Імбир для дітей правила користування Грамотно про здоров’я на iLive
Фахівець статті
Завдяки тисячолітній історії використання імбиру в медицині та майже бездоганній фітотерапевтичній репутації, яку він має сьогодні, залишається одне питання: чи можна імбир давати дітям?
Педіатри стверджують, що корінь імбиру слід застосовувати дітям якомога більше, але тільки після того, як дитині виповниться два роки, тобто коли він починає збільшувати кількість залоз слизової шлунка, тканини шлунково-кишкового тракту диференціюються, а травна система стає єдиною «Доросла» дієта адаптована. Але давати імбир дітям до року європейські та американські лікарі не рекомендують.
[1]
Корисні властивості імбиру для дітей
Перелік багатьох корисних властивостей імбиру для дітей, традиційно відкритих вітамінів, що містяться у свіжому корінні імбирного коріння (С, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, Е) та хімічних елементів (калій, натрій, фосфор, Магній, кальцій, залізо, мідь, цинк, марганець, селен). Але уявіть, що це все - другорядне, оскільки в такому наборі багато овочів та фруктів.
У імбирі є ω-3 і ω-6 жирні кислоти та незамінні амінокислоти - триптофан, треонін, ізолейцин, лейцин, лізин, метіонін, тирозин та ін. Однак, навіть у них у звичайних умовах їх не отримує кожна дитина з їжею. Продукція - молочні продукти, м’ясо, крупи, бобові.
Лікувальні властивості імбиру є частиною його ефірної олії, що забезпечується у вигляді алкалоїдів, глікозидів, флавоноїдів та поліфенолів (терпени, терпеноїди, терпенові кислоти та їх ізомери). Його передача неможлива, але найактивніший дзвінок необхідний, щоб навести деякі "біохімічні аргументи", щоб підтвердити корисні властивості імбиру для дітей та дорослих. 6-гінгерол, 6-шогаол, цингерон, евгенол, капсаїцин, мірцен і р-цимен, α- і β-пінен, лінаол, фелландрен, кверцетин, β-бісаболік, папороті, борнеол, камфора; кофеїнова, хлорогенова та ферулова кислоти тощо. А далі - медичні факти та рекомендації щодо того, що, коли і як давати імбир дітям.
Корінь імбиру для дітей: кашель, нежить і не тільки
Більшість природних фенольних сполук мають антисептичні та антибактеріальні властивості, а в складі кореня імбиру більш ніж достатньо: гінгеролів, цинеолу; α-терпінеол, шогаол, бензальдегід, β-пінен, капсаїцин, хлорогенова кислота, цитрал, цитронеллал, фурфурол, лімонен, ліналоол, мірицетин та ін. Чи β-бісаболена, α-пінен, куркумін, борнілацетат, лімонен, цимен та кислоти, згадані вище, мають противірусні властивості (включаючи вірус простого герпесу) і ідентифікуються в 6-гінгеролі, 6-шогаолі, борнеолі та евгенолі - жарознижуючі. Отже, імбирний чай для дітей - одне з найкращих домашніх засобів від усіх застуд та респіраторних інфекцій.
Імбир можна застосовувати для дітей від кашлю, допомагає сукупно відхаркувальну дію цинеолу, камфену, гераніолу, лімонену, альфа-пінену, цитралу та борнілацетату, а також розслаблення бронхів та заспокійливу дію терпеноїдів ліналоолу та неролу.
Як давати імбир дітям при застуді Так само, як дорослі - у вигляді чаю. І приготувати чай з імбиром для дітей так само просто. Невеликий шматок (довжиною 2-2,5 см) відрізають від кореня, очищають від шкірки, ріжуть якомога дрібніше, заливають двома склянками окропу і кип'ятять чверть години. Потім відвар настоюється до прийнятної температури для пиття та проціджування. Рекомендується додати трохи меду (якщо у дитини немає алергії) і лимонний клин; давати по 100-150 мл два-три рази на день. До речі, поки кипить імбир, можна додати чайну ложку сухого зеленого чаю, і перед його вживанням вичавити сік з половини апельсина прямо в чашку.
Імбир також допомагає при ангіні - завдяки знеболюючим властивостям 6-гінгеролу, мірцену, 6-шогаолу, р-цимену, кверцетину та кави, ферулової кислоти та хлорогенової кислоти. Крім того, пийте імбирний чай, рекомендований при тонзиліті: ангіна буде швидшою, ніж рослинні активні інгредієнти, пригнічує синтез ферменту циклооксигенази (ЦОГ-2) - каталізатора всіх запальних процесів в організмі.
Імбир від застуди для дітей застосовується у вигляді інгаляцій. Перший спосіб - це вдихнути пару відварів кореня, другий - трохи імбиру на тертці і пару разів на день по 2-3 хвилини вдихати носові виділення необхідних речовин.
Імбир широко використовується як альтернативне лікування нудоти, пов’язаної з хворобою руху під час подорожей. Для цього мати повинна мати пляшку з ефірною олією імбиру, і якщо дитина відчуває нудоту, злийте краплю-дві олії на долоню і дайте дитині подихати (при теплій шкірі більше випарується).
Корінь імбиру є безпечним та досить ефективним для дітей як травний, протипаразитарний та захисний засіб для печінки. Завдяки антигістамінним властивостям Shogaol, Gingerol, Citral, Myricetin та ін., Відчуйте запах імбиру та пийте імбирний чай як засіб проти астми.
А загальний заспокійливий ефект, який чай з імбиром надає дітям, забезпечують гамма-аміномасляна кислота, цинеол, каріофілін, цитрал та інші речовини кореня цієї рослини.
Протипоказання до використання імбиру для дітей
Як ви розумієте, не може бути випадків, коли це не варто за безумовне використання рослини. Імбир не є винятком: є протипоказання до використання імбиру для дітей.
По-перше, враховуйте індивідуальну чутливість організму, при якій звичайний імбирний чай може викликати алергічні реакції. Отже - вперше давати застуду дитині імбирного чаю - слід обмежити кількома ковтками, а протягом дня слідкувати за реакцією: немає уражень на обличчі, болів у животі, розладів стільця тощо. Крім того Імбир протипоказаний при захворюваннях шлунка і жовчного міхура. Виражені захворювання серцево-судинної системи, тромбоцитопенія.
Однією з можливих шкідливих наслідків для імбиру у дітей є те, що «корінь рогу» розріджує кров, збільшуючи ризик кровотечі, а також знижуючи рівень цукру в крові. Флавоноїд кемпферол не поєднується із залізом і погіршує його засвоєння. Алкалоїди капсаїцин (надає смаку імбиру пекучий смак) подразнює верхні дихальні шляхи, шкіру та слизові оболонки, збільшує приплив слини. Дія нейромедіатора гамма-аміномасляної кислоти супроводжується зниженням артеріального тиску та частоти серцевих скорочень. Скипидарний галанолактон - антагоніст 5-НТ3 рецептора серотоніну - діє на ці рецептори в кишечнику, зменшуючи рухові функції стравоходу, що може спричинити дискінезію шлунково-кишкового тракту у дітей дошкільного віку.
Але в основному імбир може мати велику користь для імунітету проти дітей: його активні інгредієнти не тільки допомагають регулювати деякі метаболічні процеси в організмі, але й захищають їх від вільних радикалів і підвищують стійкість і захисні сили.
У книзі індійських лікарів С. І А. Пакраші (Pakrashi) «Імбир: універсальна лікарська трава» зазначено, що ідеальний час для введення імбиру в раціон дитини - через два місяці після того, як почати годувати більш щільною їжею. Однією з головних переваг імбиру для маленьких дітей є вирішення проблем з травленням, запорів, кольок та газів. Азіатські лікарі вважають, що раз на день ви додаєте чверть чайної ложки свіжого імбирного соку, змішаного з половиною чайної ложки фруктового соку.
[2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]