Індивідуальне здоров’я № 5

Понад 10 мільйонів французів страждають на артроз.

індивідуальне

Це хронічне захворювання суглобів страшне через біль та обмеження, яке воно спричиняє, часто недооцінюється оточуючими: чи знали ви, наприклад, що 25% людей з остеоартритом коліна не можуть виконувати повсякденне життя ?

Більшість постраждалих, однак, досі вважають артроз нормальним механізмом старіння і, отже, летальним наслідком, який жодне лікування не може вилікувати. Розчаровані, вони здаються і складаються в собі. Однак, навіть якщо остеоартрит - це область, яка ще не пережила своєї революції і яку слово «лікування» все ще неможливо викликати, всебічна допомога може полегшити біль і уповільнити прогресування хвороби та відновити рухливість у найбільш жорстких суглобах. Боротьба з хворобою можлива. І бажано. Бути в хорошій формі, коли у вас артроз, одна мета: діяти на декілька фронтів.

Звичайно, необхідно поєднувати медикаментозне лікування для зняття болю та зменшення запалення, але також досконало знати пози, яких слід уникати, і регулярно виконувати дуже прості вправи. Ми також повинні рухатися. З 6000 кроків на день суглоби стають здоровішими. Але дві третини пацієнтів з артрозом ходять менше 1,5 годин на тиждень. Сеанси реабілітації, призначені лікарем, зміцнюють м’язи, що допомагає стабілізувати суглоби та обмежити їх деформації, зберегти або відновити частину обсягу рухів.

Допомога ерготерапевта також є фундаментальною для того, щоб правильно облаштувати та облаштувати свій будинок. У сукупності всі ці заходи дають змогу менше страждати, бути більш незалежним та жити краще щодня з остеоартритом.