Індивідуальна консультація з питань харчування, як це працює
3 етапи індивідуальної консультації з питань харчування
- Харчова оцінка
- Подальші заходи до досягнення цілей
- Продовження технічного обслуговування
ОЦІНКА ПИТАННЯ (90 хв)
Перша зустріч - важливий момент для нас з вами. Дійсно, харчовий аналіз дозволяє ефективно орієнтуватися на ваші потреби, і ми разом зможемо встановити реалістичні та персоналізовані цілі.
ПОДАЛЬШЕ (60 хв)
Наступні наради дозволяють досягти цілей, які ви визначили під час першої зустрічі.
Ми спільно працюємо над розвитком мотивації, одночасно зміцнюючи ваші знання та навички в харчуванні.
Кількість та частота спостережень різняться від однієї людини до іншої. Оцінка поживності дозволяє скласти реалістичний план на основі потреб.
МОНІТОРИНГ ТЕХНІЧНОГО ОБСЛУГОВУВАННЯ (30-60 хв)
Після досягнення цілей важливо переорієнтувати цілі, щоб знайти новий баланс, який дозволить зберегти результати з часом.
Деякі люди іноді відчувають велике занепокоєння з приводу вільного харчування. Подальші обстеження дозволяють приборкати цей страх, гарантуючи, що дієта адекватно відповідає харчовим потребам.
ВИ в першу чергу відповідаєте за свій успіх
СМІЙТЕ довіряти собі!
Ось кілька порад, які допоможуть вам підготуватися до першої зустрічі з харчуванням:
- Дні, що передували зустрічі: уважно стежте за тим, що ви їсте, п'єте, спите, рівень стресу, харчові звички тощо.
- Створіть свій список наркотики а також ваш останній результати аналізу крові, якщо необхідно.
- Розслабтесь! Багато людей хвилюються щодо зустрічі з дієтологом. Це нормально! Акт прийому їжі дуже особистий і це може бути дуже настирливим, щоб розкрити всі ваші маленькі секрети їжі. Знайте, що я тут не для того, щоб судити, а щоб допомогти вам звільнитися від ваги їжі у вашому житті.
Зв'язок
Я ваш дієтолог-дієтолог!
Дізнайтеся більше про пропоновані послуги та ціни тут.
У вас є ще запитання? Не соромтеся спілкуватися зі мною.
Робочий час
Тільки за попереднім записом