Імідж тіла - розкладений - компанія
Актуальні новини в Süddeutsche Zeitung
Панель приладів
економіка
Мюнхен
Культура
суспільство
Знання
Зображення тіла: Розкладіть себе
Відкрити малюнок на новій сторінці
На жаль, гантель під ліжком приносить лише обмежені результати. Це ще одна причина, чому кількість членів спортзалу вже давно перевищила кількість футбольних клубів.
(Фото: DigitalVision/Getty Images)
Десять яєць на сніданок, більше 5000 калорій на день: Багато молодих чоловіків хочуть мати якомога більші м’язи якомога швидше. Звідки береться новий ідеал краси?
Ян Стреммель
Коли шкільний гонг дзвонить на перерву, Джонні починає роботу. Потім він виймає з рюкзака одну з трьох великих коробок Tupperware, відкриває її і починає лопатувати. Йому доводиться поспішати, три перерви - це не багато для 600 грамів рису, зваженого в сухому вигляді, та 700 грамів курячої грудки, які його план харчування передбачає на кожен навчальний день. "Їсти потрібно обов'язково", - говорить Джонні, якому 17 років. І що йому стало набагато краще зараз, коли він носив футболки розміру XXL.
Розповідаючи про це, Джонні лежить боком на килимку для йоги у фітнес-студії в Мюнхені, він розводить м’язисті руки і згинає масивну верхню частину тіла в протилежному напрямку. Вправи на розтяжку перед тренуванням з гантелями. Він майже два роки працює тут над своїми м’язами з другом. Ці два приходять шість разів на тиждень. І сім разів на тиждень Джонні стоїть на кухні батьків півгодини ввечері і готує їжу на наступний день: він повинен з'їсти загалом 5000 калорій, "іноді 6000, щоб шокувати моє тіло". У будь-якому випадку менше.
Членство в спортзалі швидко завершується. З іншого боку, відмова часто є важким зусиллям. Якщо ви хочете заощадити гроші, вам слід знати свої права.
З могил Берріта
Джонні - симпатичний білявий хлопчик з великою посмішкою. Зараз він важить 88 кілограмів, з дієтою, яку він «наклав» 30 кілограмів за два роки. Хоча його нинішня вага - це лише зупинка для нього: "Через два-три роки 120 кілограмів було б здорово. Тоді я був би справжнім переможцем".
Коли Джонні та його друг розмовляють, ви можете подумати із закритими очима, що слухаєте двох анорексичних людей. Вони говорять про те, скільки калорій в півлітра пива і скільки вуглеводів у жмені кукурудзяних пластівців. Тільки те, що, на відміну від анорексиків, вони хочуть досягти прямо протилежності стрункості. Вони їдять шість разів на день, а хворіти - це кошмар, тому що якщо ти хворий, ти не можеш їсти і не можеш робити фізичні вправи. Гірше було б лише одне: відпустка. "Я ніколи не міг поїхати у відпустку кудись без тренажерного залу", - говорить Джонні. Єдина перевага - ви можете їсти скільки завгодно за сніданком "шведський стіл". Джонні щодня снідає десять яєчних білків, а також білковий коктейль з вівсянкою. Ця незвичайна дієта коштує недешево.
І це насправді теж не таке вигадливе. Хлопчики, які так ретельно присвячують своє життя зростанню м’язів, як Джонні та його друг, можуть здатися екстремальними для дорослих - але такий суворий спосіб життя вже давно не є непорозумінням серед їхніх однолітків. Це відповідає сучасному ідеалу краси. Постійні тренування та стратегічне харчування - це частина цього.
Можливо, ви це не помітите відразу, але серед юнаків панує новий страх: страх бути худими. Недовгий силует, вузькі плечі та спаржеві ноги - це була загальноприйнята стандартна фігура хлопчиків у віці від 15 до 20 років до початку нульових років. Тим часом для цього на німецьких шкільних подвір’ях ввели термін "цибуля-порей".
Гіпермускуляста людина як новий стандарт
"Цибуля-порей" - це десь між класовим клоуном та невдачею в рейтингу поваги серед підлітків. Однак ті, хто здається, повинні бути "перевагою". Такий широкий. Орієнтовне значення, наприклад, "ширше, ніж вибивач" (побутове слово, оскільки німецький репер Majoe випустив альбом з такою назвою, він потрапив під номер один у чартах). А хто неширокий? Наприклад, тому, що вона, природно, тяжіє до цибулі-порею або тому, що вона перебуває в метаболічному пеклі статевого дозрівання? Принаймні він повинен над цим працювати.
Далеко від шкільних майданчиків, психологи також спостерігають тенденцію із зростаючим захопленням: Хоча поширилося повідомлення, що несправедливо говорити занадто явно про фізичність жінок - ключове слово "ганьба тіла" - серед молодих чоловіків можна спостерігати протилежне. Тіло стало найважливішим мірилом і об’єктом порівняння, затвердився новий стандарт: гіпермузична людина. І не тільки в старій ніші культуристів, але й у всьому західному світі: згідно з американським дослідженням, нормальні молоді чоловіки вважають тіла найбільш привабливими, які мають в середньому на 14 кілограмів більше м’язів, ніж їх власні.
Жорстокі руки або: п’ять кілограмів за сім днів
Австралійські дослідники виявили минулого літа, що хлопчики у віці від дванадцяти до 18 років зараз більше підкреслені своїм образом тіла, ніж дівчата того ж віку. За даними інших досліджень, в рекламі використовуються чоловічі моделі, середні м’язи яких за ці роки значно зросли. І в результаті цих рекламних роликів випробувані в іншому дослідженні стали помітно більш незадоволеними власним тілом, ніж вони вже були. Інша річ: кілька тижнів тому команда дослідників Гарварду повідомила, що анаболічні стероїди вже не використовують бодібілдери як допінг - а в США близько чотирьох мільйонів спортсменів-аматорів. Більшість з них "молоді чоловіки, які хочуть покращити свій зовнішній вигляд".
Експерти підозрюють подібні цифри в Німеччині. Але навіть якщо вживання наркотиків для нарощування м’язів все-таки обмежується крайніми випадками, експерти одноголосно зазначають, що щось змінилося з точки зору звичайних чоловіків на них самих. "Тиск надзвичайно зростає. Особливо на хлопців", - говорить Барбара Мангвет- Матцек, професор Медичного університету Інсбрука. Вона роками досліджувала порушення зображення тіла, і останнім часом їх частіше виявляють у чоловіків. "Раніше чоловікам було досить бути прекрасними на роботі. В основному, тільки жінки повинні були бути красивими. Однак сьогодні чоловіки теж повинні виглядати добре". Тож для психотерапевтів було додано поле роботи: людина, яка зараз усе частіше сприймає своє тіло як неповноцінне і страждає від нього.
Багато фізичних вправ не є автоматично здоровими, особливо якщо ви мучите себе робити. Наш автор думає: Перш за все, нам потрібно менше сумління.
Чоловічий еквівалент анорексії вже існує, так звана м’язова залежність, у технічному жаргонному м’язовому дисморфізмі. "Пацієнти максимально м'язисті, але тренуються відверто зламаними. Тому що вони вважають себе занадто худими в дзеркалі", - говорить Барбара Мангвет-Матцек. Після дебатів про нульові моделі та їх шкідливий вплив на психіку молодих жінок, незабаром може виникнути дискусія про нереальні зображення чоловічого тіла. Звичайно, хвилююче питання в цьому розвитку подій: звідки воно береться?
Fit Star у Мюнхені-Гізінг зайнятий сьогодні ввечері в понеділок. Гудіння бігових доріжок, дзвінки гантелей. На стійці реєстрації два тренери зайняті заповненням контрактів з новими клієнтами. Фітнес давно є видом спорту номер один у Німеччині. Десять мільйонів німців є членами студії, за десять років їх кількість подвоїлася. Fit Star - це мережа з Мюнхена, членство - одне з найдешевших - трохи менше 17 євро на місяць, імовірно, тому стільки молодих людей тренують тут. "Дівчата зазвичай приходять худнути, - каже тренер, - хлопчики нарощувати".
Хоча їхнє нетерпіння набагато більше, ніж у дівчат. Нерідкі випадки, коли 16-річні лінеї запитують, коли вони реєструють, який білковий порошок їм слід замовити. "Вони часто ніколи не мали в руках гантелі, але десь чули, що за два місяці вони зможуть набрати десять кілограмів за допомогою правильної пудри", - каже тренер і зітхає. "Спочатку ти повинен знизити свої очікування". Тому бренд Fit Star навмисно не рекламує фотографії культуристів на плакатах, пояснює прес-секретар, ваги не встановлені в жодній студії. Але в боротьбі з нетерпінням худорлявих хлопчиків є переважний супротивник: Інтернет.
Саме цього в середньому хочуть додаткові м’язові маси чоловіків на початку 20-х років. Ця цифра походить із дослідження, опублікованого в Американському журналі психіатрії у 2000 році. Для цього чоловіки з різних країн спочатку вимірювали себе, а потім пропонували вибрати найбільш привабливе чоловіче тіло для жінок із фотографій. Натомість жінки віддавали перевагу середньому мускулистому тілу. З розбіжностями, дослідники пояснюють, серед іншого, збільшення кількості зловживань анаболічними стероїдами та розладів зображення тіла у чоловіків.
Карл Есс потрапляє в пекарню в Мюнхені-Богенхаузен і змушений знову йти прямо. Група одягнених у апельсин чоловіків із прибирання вулиць хоче зробити з ним селфі: "Чудово, що ти тут!" Есс, добре навчений чоловік з рудуватою бородою і бейсболкою над головою, терпляче робить фотографії, потім сідає в кут і замовляє каву. Він веде один з найуспішніших каналів фітнесу на Youtube, майже півмільйона людей дивляться його відео. Їх називають, наприклад, "набрати 5 кілограмів за 7 днів", "вправи на масивний трицепс" або "БРУТАЛЬНІ ЗБРОНИ". Джонні з початку цієї історії - один із його шанувальників.
То чому ж, містере Есс, сьогодні так багато 17-річних хочуть БРУТАЛЬНОЇ ЗБРОЇ? "Зовсім просто, - каже Есс, - жоден інший вид спорту не вписується так добре в сучасність. Все більше людей хворіють і страждають від зайвої ваги". До того ж: "90 відсотків хлопців навіть не знають, куди піти в житті сьогодні! Завдяки фітнесу вони вперше контролюють щось. Вони бачать результати відразу. Це викликає звикання". Карл Есс - самоучка, він навчався промисловому машинобудуванню та навчався приватно, коли визнав потенціал цих багатьох хлопців. Тож він прочитав себе "з усієї біохімії", розробив індивідуальну програму навчання в Інтернеті і продав її своїм шанувальникам YouTube за 150 євро. Всього 20 000 разів. Зараз він також пропонує харчові добавки, спортивний одяг та кулінарні книги. Зараз йому 27 і він їздить на Ferrari.
Індустрія краси виявляє чоловіка
І він лише один із сотень, хто заробляє гроші завдяки новому м'язу, що прагне в Інтернеті. Одним із перших був вюрцбурзький фітнес-тренер Флавіо Сімонетті, на своєму веб-сайті він називає себе "Спасителем тонких". Зараз він придумав нову концепцію: своєрідний тренінг особистості для раніше худорлявих людей. Отже, хлопчики у віці від 20 до 30 років, пояснює він по телефону, "у кого тепер може бути тіло, яке вони завжди хотіли, але досі не знають точно, як вони ставляться до своєї людини". Щодо ієрархії потреб сучасної людини, Сімонетті обслуговує рівень над м’язами, так би мовити.
Звідки береться тиск, фокус на тілі, тенденція до м’язової людини? Барбара Мангвет-Матцек, професор з Інсбрука, бачить дві причини: "У нашому огрядному суспільстві сьогоднішнє послання завжди таке: будьте в формі". З іншого боку, індустрія краси тепер також виявила чоловіків як споживачів. "У наш час реклама також постійно говорить чоловікам, що вони повинні бути красивими і тому витрачають гроші на косметику або фітнес". Тепер, коли ідеал встановлено, речі начебто подбають про себе.
Широкий хрест як останній бастіон справжньої мужності
Є ще одна, більш провокаційна теорія. Це стосується психіатра і професора Гарварда Гаррісона Поупа, який першим описав явище м’язової залежності наприкінці 90-х років і відтоді найбільш інтенсивно займався цим питанням у всьому світі. Він пише: "З розвитком фемінізму чоловіки відмовилися від своєї колишньої виключної ролі воїнів і годувальників". Зосередження уваги на надмірно мускулистих тілах є "реакцією на цю зміну" - широкий хрест як останній бастіон справжньої мужності.
На підтримку своєї теорії Папа продемонстрував, що реклама у всіх найбільших жіночих журналах роками демонструє все більше і більше мускулистих чоловічих тіл. Коли товари, мабуть, продаються краще, жінки, отже, більше цікавляться надутими тілами, ніж раніше. Для 17-річного Джонні все одно зрозуміло, він не знає кращої причини своєї дієти на 5000 калорій: "Дівчата люблять м'язи!"
Відбиток починається задовго до того, як хлопці занепокояться своїм сексуальним потягом. Психіатр Папа також виміряв м’язи найпопулярніших іграшкових фігур за останні 40 років. Результат: Порівняно з минулим, усі герої дитячої кімнати від Люка Скайуокера до Бетмена зараз відверто гротескно мускулисті. На додаток до останньої версії "G.I. Joe", навіть найбільший людський культурист, за масштабом, був би трохи більше, ніж порей.
Але, що цікаво, Папа також знайшов виняток серед іграшкових фігур: Барбі-Кен. Кен із усіх людей, які живуть поряд з найбільш ненависними з усіх символів у нереальних пропорціях більше 50 років, кинув виклик цій тенденції. Єдина фігура, яку, як доведено, люблять мільйони дівчат, не має більших м’язів, ніж була раніше.
Давайте поговоримо про гроші з Дарієм Аламуті
Косметичний хірург Даріус Аламуті впевнений: після лікування в його казково успішній практиці в Херне ви отримуєте роботу, про яку мрієте - і ви все одно не можете схуднути за допомогою вправ.
Інтерв’ю Варінії Бернау та Мальте Конраді