Імбир-Лимон-Вода Простий рецепт та ефект засобу

20 вересня 2018 р. Від Софі Сінгер Категорії: Харчування

Імбирно-лимонна вода - це простий напій з приголомшливим ефектом. Тут ви можете дізнатись, як можна використовувати воду та який позитивний вплив вона має на ваше здоров’я.

Відомо, що імбирно-лимонна вода стимулює наш метаболізм і тим самим підтримує нас у схудненні. Насправді поєднання імбиру та лимона має ряд благотворних наслідків для нашого здоров’я.

Рецепт води з імбирним лимоном

Вам потрібен один на півлітра імбирно-лимонної води Шматочок імбиру розміром з великий палець і a лимон. Переконайтеся, що обидва інгредієнти є органічними.

Корінь імбиру ретельно промити під теплою водою. Якщо ви купили його органічним, вам доведеться Не очищайте імбир від шкірки. Під ним заховані численні цінні вітаміни та мінерали. Тепер можна нарізати імбир невеликими скибочками або подрібнити бульбу. Таким чином, мінерали можуть розвиватися ще краще.
Якщо ви хочете пити напій теплим, залийте імбир півлітра гарячої води. Нехай ціла справа крутиться принаймні 15 хвилин. Якщо ви не проти, можете просто залишити імбир у своїй чашці.
Тим часом розділіть лимон і вичавіть сік з половини. Решту половини ви нарізаєте скибочками. Додайте лимонний сік і скибочки, коли гаряча вода трохи охолоне. Таким чином зберігаються важливі вітаміни.
Якщо ви віддаєте перевагу пити імбир і лимонну воду холодною, просто дайте їй охолонути або додайте кілька кубиків льоду.
Якщо вам подобається, ви можете випити що-небудь Сироп агави солодкий.

Для підготовки вам знадобиться максимум 5 хвилин. Ви можете пити імбирно-лимонну воду холодною або теплою. Цілком достатньо, якщо ви готуєте його свіжим лише один раз на день і розбавляєте знову і знову протягом дня.

Ми покажемо вам, як маринувати імбир. Оскільки ви можете не тільки легко приготувати суші самостійно, але й підібрати імбир для суші ...

Так працює корінь імбиру у воді

Імбир багатий на ефірні олії та гарячі речовини. Він містить такі важливі мінерали, як калій, магній і залізо, і має антибактеріальну, дезінфікуючу, протизапальну та знеболюючу дію.

Ось як імбир допомагає вашому здоров’ю:

Імбир стимулює це імунна система. Як саме це відбувається, не зовсім зрозуміло. Вважається, що гарячі речовини в корені нагрівають наше тіло зсередини і тим самим стимулюють кровообіг. Це позбавляє збудника можливості прикріпитися до слизових оболонок.
Корінь сприяє виробленню слини, шлункового та жовчного соків. Таким чином імбир заспокоює шлунок і посилює обмін речовин. Ось чому вода з імбиром і лимоном особливо підходить після важкої їжі. Активні інгредієнти також допомагають зняти нудоту або туристична хвороба пом'якшувати.
Імбир також часто називають тим, що називають Детокс-Використовувана вода. Оскільки він стимулює обмін речовин, він повинен допомогти швидше вивести забруднювачі з організму та скинути зайві кілограми.
Гостра речовина гінгерол, що міститься в ній, має структуру, подібну до ацетилсаліцилової кислоти. Ця речовина більш відома як аспірин. На відміну від фармацевтичного продукту, ви можете використовувати імбир як домашній засіб від болю та мігрені. Він також чудово підходить при менструальних болях.

Імбирно-лимонна вода: лимон такий здоровий!

Лимони відомі своїм високим вмістом вітаміну С. Це захищає нас від вільних радикалів і зміцнює нашу імунну систему. Але цитрусовий фрукт також має численні інші оздоровчі властивості.

Ось як працює лимон:

Цитрусові є основний і призначений для протидії передбачуваному закислення організму.
Лимон збільшує вміст льозиму в слині в десятки разів. Цей фермент гарантує, що небажані бактерії в ротовій порожнині розщеплюються слиною. З цієї причини лимон також є ефективним домашнім засобом від кашлю та ангіни.
Так само, як імбир, лимон також підтримує вироблення жовчі. Це стимулюватиме травлення.
Кажуть, що лимон має дезінтоксикаційну дію і, таким чином, забезпечує виведення шкідливих речовин і токсинів з організму.
Лимонний сік містить цитрати, які розчиняють кристали сечової кислоти. Кристали сечової кислоти сприяють утворенню каменів у нирках. Але вони також можуть відкладатися в суглобах. Активні інгредієнти лимона допомагають запобігти подагрі.

Імбирний чай легко приготувати самостійно. Його позитивний вплив на застуду, хворобу на подорожі, мігрень та проблеми з травленням робить імбир універсальним ...

Купуйте лимони та імбир стабільно

Лимони у нас немає вдома - фрукти в супермаркеті часто доводилося їхати на великі відстані. Якщо ви хочете захистити навколишнє середовище, вам слід купувати європейські продукти, якщо це можливо: лимони з Іспанії (цілий рік) та з Італії (листопад-липень) мають найкоротший транспортний шлях.

Також вибирайте продукти в органічній якості - їх вирощували особливо екологічно. Зберігати їх можна до п’яти місяців при десяти-п’ятнадцяти градусах.

Також імбир є тропічною рослиною і здебільшого вирощується в Перу та Китаї - є також сорти з «Франції», яка, однак, часто відноситься до французького острова Реюньйон. Наша порада: Купуйте органічний імбир та посадіть його частини самостійно. Тож у вас завжди є достатньо доступних. Рослина досить невибаглива і легко вирощується в квартирі.