ІМТ Метаболічний синдром може бути позаду великого живота
Великий живіт може зірвати ваш метаболізм
18.04.2011, 15:54 | т-Інтернет
- Чотири поради: Це зробить живіт плоским
- Значна економія калорій: Найбільші помилки в дієті
- Чому жир на животі небезпечний
- Інформація за формулою: Калькулятор ІМТ - це ваша вага у здоровому діапазоні?
- Пивний живіт: Спалюйте жир за правилом BEA
- Поради для кращого сексу
- Дисплей: Ось таким стає ваш день: особистий гороскоп
Занадто багато бекону змушує вас довго хворіти. Велике дно або великі стегна не є проблемою, але процвітаючий живіт - це класичне входження в так званий метаболічний синдром, говорить Ганс Хаунер, дієтолог з Мюнхенського технічного університету. Метаболічний синдром нависає, як Дамоклів меч Мільйони німецьких громадян, у яких в ядрі накопичилося занадто багато жиру. Усі вони живуть із значно підвищеним ризиком розвитку діабету, серцевого нападу чи інсульту - і переважно безглузді.
Незважаючи на те, що метаболічний синдром вважається хворобою достатку, про нього відомо лише дуже мало постраждалим. Синдром - це поєднання кількох симптомів, які разом утворюють форму захворювання. Метаболічний синдром пов’язаний із чотирма ризиками.
"Рятувальний круг" виробляє небезпечні гормони
Все починається з "рятувального круга". Це безпомилковий знак, що внутрішні органи, такі як підшлункова залоза, печінка або кишкові петлі, також покриті товстим шаром жиру. Ці тканини виробляють небезпечні гормони, які розподіляються по всьому тілу через кров. Хоча жирові клітини шлунка складають лише від 10 до 15 відсотків загальної жирової маси тіла, вони вивільняють накопичені речовини легше і швидше, ніж інші жирові відкладення, наприклад, на стегнах, руках або стегнах. Метаболізм поступово виходить з рівноваги. Кровоносні судини звапнюються. Підвищується кров'яний тиск, який часто не виявляється роками, оскільки навряд чи викликає симптоми.
trax.de: Порушення обміну речовин - розпізнавання симптомів та запобігання пошкодженню
Обмеження для жінок: обхват талії 88 сантиметрів
Якщо його не лікувати, високий тиск пошкоджує судини. Метаболізм цукру в крові також з часом виходить з ладу, рівень ліпідів у крові підвищується. Це може зайняти до десяти років, щоб воно переросло у діабет 2 типу, тобто діабет дорослих. Порочне коло - і все через кілька кілограмів більше навколо тіла. Хто не скидає свої кілограми, ризикує серйозно пошкодити серце та судини. Жінки з обхватом талії більше трьох футів вважаються групами ризику. У чоловіків це може бути критичним для 102 сантиметрів, встановило Американське серцеве товариство. Міжнародне діабетичне товариство (IDF) ще суворіше і навіть встановлює граничні значення 80 (жінки) та 94 сантиметри (чоловіки).
Щоб діагностувати метаболічний синдром, повинні бути також інші фактори ризику, такі як занадто високий рівень тригліцеридів або занадто низький рівень холестерину ЛПВЩ, високий кров'яний тиск, підвищений рівень цукру в крові натще або цукровий діабет типу 2. Хороша новина: якщо проблему визнати на ранніх термінах, її можна відновити досить легко ".
З кожним втраченим кілограмом ризик захворювання також зменшується
Якщо живіт процвітання скорочується, тому людина з надмірною вагою схудне, він також знову контролює свої фактори ризику. Всім добре знайоме поняття: до побачення зручність, збалансоване харчування, багато вправ. Навіть на п’ять-сім відсотків менше маси тіла лише зменшує ризик діабету на 60 відсотків. Якщо у вас відчуття, що ви значно збільшили талію, слід взяти мірну стрічку та мірку. Ви можете виміряти показники артеріального тиску та цукру в крові в аптеці. Якщо вони несприятливі, постраждалі повинні звернутися до лікаря та обстежити четвертий фактор ризику - ліпіди крові, радить Фонд охорони здоров’я.
Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.