Імбир та селен для хіміотерапії корисні для вас - спостерігач
Імбир та селен для хіміотерапії корисні для вас
Не існує такого поняття, як дієта, яка може вилікувати рак. Але: Правильне харчування може допомогти полегшити побічні ефекти терапії раку та сприяти добробуту.
Підтримуйте свої органи: Той, хто проходить хіміотерапію, повинен багато пити.
Діагноз "рак" спочатку є шоком для всіх. Ви втрачаєте землю під ногами, вам доведеться слідувати порадам лікарів. Потім лікування слід послідовно. Правильне харчування відходить на другий план. І все ж варто харчуватися здорово, особливо в цей час. Існує все більше доказів того, що терапія працює ефективніше, якщо ви відповідно відрегулюєте свій раціон. І що це може принаймні зменшити побічні ефекти хіміотерапії та опромінення. Ті, хто правильно харчується, почуваються краще і мають більше сил пережити складний час терапії.
Додаткові препарати тільки з благословення лікаря
Багато пацієнтів самостійно приймають такі додаткові препарати, як вітаміни, мікроелементи (виняток: селен) та мінерали. Це недоцільно. Вони часто погано уживаються з хіміотерапією. Навіть такі засоби, як валеріана та звіробій, можуть обмежити їх ефективність. Це стосується і деяких вітамінів. Порада: Допустіть “запас міцності” у три тижні між прийомом вітамінних препаратів та початком хіміотерапії.
Остерігайтеся шарлатанів
Наскільки відомо всій науці, жодна дієта не може вилікувати рак. Сумнівні постачальники справляють прямо протилежне враження: з їх дієтою ви оздоровлюєтесь - і якщо ви їсте неправильно, ви самі винні, якщо хвороба прогресує. Ви неправі. Просто дурниця, що рак може померти з голоду або що сік буряка вбиває ракові клітини. Вірно все навпаки. Такі дієти можуть загрожувати життю. Якщо ви вже сильно схудли, 42-денний піст напевно позбавить вас останніх сил. Дієта, серед багатьох інших факторів, впливає на розвиток раку - це безсумнівно. Але так само точно, що ви не повинні дозволяти, щоб радість від їжі псувалася під час терапії. Рак не є правопорушенням, за яке слід покаятися.
Використання спогадів про запахи
Запахи зберігаються в довготривалій пам’яті. Ось чому вони згодом нагадують нам про неприємні чи приємні переживання та переживання набагато безпосередніше, ніж інші сенсорні враження, такі як бачення чи слух. Після діагностування раку в основному існує два способи боротьби з цими знаннями: ви їсте продукти, які і так вам особливо не подобаються, і згодом у вас не буває поганих спогадів, коли ви їсте щось прекрасне. Або ви використовуєте позитивні нюхові спогади, щоб підбадьорити себе і відволіктися. Однак з останніми ви ризикуєте надовго втратити апетит до цих продуктів.
Продукти, що заважають терапії
Різні рослинні інгредієнти можуть перешкоджати всмоктуванню, виведенню, розподілу та дії протиракових препаратів в організмі. Грейпфрут (сік) або зелений чай непридатні. Під час терапії також слід виключати з меню різні дуже корисні продукти та спеції; такі як куркума, яка може послабити дію деяких хіміотерапевтичних препаратів. Куркума, навпаки, настійно рекомендується до і після хіміотерапії. Навіть великі кількості ягід, таких як чорниця, ожина чи малина, не обов’язково підходять під час хіміотерапії через їх потужні антиоксиданти. На цьому етапі виноград, арахіс і вино також не є ідеальними.
Допомога для нирок і сечового міхура
До, під час та після сеансів хіміотерапії бажано пити багато рідини. Це допомагає печінці та ниркам знову фільтрувати ліки з крові. Для цього ці органи потребують достатньої кількості рідини. Порада: Візьміть з собою пляшку води з кожною хіміотерапією. Невеликі, часто випиті кількості рідини переносяться краще, ніж великі за раз. Оскільки різні хіміотерапевтичні процедури можуть залишити неприємний смак у роті, газована мінеральна вода часто може бути приємнішою, як і кава та ароматизована легка мінеральна вода.
Перед терапією їжте легкозасвоювану їжу
Хорошою ідеєю не бути на хіміотерапії або опроміненні ні на голодний, ні на повний шлунок. Порада: їжте щось, що добре переноситься і не надто важко перетравлюється приблизно за дві години до сеансу терапії. Зубні цукерки або жувальна гумка можуть допомогти заглушити небажаний смак у роті, стимулювати слиновиділення і трохи заспокоїтись під час хіміотерапії.
Мікроелемент з силою: селен
З усіма вітамінами та мінералами, які можуть зменшити успіх терапії, є один виняток: селен. Дослідження показують, що цей мікроелемент може покращити ефективність хіміотерапії та зменшити ризик побічних ефектів. Рекомендована доза становить близько 100-300 мікрограмів на день. Але і тут застосовується таке: лікуючий лікар повинен погодитися. Кокосові горіхи, бразильські горіхи, деякі види капусти та цільнозернові зерна ячменю від природи багаті селеном.
Чудовий імбир
Імбирні інгредієнти, такі як гінгероли та галанолактон, допомагають проти блювоти. Вживання імбирного чаю вранці під час хіміотерапії може бути надзвичайно корисним. Імбир надає стимулюючу дію на обмін речовин. Порада. Щоб приготувати імбирний чай, залийте чайну ложку подрібненого свіжого кореня імбиру трьома децилітрами окропу на сковороді і дайте йому настоятися протягом десяти хвилин.
Коли вже нічого не смакує
Оскільки нюх часто страждає через хіміо- або променеву терапію, у багатьох пацієнтів виникає бажання їсти. Також можливо, що в цей час їжа має надто гіркий, занадто солодкий або занадто солоний смак. Втіхою може бути те, що після терапії звичний смак і запах повертаються знову. Смакові клітини оновлюються найпізніше через десять днів. Корисно, якщо перед їжею прополіскувати рот великою кількістю прісної води. Крім того, гіркі напої, такі як чорний чай, тонізуюча вода або гіркий лимон, а також солодощі та жувальна гумка стимулюють приплив слини та зменшують неприємний смак у роті. Ще одна порада: спробуйте абсолютно нові для вас страви. Це має ту перевагу, що ви заздалегідь не знаєте, чого саме очікувати щодо смаку. Якщо все на смак схоже на метал, ви можете спробувати пластикові столові прилади.
Уникайте наступних продуктів
Непридатними в день хіміотерапії та в наступні два дні є продукти, що мають сильний ефект метеоризму, дуже гострі, а також продукти, які мають сильний смак або дуже жирні. Смажену їжу, таку як солоні горіхи, також важко укласти. Побічним ефектом кортизону, що використовується в хімічних препаратах, може бути ненажерливий голод. Поступившись цим, можна призвести до нудоти та блювоти. Кортизон може спричинити затримку води під час хіміотерапії. Вони зникають самостійно після терапії.
Спорт, але лише масово
В ідеалі ви не припиняєте достатньо рухатися під час лікування. Це майже завжди добре. Вправи допомагають проти втоми, можуть полегшити проблеми з психічним здоров’ям і зняти тривогу, депресію, втрату апетиту, проблеми зі сном, припливи або теплові напади. Однак у сам день хіміотерапії бажано зробити перерву. Під час хіміотерапії напружені види спорту не корисні; вони занадто обтяжують організм. Навіть щоденна прогулянка на свіжому повітрі допоможе вам почуватись трохи краще.