Імбир відганяє астенію - CSID Що відбувається, докторе
Втома, апатія, нервозність, безсоння, словом: ви маєте справу з весняною астенією. Відмовтеся від класичних енергетизаторів і приготуйте ліки з імбиром. Ви будете почуватись чудово, і у вас буде індивідуальний тон!
Імбир мав шанувальників ще з античності: у Греції знаменитий Піфагор був одним із промоутерів. У китайській медицині імбир використовується більше 2000 років для лікування таких проблем, як здуття живота, кашель, блювота, діарея, ревматизм.
Також цей корінь використовується в аюрведичній та тибетській медицині для заспокоєння деяких запалень кісток: артриту, ревматизму тощо. З іншого боку, король Англії Генріх VIII використовував імбир для лікування чуми.
Відсутність головного болю
Ще не доведено, чи допомагає імбир у лікуванні таких захворювань, як хвороба цього англійського короля, але є численні дослідження, які доводять, що ми можемо боротися з нудотою та блювотою, спричиненими вагітністю або морською хворобою, висотною хворобою чи нудотою. автомобіля зі свіжим імбиром або порошком.
Одне з таких досліджень проведено групою японських дослідників, які вважають, що "гінгерол", сполука імбиру, відповідає за блокування блювотного рефлексу. Чверть чайної ложки імбирного порошку, прийнятого за 20 хвилин до поїздки на човні, може допомогти людям із морською хворобою протягом 4 годин.
Народним засобом з тим самим ефектом, що борється з нудотою, спричиненою хворобою руху, є також імбирний чай (над гарячою водою додайте 3,4 шматочки імбиру).
Дослідники з Данії виявили, що цей корінь допомагає нам уникнути початку мігрені за допомогою третини столової ложки порошку або імбиру, щойно введеного від перших симптомів. Насправді датські лікарі також рекомендують імбирний чай для полегшення болю, спричиненого артритом (половина столової ложки імбиру - ідеальна концентрація для цього ефекту). Встановлено, що імбир також бореться зі згустками крові, як і аспірин.
Часник і імбир - хороший дім
Імбир містить близько 4 летких масел завдяки своїм лікувальним якостям, запаху та смаку: "імбир", "бісаболен" надають аромат імбиру, а його трохи "їдкий" смак надають "гінгерол" та "шогаол" - вони відповідають і для проти нудоти та проти блювотного ефекту імбиру.
Рекомендується вживати свіжий імбир у різних харчових комбінаціях та з часником. Імбирне пиво також вживають в Англії.
Незважаючи на те, що він має благотворний ефект, фахівці закликають нас вживати імбир лише один раз на день. Ось кілька рекомендованих доз: для проти блювотного ефекту: 0,5-2 г на день; артрит: 1, 2 г щодня. У разі нудоти, спричиненої вагітністю, її можна вводити до 1 г щодня за згодою лікаря, але не протягом тривалого періоду.