Імунна система у дітей Бактерії та віруси настільки небезпечні
Єва занурює рисову вафельку із задоволенням у пісок на дитячому майданчику та відкушує великий піщаний шматок. Потім рисову вафель панірують і їдять ще кілька разів. Є вода для пиття з водних об’єктів, які проходять на дитячому майданчику. Так може виглядати дитяче меню дитячого майданчика в місті, якщо батьки не шукають ні хвилини. Також ми любимо пробувати траву та квіти. Кожна доросла людина болить біль при думці про брудну воду, і іноді пісок у роті виявляється досить огидним.
Однак деякі батьки спокійно ставляться до цієї теми, а інші намагаються захистити свою дитину від бруду на дитячому майданчику та впалої їжі та обприскують все дезінфікуючим засобом. Люди постійно витирають руки і кричать: «Не клади їх у рот!» Впале печиво негайно кидають у найближчий сміттєвий бак, а дитину купають та миють після поїздки на дитячий майданчик, щоб воно було чистим. Але наскільки це корисно, і хіба мікроби також не корисні? Наскільки спокійно батьки можуть боротися з брудом і коли важливо бути обережними?
Професор Еккард Хамельманн з клініки дитячої та підліткової медицини, Дитячий центр Бетел у Білефельді, відповідає на десять найважливіших питань про гігієну дитини.
1. Чи загалом шкідливий бруд? Наскільки небезпечні бактерії та віруси?
Хамельманн не радить надмірно турбуватися про мікроби. Звичайне життя на дитячому майданчику або в лісі спочатку не небезпечно. Багато що може бути приховане в бруді: Ви повинні розрізняти хороше і погане. На думку Хамельмана, існують нешкідливі бактерії, які сприймаються організмом, але не призводять до жодних захворювань, а потім є бактерії та віруси, які можуть призвести до хвороб, іноді небезпечних.
"Однак на нас живе в десять разів більше мікробів, ніж у нас є власні клітини тіла", - пояснює Хамельманн. І занадто велика чистота - це більше ганьба, оскільки інакше наша імунна система не буде належним чином активована в дитинстві. «Алергія та аутоімунні захворювання, такі як діабет 1 типу, сьогодні набагато частіше, ніж раніше. Це не може бути виправдано генетично. Є фактори навколишнього середовища, які сприяють цьому », - говорить Хамельманн. Причина: Часто немає контакту з мікробами та грибками, які стимулюють та регулюють нашу імунну систему в ранньому дитинстві.
2. Допоможіть дітям у багатьох інфекціях побудувати імунну систему?
"На запитання не можна просто відповісти так чи ні", - говорить Хамельманн. Це завжди залежить від типу інфекції та того, хто її заражає. Якщо недоношена дитина підхопить вірус застуди, який є «нешкідливим» для дорослих, це може спровокувати серйозне зараження дихальних шляхів у нього, що в гіршому випадку може призвести до вентиляції у відділенні інтенсивної терапії. Крім того, недоношена дитина має значно вищий ризик розвитку астми після такої інфекції. Звичайно, ця вірусна інфекція не є корисною для цієї дитини.
Однак загалом позитивно, що боротьба з мікробами у здорових дітей в іншому випадку досягає базової стимуляції імунної системи, щоб імунна система могла бути побудована.
3. Наскільки необхідний захист новонародженим?
Благословення цивілізації та справжній медичний прогрес - це перш за все поліпшення гігієни та доступність антибіотиків, сказав Хамельманн. Це надзвичайно збільшило рівень нашого виживання, і через це дитяча та материнська смертність різко зменшилася. "Оскільки новонароджені та немовлята мають природний захист гнізда протягом перших трьох місяців і отримали базовий набір захистів від звичних патогенних мікроорганізмів від своєї матері, батькам не доводиться божеволіти від здорових немовлят", - говорить Хамельманн. Тому батькам не потрібно проводити активні заходи дезінфекції вдома і протирати дитину дезінфікуючим засобом. Однак Хамельманн радить, що має сенс регулярно мити руки, особливо якщо ви заходите ззовні. Звичайно, важливо проводити стандартні щеплення з 3-го місяця життя, як рекомендує Інститут Роберта Коха.
4. Як довго бактерії та віруси залишаються на руках?
У деяких випадках мікроби залишаються на руках дуже довго, повідомляє Хамельманн. "Якщо ви берете відбиток руки в чашці Петрі, щоб побачити, які бактерії є на шкірі, то можете бути вражені жвавим життям у нас". Деякі мікроби також виживають цілими днями на таких поверхнях, як клавіатури або дверні ручки. Тому хороше та правильне миття рук має сенс, особливо коли ви приїжджаєте додому після поїздки на автобусі чи поїзді, каже експерт.
5. На що слід стежити, миючи руки?
Не має значення, холодна це чи тепла вода, оскільки багато мікроби насправді ловляться лише при 60 градусах Цельсія, і ця температура занадто гаряча для ручного миття. «Мило має сенс, оскільки воно видаляє жир, в якому мікроби люблять залишатися легше. Однак, висушуючи, вам слід утриматися від використання вже використаних рушників, оскільки вони часто можуть бути джерелом інфекції самі по собі », - говорить Хамельманн.
6. Багатьом дорослим огидно, коли діти граються з грошима. Чи справді гроші такі брудні?
"Так, гроші брудні, тому що вони пройшли через тисячу рук", - говорить педіатр. Але більшість мікробів на ньому спочатку нічого не роблять для здорової дитини. Крім того, коли мова заходить про вічну холодну пору року взимку, батьки повинні враховувати, що для маленьких дітей цілком нормально прогрівати п’ять-шість простудних захворювань під час опалювального сезону, який може тривати до тижня. Це пов’язано не з поганою гігієною або грою в гроші, а просто з імунною системою, яка повинна розвиватися в першу чергу.
"Звичайно, інакше буває, коли дитина має справжній імунний дефіцит і не може знайти правильної відповіді на нешкідливі мікроби.
7. Як часто діти повинні купатися?
Загальне правило: не надто часто, не занадто гаряче і не надто довго. “Але раз на тиждень це нормально. Важливо, щоб діти не купалися занадто довго, інакше шкіра пом’якшується, а важливі мікроби мікроби можуть втрачатися на шкірі ”, - говорить Хамельманн. Щоденний душ, однак, не є проблемою; у цьому випадку досить часто, якщо дитина не дуже брудна, використовувати чисту воду або нейтральне рН мило.
8. Після падіння їжі, чи можуть діти взяти її та з’їсти?
"Правило 3-х секунд", яке часто згадується, коли щось впало на підлогу, у цьому сенсі не існує. "Мікроби не чекають трьох секунд, і це завжди залежить від того, хто торкався місця раніше", - говорить Хамельманн.
Дорослі з неушкодженою імунною системою можуть легко їсти речі, які впали на підлогу у власному житловому просторі, що завжди залежить від їхнього особистого ставлення, каже Хамельманн. Що стосується дітей ясельного віку, педіатр більше не даватиме дітям їжу, яку скидали в громадських місцях. Однак у вашій власній квартирі це, як правило, не є проблемою і не небезпечно, якщо ви не всюди ходите у вуличному взутті.
9. Як погано, коли діти смокчуть щось одне за одним?
В принципі, це не погано, і обмін рідинами в організмі є швидше нормальною поведінкою. Виглядає по-різному, звичайно, якщо хтось із дітей захворів - тоді слід бути обережним, радить педіатр.
10. Чи можна соску лизати і віддавати дитині, якщо її впустили?
Діти, матері яких регулярно облизують соски, насправді мають менше алергії. Відомо, що більша кількість мікробів на поверхнях нашого тіла - тобто різноманітний мікробіом - позитивно впливає на імунну систему немовлят і, ймовірно, знижує ризик алергії та аутоімунних захворювань. Лизання соски збільшує ймовірність того, що імунній системі доведеться мати справу з більшою кількістю мікробів. Недоліком є підвищений ризик карієсу. Якщо у матері карієс або якесь інше заразне захворювання, їй слід утриматися від цього.