Імунна система Які препарати зміцнюють імунну систему - DER SPIEGEL

Штормова погода на Північному морі: фізичні вправи на свіжому повітрі підтримують імунну систему у формі

імунну

Фото: Бодо Маркс/dpa

Светри замість футболок, шарфи замість сонцезахисних окулярів: осінь настає холодний сезон. Ви відчуваєте нездужання, і хоча ваш колега, мабуть, завжди кипить здоров’ям, ви відчуваєте, що берете з собою кожну застуду. Але, можливо, є щось, що зміцнює імунітет?

Що говорять лікарі та які препарати можна придбати в аптеках? SPIEGEL ONLINE провів тест і відправив вісім добровольців до аптек. Там вони описали свої занепокоєння та попросили поради.

Результат був напрочуд ясним: у семи випадках тестувальникам негайно рекомендували Orthomol Immun (тижнева упаковка за 16,70 євро). У двох випадках продавались також цинкові таблетки (5 євро). Одного разу дослідникові навіть запропонували фітопрепарат (7 євро) від застуди.

"Те, що допомагає хворим на рак, не може бути поганим"

У всіх відвіданих аптеках Orthomol Immun був поруч із прилавком. Зазвичай фармацевти рекомендували харчову добавку з особистим коментарем: "Я також приймаю це між ними", - сказали вони. Або: "Я знаю, що це недешево, але допомагає". Коли випробувач критично запитав, чому йому слід приймати препарат, фармацевт сказав йому, що насправді він призначений для пацієнтів, які пройшли хіміотерапію. "Що допомагає їм не може бути для вас поганим, чи не так?"

Лише один із перевірених нами фармацевтів порадив зовсім іншу терапію: "Погана імунна система? Вам від мене нічого не потрібно. Ви повинні харчуватися здорово, висипатися і трохи займатися спортом".

Ми попросили лікаря Пітера Савіцкі оцінити кошти, продані для SPIEGEL ONLINE, на основі високоякісних оглядових досліджень. Як додаткове нейтральне джерело ми спираємось на результати посібника "Безрецептурні ліки" від Stiftung Warentest.

Петро Савіцький, Народився в 1957 році, працює лікарем-інтерністом та діабетологом. З 2004 по 2010 рік він очолював Інститут якості та ефективності охорони здоров'я (IQWiG) у Кельні. Незалежний інститут систематично перевіряє переваги та шкідливість ліків.

Дивіться в нашому списку, для чого корисні засоби.

Orthomol Immun - Що це за речовина виймається з пляшки?

Фото: SPIEGEL ONLINE

Активні інгредієнти: Поєднання, серед іншого, 13 вітамінів, 8 мікроелементів та вторинних рослинних речовин (натисніть тут для вкладиша)

Виробник: За запитом Orthomol GmbH з Лангенфельда заявляє, що було проведено рандомізоване подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження з Orthomol Immun (голосування комітетом з етики в містечку Шаріте, Берлін-Мітте). Продукт є дієтичним харчуванням для спеціальних медичних цілей, і в результаті дослідження надається інформація про його "дієтичну ефективність".

Савіцкі: Ортомол Імун не має доведеного ефекту у профілактиці захворювань як окремо, так і як комбінація. Його пропонують не як ліки, а як дієтичну добавку. Це означає, що перед запуском продукту не потрібно доводити, що він ефективний або нешкідливий.

Посилання виробника на голосування комісії з питань етики є нісенітницею або навмисною оманою. Комітет з питань етики ніколи не посилається на результати дослідження, а завжди на протокол дослідження - він містить план дослідження до його початку. Це означає, що Комісія ніколи не вивчала ефективність цього продукту. Якби Orthomol Immun був лікарським засобом, я вважаю, що контролюючий орган ніколи не затвердив би його на продаж на основі цього дослідження.

Висновок: Не застосовується для профілактики застуди.

Вартувальний фонд: Оскільки Ортомол - це не лікарський засіб, а дієтична добавка, у посібнику немає інформації.

Куразінк - цинк, цинк і знову цинк?

Фото: SPIEGEL ONLINE

Активний інгредієнт: цинк-гістидин, 94 мг на тверду капсулу = 15 мг цинку (натисніть тут, щоб вставити упаковку)

Виробник: За словами виробника Stada, Куразінк - це препарат, який використовується для усунення клінічно доведеного дефіциту цинку. Занадто низький статус цинку призводить до ослаблення імунної системи, оскільки елемент цинк бере участь у функції різних процесів імунної системи. Балансуючи баланс цинку, Куразінк, безсумнівно, сприяє зміцненню імунної системи.

Савіцького: Цинк має захисну та лікувальну дію - якщо ви приймаєте більше 75 міліграм на день протягом перших 24 годин після появи симптомів застуди.

Висновок: Щоб препарат мав профілактичну дію, вам доведеться приймати принаймні п’ять твердих капсул Curazink 15 мг при перших ознаках застуди. Він не підходить як тривалий прийом для зміцнення імунітету.

Вартувальний фонд: При повноцінному щоденному харчуванні більшість важливих вітамінів, мінералів та мікроелементів можуть засвоюватися. Перш ніж отримувати певну поживну речовину, слід отримати медичну консультацію.

Esberitox Compact - наскільки корисний сухий екстракт?

Фото: SPIEGEL ONLINE

Активні інгредієнти: 16 мг сухого екстракту із суміші кореневища стручка барвника, пурпурового кореня цвіту, коріння блідого конусу, підказок дерева життя та листя (натисніть тут, щоб отримати технічну інформацію)

Виробник: За словами виробника Schaper & Brümmer, таблетки Есберитокс використовуються для підтримки лікування вірусних застуд. Застосування у здорових людей для зміцнення імунітету не є схваленою сферою застосування. Однак лікарі та фармацевти можуть вільно призначати та рекомендувати лікарські засоби поза затвердженою сферою застосування в межах їх терапевтичної свободи або консультативної компетенції у випадку ліків, які можна продати без рецепта.

Савіцького: Зміцнення імунної системи, що призводить до зменшення частоти заражень, не має сенсу при застосуванні Есберитокса. Більшість рекомендацій аптек ґрунтуються, прямо чи опосередковано, на їхніх товарних інтересах.

Вартувальний фонд: Не дуже підходить для підтримуючого лікування респіраторних інфекцій, оскільки терапевтична ефективність окремих активних інгредієнтів та їх комбінації недостатньо доведена.

Що радять лікарі: Кому насправді допомагають засоби, що стимулюють імунітет

Orthomol Immune, таблетки цинку або рослинні засоби проти застуди навряд чи допомагають зміцнити імунітет. Що радять лікарі своїм пацієнтам?

"Препарати для зміцнення імунної системи допомагають негайно, але лише для виробника та фармацевта", - говорить Фердинанд Герлах. Він є президентом Німецького товариства загальної медицини та сімейної медицини (Degam) та директором Інституту загальної медицини університету Гете у Франкфурті-на-Майні. Справжнє захворювання імунодефіцитом зустрічається рідко, і з ним не можна боротися за допомогою безрецептурних харчових добавок або неспецифічних вітамінних коктейлів. Складна спеціальна діагностика має сенс лише за наявності обґрунтованих підозр.

Для більшості людей, на думку Герлаха, цілком достатньо, науково добре доведено, а також недорого покладатися на кілька випробуваних загальних заходів:

  • Часто мийте руки під час холодної пори року і якомога менше торкайтеся власних слизових оболонок (носа, рота) або очей. Таким чином, з самого початку можна уникнути великої кількості інфекцій.
  • Більше фізичних вправ на свіжому повітрі та більше сну творять чудеса - і те, і інше - це добре і безкоштовно.
  • Доведено, що збалансована (не одностороння) середземноморська дієта зі свіжими фруктами та овочами, рибою, оливковою олією та лише помірним вживанням алкоголю сприяє самопочуттю та запобігає хворобам.
  • Оскільки особлива професійна чи приватна навантаження відіграє роль, заходи щодо уникнення або зменшення стресу є ефективними.

"Якщо трапляються повторні інфекційні захворювання, які незрозумілі в іншому випадку, практика сімейного лікаря - це перша адреса", - говорить Герлах. Там можна уточнити, чи є ознаки серйозних захворювань.