IIFYM; Гнучка Ді; t The Ultimate Guide F; r Анф; nger до гнучкої калорії; дія -

Інші цікаві титри

Паньє

Vous profitez des avantages reservés aux VIP !

Votre panier est vide

Votre panier ne contient actuellement також стаття.

* Ніяких зобов'язань, скасувати будь-коли

Доступні:

1 аудіокнига на місяць

+ БЕЗКОШТОВНА 30-денна пробна версія

Отримуйте щомісяця 1 кредит, щоб обміняти аудіокнигу на ваш вибір

* Ніяких зобов'язань, скасувати будь-коли

Доступні:

1 аудіокнига на місяць

+ БЕЗКОШТОВНА 30-денна пробна версія

Отримуйте щомісяця 1 кредит, щоб обміняти аудіокнигу на ваш вибір

* Ніяких зобов'язань, скасувати будь-коли

Accueil
Livres аудіо
Есе та документи
IIFYM & Гнучка дієта: Кінцевий посібник для початківців з гнучкого підрахунку калорій - їжте всю їжу, яку ви любите, якщо вона відповідає вашим макросам (книги німецькою/німецькою)

Повернутися до essais et documents

на рівні Дженніфер Луїса

Lu par: Енн Майнеке

Vous possédez ce livre audio

Дізнайтеся про свої звукові аудіосигнали на телефонах та планшетах Apple (iOS) або Android.

Початок роботи GRcouter

Essayez un livre audio de votre choix. Il est gratuit et il est à vous.
Après 30 jours, obtenez-en un autre chaque mois pour seulement 9,99 €. Annulez à tout moment.
En savoir plus sur les livres audio

0,00 € з одноразовою безоплатною оплатою

Vous êtes у бутику Франція

Пас-ан-Франція? Choisissez la boutique de votre pays pour voir les livres avonibles à l'achat.

Резюме

Цей тип дієти зріс у популярності, і, швидше за все, ви про це чули. Якщо ви раніше проводили будь-які дослідження з приводу МІФУМ та гнучких дієт, можливо, ви зрозуміли, що жодна їжа не є обмеженою. Жодна група продуктів харчування не позначена як хороша чи погана для вас. У цьому типі дієти важливо, коли у вашому макробюджеті є місце для продуктів, які ви хочете їсти. Якщо так, ви впевнені!

Тож як виник такий тип дієти? Ну, бодібілдери за старих часів просто набридли їсти ту саму м'яку їжу, готуючись до змагань. Вони їли таку їжу, яка в першу чергу утримує людей від схуднення! Ці нудні, чисті страви, включаючи курку, брокколі, рис, овочі, яйця, ну і ну - ви отримуєте те, про що я говорю. Не можна заперечувати, що такий "братський науковий" підхід до дієти діє, але справжнє питання полягає в тому, чи варто це того? Після багатьох років, що роблять культуристів нещасними, народився «Якщо це відповідає вашим макросам». Таким чином, IIFYM - це спосіб поліпшити склад тіла, не покладаючись виключно на чисту їжу.