Імбирний чай для схуднення імбирного чаю
Дієта з імбирним чаєм може мати повний сенс. Інгредієнти імбиру забезпечують ефективне спалювання жиру та детоксикацію організму, що зазвичай призводить до позитивної втрати ваги. Крім того, гіркі речовини імбирного чаю стимулюють травлення, що також корисно для схуднення. Дієта, проведена зі збалансованою дієтою з додатковим вживанням імбирного чаю, при регулярному вживанні призводить до позитивного зниження ваги.
Широко відомо, що ця трава, як кажуть, має справжні цілющі властивості, але про те, що імбир також є корисним для схуднення, менш відомо. Давньоримські та грецькі лікарі повідомляли про цілющу дію кореня; на той час їх застосовували проти травних скарг та при захворюваннях дихальних шляхів.
Проблеми з вагою
Ожиріння - це не “невелика” надмірна вага або невеликий об’єм талії. Масивне ожиріння починається приблизно на 15 відсотків вище нормальної ваги - жир в межах, що загрожують здоров’ю: високий кров'яний тиск, проблеми з серцем, інфаркти, інсульти, проблеми із суглобами, захворювання жовчного міхура, подагра та діабет загрожують - або вони вже є!
Є безліч медичних варіантів проти ожиріння, включаючи ліпосакцію або хірургічне зменшення шлунка ... і багато інших дієт - але більшість з них мало корисні. Краще дотримуватися перевірених і здорових домашніх засобів. Вони коштують мало і допомагають - якщо дотримуватися їх.
Ожиріння часто викликане неправильним харчуванням. Організм не отримує достатньо свіжої їжі та високоякісних жирів. Швидке харчування, готові продукти, біле борошно та цукор позбавляють нас необхідних речовин. Лише рідко певні гормональні залози, які є малоактивними, винні в ожирінні.
Інгредієнти в імбирному чаї
Корінь імбиру здавна використовується в медицині проти багатьох недуг. Він містить ефірну олію та їдкі речовини, такі як гінгерол та шогаол. Ефірна олія, що міститься в ній, має зволожуючий ефект на центральні центри нервової системи. Крім того, інгредієнти сприяють виділенню слини та шлункового соку. Крім того, вони мають протизапальну дію і сприяють роботі кишечника. Їдкі речовини стимулюють тепло в слизовій оболонці шлунка і тим самим підвищують активність кишечника.
Ці процеси в організмі стимулюють позитивні метаболічні процеси, такі як вироблення амінокислот. Позитивним ефектом цього є прискорення травлення, включаючи травлення жиру. Таким чином, імбир надійно підтримує організм у спалюванні зайвого жиру, що в свою чергу сприяє схудненню. Корінь імбиру також має дезінтоксикаційну дію.
Не варто забувати, що детоксикуючий ефект цієї рослини також підтримує нирки та сечовий міхур при вимиванні шкідливих речовин. Все це забезпечує швидший метаболізм і, отже, більш ефективне спалювання калорій. Дієта з додатковим вживанням імбиру, в ідеалі як чай, обіцяє помітне зниження ваги.
Імбирний оцет
Окрім зміни дієти, імбирний оцет є хорошою підтримкою для схуднення. Приймайте 3 х 2 чайні ложки щодня. Ваші функції шлунково-кишкового тракту та благополуччя дякую!
Ви можете легко приготувати імбирний оцет самостійно:
- Почистіть 1-2 великі цибулини імбиру і натріть на дрібній тертці, відіжміть.
- Замочіть сухий імбир приблизно в 0,5 л натурального яблучного оцту (не менше 6%) принаймні на 3 тижні.
Імбирний чай для схуднення
Бажано взяти 1 г тертого кореня імбиру з невеликою кількістю рідини. Доза на добу повинна становити 2-4 г. На додаток до нежирної дієти, імбир рекомендується пити як чай під час лікування.
Чайною ложкою порошку імбиру залийте склянкою гарячої води, накрийте кришкою і залиште на 5-10 хвилин, а потім процідіть. Рекомендується випивати чашку чаю перед кожним прийомом їжі.
Відомо, що імбир гіркий на смак і тому не на смак. Тут рекомендується змішувати імбир з іншими травами і пити цю суміш, приготовлену як чай.
М’ята перцева - імбирний чай
Інгредієнти: чотири пакетики плашки Pfefferinz або 4 чайні ложки розсипного м’ятного чаю, чотири палички кориці, шматочок імбиру розміром з великий палець, дві столові ложки меду.
- Час підготовки 15 хвилин
- Кілокалорії 315, білок 0,4 г.,
- Вуглеводи 77.3
Приготування: Заваріть 4 м’яти перцевої м’яти чаю 800 мл окропу і дайте настоятися близько 10 хвилин. Очистіть імбир від бульби і натріть на дрібній тертці, приправте чай імбиром і медом, а потім подайте з паличкою кориці.
Імбирний чай з натертою цедрою лимона
Столову ложку тертого імбиру залийте окропом і дайте йому настоятися близько 5 хвилин. Підсолоджуйте чай медом, а потім додайте натерту цедру лимона. Рекомендується чайна ложка натертої цедри лимона, використовуйте лише органічні лимони.