Індійський план дієти для хірургії видалення жовчного міхура; Що робити після холецистектомії
Чи знайшли Ви цей допис корисним та надихаючим? зберегти ЦИЙ ПІН у своєму Дошка блогу в Pinterest. 😉
Жовчний міхур - це невеликий орган у формі груші біля вашої печінки. Можливо, доведеться видалити камені в жовчному міхурі та інфекції жовчного міхура. Ось індійський план дієти для видалення жовчного міхура. Що їсти після холецистектомії?
Коли ви їсте їжу, що містить жир, жовчний міхур виділяє жовч у кишечник, щоб розщепити ці жири та допомогти травленню.
Чому видаляється жовчний міхур?
Видалення жовчного міхура відбувається в основному через
- Наявність каменів у жовчному міхурі: Ці камені утворюються, коли жовч не може покинути жовчний міхур. Він починає кидатися і утворює камінь. Здебільшого це не шкідливо. Але в деяких випадках.
- Запалення та інфекція: Накопичення жовчі в жовчному міхурі іноді може спричинити біль, запалення та інфекцію. Це може призвести до холециститу.
Що відбувається при видаленні жовчного міхура?
Після операції вироблення жовчі в кишечнику зменшується. Навіть після видалення жовчного міхура, ваше тіло продовжуватиме отримувати жовч із печінки. Це вимагає, щоб пацієнт якомога більше уникав жирів.
Які побічні ефекти дієти з високим вмістом жиру після холецистектомії?
При великому споживанні жиру пацієнт відчуває такі симптоми, як
Незабаром після операції вас можуть попросити дотримуватися м’якої дієти, яка включає продукти, які легко засвоюються. Таким чином організм отримує достатньо часу для загоєння, і незабаром він пристосовується до вироблення жовчі в організмі.
слідкуй за нами на ПІНТЕРЕСТ!
Що їсти після холецистектомії?
Нижче наведено приклад індійського плану дієти для операції з видалення жовчного міхура. Однак виконуйте ці дії відразу після холецистектомії протягом 1 тижня.
Крок 1:
Рекомендується чітка рідка дієта. Це запобігає нудоті, блювоті та запорам. Він може містити прозорий бульйон, фруктовий сік, проціджені супи, воду даал або рисовий кандзі.
Крок 2:
Якщо прозорі рідини засвоюються добре, рекомендується повноцінна рідка дієта. Він може містити молоко, сир, пахта або молоко. Ви можете включити рисовий канді, рагі-канджі або сирий кандзі.
Крок 3:
Наступний крок - почати з м’якої дієти BRAT. Дієта BRAT складається з хліба, білого рису, яблучного соусу та тостів, що поєднуються з рідким або рідким стільцем. Якщо стілець нормальний, дієта BRAT не потрібна. Ви можете відразу почати м’яку дієту з низьким вмістом жиру.
Після того, як ви заспокоїлись і розпочали своє звичне життя, до вашого раціону слід включити наступні продукти.
Збільште споживання клітковини, включаючи цільні зерна, такі як овес, цільна пшениця, коричневий рис та ячмінь. Використовуйте цільнозернове борошно замість рафінованого. Пшоно також забезпечує хорошу кількість клітковини. Багатозернове борошно та таліпітове борошно дуже корисні в таких випадках.
Білки не потребують жовчі для травлення. Отже, помірної білкової дієти достатньо для задоволення потреб організму. Сюди входять високоякісні білки, такі як молоко та продукти, курка, яйця, риба, соя, бобові, бобові та паростки. Волоські горіхи та олійні насіння також забезпечують хорошу кількість білка.
Їжте нежирні молочні продукти, такі як молоко, сир, панір. Ви також можете спробувати безмолочний сир, виготовлений з горіхів кеш'ю або тофу.
Вибирайте здорові жири, такі як омега-3. Їжте кокосову олію, оливкову олію, авокадо, насіння льону, насіння чіа, волоські горіхи та мигдаль.
Їжте цілі фрукти та овочі. Є супи без зусиль. Розчинна клітковина допомагає запобігти діареї. Уникайте сирих овочів відразу після операції.
Перш за все, уникайте соди та алкоголю після операції. Протягом періоду почніть різні напої і подивіться, який з них вам найбільше підходить. Уникайте напоїв з високим вмістом цукру, щоб уникнути діареї. У всіх випадках краще уникати алкоголю.
Десерти з високим вмістом цукру та перенесеного жиру особливо важко засвоюються. Морозиво, тістечка, печиво, пудинги та шоколад слід їсти лише зрідка та в помірних кількостях.
Продукти, яких слід уникати після холецистектомії:
Уникайте всього жирного, жирного або смаженого. Крім того, слід уникати цукристої та обробленої їжі, яка може сприяти діареї.
Людям з важкими симптомами діареї слід обмежити споживання молочних продуктів, жирного м’яса, кофеїну, гострої їжі, цукру, десертів та алкоголю. У більшості випадків можна приймати знежирені молочні продукти. Вибирайте здорові поліненасичені та мононенасичені жири. Омега-3 жирні кислоти особливо корисні. Щоб переглянути відео на цю тему, підпишіться на наш канал Youtube зараз.
Важливі поради після операції з видалення жовчного міхура:
Їжте менші, частіші страви:
Маленькі прийоми їжі зменшують жир у кишечнику. Найменша кількість жиру найкраще змішується з наявною жовчю з печінки. При холецистектомії потреба в калоріях зростає, саме тому рекомендується часте харчування.
Збільште кількість клітковини у своєму раціоні:
Клітковина може допомогти нормалізувати роботу кишечника. Додайте у свій раціон розчинної клітковини, як овес та ячмінь. Однак поступово збільшуйте кількість клітковини. Занадто багато клітковини одночасно може спричинити появу газів і судоми.
Гідратація дуже важлива. Щодня випивайте не менше 3 літрів води. Це допомагає травленню і виводить відходи з організму.
Індійський план дієти для хірургії видалення жовчного міхура:
Ось приклад індійського плану дієти для операції з видалення жовчного міхура. Це допоможе вам знати, що їсти після холецистектомії.
Це дієта з низьким вмістом жиру в 1500 калорій. Містить 50 г жиру (видиме - рослинна олія + невидиме з їжі)
6 невеликих шматочків овочевого вівса + зелений чатні АБО
2 невеликих Uttappam + чатні зелений АБО
Далія Упама Овочі з овочами
1 фрукт (банан/нут/гранат/апельсин або інший фрукт)
1 - 1½ склянки коричневого рису/2 нежирної філки +
1 склянка дал/самбар/кадхі або 100 г курки/риби
1 склянка підсмажених листків граноли АБО
1 склянка приготованого овочевого салату/булочок з тофу +
Даль/Самбар/Кадхі/Едамаме/Шматочки сої Сабджі
1 склянка пахта з 1 чайною ложкою порошку льону АБО
1 склянка лимонної води з 1 чайною ложкою насіння чіа
Заключне зауваження:
Кожен, хто переніс холецистектомію, повинен мати дієту з низьким вмістом жиру, незалежно від віку, статі чи стану здоров’я. Дієта з низьким вмістом жиру покращує роботу кишечника та роботу серця, нирок та печінки. Експериментуйте з різними групами продуктів, щоб побачити, як реагує ваше тіло. Ведіть харчовий щоденник, щоб вести етикетку продуктів, які найбільше підходять саме вам і не викликають побічних ефектів. Сподіваюсь, наш індійський план дієти з видалення жовчного міхура допоможе вам знайти продукти, які вам найбільше підходять.
Можливо, вам буде цікаво прочитати:
Біліарна хірургія холецистектомія їжі після індійської дієти для екстракції жовчного міхура