ІМТ - проблема жиру зі статистикою PolTec-Magazin
На перший погляд, дані Федерального статистичного управління викликають занепокоєння. Понад 50% усіх дорослих у Німеччині мають надлишкову вагу - і ця тенденція зростає. У світовому рейтингу найтовстіших народів німці займають четверте місце. Причини цього швидко знаходять: занадто багато цукру, занадто багато жиру, занадто мало фізичних вправ Просто кажучи, ситуація погана і погіршується і погіршується. На другий погляд це ускладнюється. Що взагалі надмірна вага? Як це записується? І перш за все: це взагалі нездорово?
Всі розрахунки Федерального статистичного управління базуються на індексі маси тіла (ІМТ). У цьому випадку вага тіла в кілограмах ділиться на зріст тіла² у метрах. Результат - двозначне число, яке показує вагу по відношенню до зросту. До 18,5 років ви вважаєтесь недостатньою вагою, а старше 25 - надмірною вагою. ІМТ 30 і вище вважається сильною надмірною вагою, і його слід лікувати. Причини, за якими ІМТ часто використовують при проблемах із зайвою вагою, також зрозумілі. Вагу та зріст можна швидко виміряти, і кожну людину можна негайно віднести до категорії. Це особливо корисно для великих статистичних опитувань. Але тут починаються проблеми.
Вага: жир або м’язи?
Вага по відношенню до розміру тіла нічого не говорить про його розподіл. Це може бути жир, але це може бути і м’яз. Людина з ІМТ 29 вважається надмірною вагою. Але чи це власник пивного живота, чи зображення тіла не зафіксовано.
Порівнюючи чоловіків і жінок, проблема стає ще більш зрозумілою. За даними Федерального статистичного управління, 62% чоловіків, але лише 43% жінок страждають від надмірної ваги. У чоловіків більший відсоток м’язів, у жінок - жир. М'язи важчі за жир. Це означає, що, порівнюючи чоловіка та жінку однакового зросту, чоловік, як правило, має вищий ІМТ. Окрім статі, ІМТ також ігнорує всі інші фактори, такі як вік, затримка води в організмі або ампутації. Навіть якщо основа для розрахунку ІМТ невизначена, виникає питання про те, наскільки шкідливим є надмірна вага взагалі?
Товсті старіють, старі товстіють.
При важкому ожирінні справа ясна. З ІМТ 30 ризик діабету та серцево-судинних захворювань значно зростає. Тривалість життя падає. Однак стає цікаво, якщо у вас трохи зайва вага. Статистично кажучи, люди з ІМТ 27, тобто близько 80 кілограмів на 1,70 метра, мають найвищу тривалість життя. Якщо дивитись таким чином, надмірна вага є не тільки нешкідливим, але й здоровим. Але до цієї статистики слід також ставитися з обережністю. З віком вага зазвичай збільшується, і тут причини та наслідки досі незрозумілі.