Рецепт для схуднення - хрусткі фрукти кришаться
Практична інформація
Інгредієнти
Пропозиції рецептів для схуднення
Ви можете варіювати фрукти відповідно до пори року та ваших бажань:
Кілька прикладів: - яблука та банани. Смачно з кількома шоколадними чіпсами,
- яблука та ягоди,
- яблука, абрикоси з кількома розрізаними мигдалями або кілька фісташок
Ви можете подати цю крихту з сиром або заварним кремом.
Нарешті, для святкової трапези ви можете зробити це кришитися в невеликих окремих стравах.
Підготовка рецепта
- Очистіть і наріжте фрукти в посуді з гратену
- Змішайте інші інгредієнти, щоб тісто розсипалося. Тісто не повинно бути занадто вологим або занадто порошкоподібним, регулюйте кількість олії та молока відповідно до отриманої текстури (це залежить від типу використовуваного борошна та пластівців, деякі поглинають більше вологи, ніж інші).
- Розподіліть препарат по плодах
- Випікайте 30-40 хвилин при 180 ° C (Th 6)
- Переглянути всі коментарі (0)
- Відмінний рецепт, дуже рекомендую! (0)
- Хороший рецепт, я зроблю це ще раз, точно (0)
- Задовільний рецепт, який періодично повторювати (0)
- Невтішний рецепт, я не буду його рекомендувати (0)
- Я настійно не рекомендую цей рецепт (0)
Спортивний торт - Енергетичний торт для спорту на витривалість
Я розробив цей рецепт енергетичного та дієтичного пирога для триатлетів Aquavélopode de Dole, для моїх супутників та тих, хто займається атлетичним клубом Dole (DAC), для Avironneurs de l'Aviron Club Dolois, а також для всіх спортсменів, які практикують види витривалості (велоспорт, марафон, триатлон.). Його формула оптимізована для довгострокових зусиль. Вміст жиру (мигдальна та оливкова олія), а також вуглеводи, вибрані для його приготування (вівсянка, борошно з цільного борошна та мед), забезпечують тривале енергопостачання. Цей пиріг з низьким глікемічним індексом дозволить уникнути «спаду» під час тривалих і важких подій. Він ідеально підходить для сніданку та останньої трапези перед подією. Його також можна вживати за 1 годину 30 хвилин до тесту. Однак ми все ще можемо покращити його презентацію та ефективність. Не соромтеся викладати свої коментарі, ми врахуємо їх при оптимізації формули. Заздалегідь дякую за ваш внесок у вдосконалення рецептури. Спортивно. Ізабель.
Терпкий сливовий бурдалу
Сливовий тарт у стилі бурдалу, де мигдальний крем чудово поєднується з фруктами.
яблучно-мигдальний пиріг
Простий і дуже смачний пиріг
Яблучний рулет або апфель-штрудель
Яблучний рулет або штрудель Апфель (позначення походження більш витончене за смаком та текстурою.). Цей зимовий фруктовий десерт може замінити колоду Юле для тих, хто не любить печиво. Вдома він пристосовується до всіх святкових випадків: Різдва, дня народження, змінюючи оздоблення.
Мигдальний яблучний торт з діжонською чорною смородиною
Святковий рецепт. Автор: Марі-Хосе Перно
Для хрусткого мигдалю
Традиційний рецепт цих смачних сухих бісквітів, трохи перероблених та виправлених у цукрі та жирі !
Шоколадно-злакове печиво
Смачне сухе печиво, дуже легко і швидко готується.
Купол з лимонного мусу
Легкий і гострий мус на пісочне тісто для вишуканого та освіжаючого десерту! Для виготовлення цих куполів вам знадобляться гнучкі форми у формі напівсфери діаметром близько 8 см. ЯКЩО у вас немає форм у формі напівсфери, ви можете використовувати інші форми окремих гнучких форм і більше не формувати куполи, а шайби, наприклад !
Груші Белль-Елен із зірчастим анісом
Легкий і вишуканий десерт.
Кавуновий салат з апельсиновим цвітом
Спосіб скуштувати кавун, використовуючи його текстуру, змінюючи смак.
Зв'язок
SARL MAIGRIR 2000
447, Avenue du Maréchal Juin
Слідуй за нами
Інформація
На Фейсбуці
Схуднути 2000 дає вам багато порад, які допоможуть вам схуднути.
Втрата ваги 2000 дає вам багато порад, як швидко схуднути без дієт. Ми пропонуємо вашій увазі програму харчування та рецепти приготування.
Наше меню розробляється дієтологами або дієтологами, воно складається з поживних речовин, необхідних організму.
Maigrir 2000 пропонує пропозиції про роботу в галузі харчування та дієтології.