Термотерапія - що це таке, ефекти, користь, процедури, застосування, протипоказання

Термотерапія сьогодні зустрічається як у клініках фізіотерапії та відновлення, так і в кабінетах традиційної медицини. Підхід може бути різним, але це, по суті, один і той же принцип - місцеве використання тепла (незалежно від його джерела) для лікування або поліпшення захворювання.

Термотерапія - це метод лікування, який використовує в якості терапевтичного засобу тепловий фактор, що передається різними векторами: водою, світлом, повітрям, парафіном, грязюкою, піском.

Як працює термотерапія?

Тепло благотворно впливає на м’які тканини: м’язи, сухожилля, зв’язки. У разі їх пошкодження хворобливі сигнали передаються в мозок. Коли тепло прикладається до хворобливого місця, стимулюються рецептори на шкірі, і тепловий сигнал передається в мозок, зменшуючи тим самим біль. Крім того, місцево тепло спричинює розширення судин, процес, який має такі позитивні ефекти на болючу або жорстку ділянку: тепло

Покращує кровообіг
Він забезпечує транспортування кисню та поживних речовин до місця пошкодження, прискорюючи загоєння
Сприяє самопочуттю та розслабленню м’язів.

Тепло також сприяє підвищенню еластичності тканин, завдяки чому м’язи, сухожилля та зв’язки легше розтягуються, що призводить до запобігання травм під час фізичних навантажень.

Цілі термотерапії

термотерапія

збалансування фізіологічних зв’язків терморегуляції
підвищення специфічної та неспецифічної здатності імунного захисту організму
боротьба з патофізіологічними механізмами різних захворювань, особливо міоартрокінетичного апарату
загартовування організму за рахунок збільшення можливостей швидкої адаптації до змін температури навколишнього середовища

Ефекти термотерапії

термотерапія

Підвищення ефективності структур міоартрокінетичного апарату шляхом: підвищення ефективності скорочення м’язів, збільшення кровообігу, збільшення еластичності м’язових волокон та колагену, підвищення еластичності навколосуглобових структур
поверхневий і глибокий вазоактивний ефект
керування механізмами терморегуляції за допомогою контрастних теплових факторів
знеболюючий ефект, як безпосередньо, за рахунок зниження чутливості та збудливості нервово-м’язових веретен, так і опосередковано, за рахунок поліпшення кровообігу, за рахунок деконтрактуючого та спазмолітичного ефекту
протизапальний, розсмоктуючий ефект

Вплив термотерапії на прилади та системи

термотерапія

Про рух - мобілізує відкладення крові, збільшує об’єм кровообігу, збільшує швидкість кровообігу, зменшує опір периферичних судин, збільшує частоту серцевих скорочень, знижує артеріальний тиск
На крові
На дихальну систему - збільшує частоту дихання
На м’язи
На обмін речовин - збільшує опіки вуглеводів та ліпідів
На ендокринну систему - активність гіпофункціональних залоз внутрішньої секреції покращується шляхом чергування гарячих та холодних застосувань
На шкірі
На запалення

Коли показана термотерапія?

Теплотерапія, що проводиться за допомогою зігріваючого крему, дозволяє полегшити хронічні болі в спині або м’язах, спричинені інтенсивними фізичними навантаженнями або дотриманням порочної пози. Термотерапія також успішно застосовується при ригідності м’язів, контузіях, болях після вивиху, фіброміозиті, люмбошіатичному або ревматичному болю.

Термотерапія дуже корисна для спортсменів. Застосування зігріваючого крему показано перед фізичними вправами для розслаблення м’язів, що застосовуються, та запобігання травмуванню. Розігріваючись, м’язи готові до руху, посилюючи клітинний метаболізм, що допомагає м’язам краще функціонувати. Зігріваючий крем також можна застосовувати після тривалих фізичних навантажень для зменшення болю та регенерації тканин.

У разі травми відразу після цього та протягом перших 72 годин застосовують лише холодоагенти. Нагрівання продуктів показано лише через 72 години після травми, щоб допомогти в процесі загоєння. Відновлення може зайняти від 3 тижнів до 18 місяців, залежно від ступеня травми, періоду, в якому показано використання нагріваючого крему для відновлення тканин.

Інші переваги

На печінковому рівні термотерапевтична процедура має особливо детоксикаційну та оздоровчу дію. Але щоб зрозуміти, наскільки важливі ці дії, скажімо, печінка - це «лабораторія» організму. Цей орган виконує більшість хімічних реакцій в організмі і відіграє важливу роль у нормальному функціонуванні інших органів. Отже, порушення функції печінки може мати руйнівний вплив на інші органи, якщо вчасно не лікувати. За допомогою термотерапевтичної процедури печінка звільняється від токсинів, накопичених через неправильну дієту, переїдання або введення тривалого препарату від різних захворювань. Після того, як вам вдалося провести детоксикацію, очистіть цю "лабораторію", яка являє собою печінку і функції печінки відновлюються. Я рекомендую щоразу продовжувати термотерапевтичні процедури із проведенням конкретних акупунктурних сеансів, за допомогою яких можна відновити оптимальні відносини між печінкою та іншими органами.

Термотерапія також успішно застосовується при захворюваннях легенів, нирок, травлення, підшлункової залози чи статевих органів, при артрозі, дископатії, остеопорозі, невралгії, а також при деяких доброякісних або злоякісних пухлинах.

Його не можна застосовувати до голови, грудей, серця або передньої частини шиї. Проводиться з обережністю вагітним жінкам, уникаючи області тазу. При захворюваннях, розташованих у заборонених місцях, термотерапію можна застосовувати до інших частин тіла. Наприклад, при захворюваннях головного мозку лікування проводиться в області шийки матки.