Ікра з баклажанів Кето • 🍽 Les Assiettes de Sophie

Напевно, один з моїх улюблених літніх улюблених баклажанних ікри є своє місце на всіх столах: як аперитив, до супу чи тостів або сирих овочів, як приправа до смаженого м’яса на мангалі або в бутерброді. З козячим сиром та сирою шинкою.

assiettes

Ікра з баклажанів Експрес

Інгредієнти

  • 2 баклажани
  • 2 зубчики часнику
  • 1/2 лимона
  • 2 ст. оливкова олія
  • Сіль і перець

Інструкції

Харчування

Завантажте мій список дозволених продуктів харчування

Ви також будете отримувати мій бюлетень двічі на місяць з рецептами, порадами та порадами, щоб розпочати дієту з низьким вмістом вуглеводів. !

Залиште коментар скасувати відповідь.

СОФІ ГІРОНІ • ТРЕНЕР ЕТО

Я підтримую тих, хто хоче схуднути і повернути форму до своєї стійкої дієти для схуднення моя програма "Поради Софі".

Коли я страждаю ожирінням, я сам схуд на 40 кг між 2006 і 2008 роками завдяки кетогенній дієті. Після 14 років досліджень та особистих експериментів, а потім публікації 3 книг рецептів від Éditions Thierry Souccar, я розпочав процес професійної перепідготовки у 2019 році.

Щоб завжди краще підтримувати тих, хто мені довіряє, у 2020 році я пройшов навчальний курс у The Nutrition Network ™, заснований видатним професором Тімом Ноуксом, спеціалістом з питань харчування та завзятим захисником дієти зі зниженим вмістом вуглеводів.

Ви відкриваєте цю їжу ?
👉 Ознайомтеся з дієтою Кето тут 👈

Хочете знати більше ?
👉 Зв'яжіться зі мною 👈