ІМТ (індекс маси тіла) хороший показник

Перший Bxl

Перші тенденції

Індекс маси тіла (ІМТ) розраховується за формулою: вага/зріст² (у метрах).

Це вказує на розподіл ваги по відношенню до зросту і допомагає дізнатися, чи страждає людина ожирінням, вагою або надмірною вагою.

Надійність цього показника була ВООЗ підтверджено (Всесвітня організація охорони здоров’я) для дорослих у віці від 18 до 65 років.

Людина вважається людиною нормальної статури, якщо її ІМТ є від 18,5 до 25 кг/м2. Якщо показник менше 18,5, людину вважають занадто худою, якщо вона більше 25, то це надмірна вага і вище 30, ми говоримо про ожиріння.

Але чи ІМТ насправді є хорошим показником? Що ви повинні знати, це те, що цю цифру можна трактувати по-різному в конкретних ситуаціях, таких як вагітність., деякі захворювання, віку або у спортсменів.

Відповідно до індексу маси тіла, 4 особи виявлені:

Тонкість: ІМТ 30. вага дуже високий по відношенню до зросту, що має серйозні наслідки для здоров'я.

ІМТ не враховує м’язову масу, кісткову масу або розподіл жиру, тому це хороший показник, але важливо співвіднести його з іншими показниками, щоб мати точну оцінку ідеальної ваги.