своєю фігурою, ми радимо ці рецепти суперпродуктів, щоб ви могли бенкетувати без жалю!
Рідкі калорійні бомби
Спокуса подати коктейлі на барбекю або в садовій вечірці особливо велика в теплу пору року. Але будьте обережні, популярні та, щоправда, смачні літні коктейлі часто містять величезну кількість цукру. З деякими напоями зверху також є вишня, і калорійна бомба готова. Залежно від напою, одна або дві склянки можуть містити до десяти і більше шматочків цукру. Рішення просте, особливо з літніми коктейлями: використовуйте низькокалорійні інгредієнти і замість алкоголю, особливо влітку, розпилюють соду. Замість вершків покладіть полуницю в склянку. Червоні плоди ідеально підходять для тих, хто худорлявий. Вони мають солодкий смак, але містять лише 32 калорії на 100 грам, а вміст вітаміну С вищий, ніж у апельсинах. Літні коктейлі, приготовані з полуницею, не тільки економлять калорії та роблять коктейль здоровішим, а червоні фрукти також добре виглядають і забезпечують таке літнє відчуття.
Літні коктейлі: освіжаючі, пікантні та смачні
Літо без коктейлів? Немислимо! Коктейлі - це частина кожної вечірки в саду. Здивуйте своїх гостей незвичайними і низькокалорійними творіннями. Нижче ви знайдете три рецепти літніх коктейлів, які не тільки калорійно знижуються, але й швидко готуються. Це дає вам більше часу на святкування. Літні коктейлі також можна легко перетворити на безалкогольні прохолодні напої. Просто використовуйте воду або несолодкий холодний чай замість алкоголю.
Чорниця Мохіто
Інгредієнти:
1 вапно
15-20 штук чорниці
Білий ром 4cl
1 постріл соди
3 листя м’яти
Підготовка:
Наріжте вапно великими кубиками
Налийте в склянку і розімніть маточкою, поки не утвориться рідина
Додайте чорницю та морозиво і добре розмішайте
Долийте ром і газовану воду
Прикрасити м’ятою
Джин з матчею
Інгредієнти:
4cl джина
½ чайна ложка матчі
тонізуючий
Підготовка:
Змішайте ½ чайної ложки матчі з невеликою кількістю гарячої води при 80 градусах, поки не стане дуже пінним
Налийте в стакан і розмішайте холодним льодом
Додайте джин і додайте тонік
Матча не покриває типовий смак джину, але робить смак коктейлю більш легким і освіжаючим.
Літній пунш
Інгредієнти:
2 л лікер з чорної смородини
2cl горілки
2cl свіжого соку лайма
4 мл апельсинового соку
Підготовка:
Помістіть усі інгредієнти в шейкер і енергійно струсіть. Потім перелийте в барабан і прикрасьте як завгодно.
Представлені коктейлі чудово підходять для м’яких літніх ночей та товариських барбекю. Наведена кількість стосується однієї склянки.