Індивідуальні програми - типи, тривалість, ефективність Архіви - Top Form Top Form
Ми не доставляємо їжу. Наша мета - ви розвиваєте здорові харчові звички, заохочуючи готувати власну їжу.
Рекомендована втрата ваги повільна - приблизно 1-1,5 кілограма на тиждень. Дієти верхньої форми допомагають вам контролювати схуднення та підтримувати вагу, уникаючи ефекту йо-йо.
Ви будете отримувати 30-денну дієту щомісяця як частину програми відповідно до вашого прогресу. Для того, щоб Іпократіс міг скласти ваш наступний режим, в кінці першого режиму необхідно заповнити анкету відстеження прогресу через ваш особистий профіль на сайті. Для цього необхідно отримати доступ до вашого профілю www.topforma.ro з розділу «Клієнтський доступ», отримати доступ до розділу «Наступний крок», а звідти заповнити нашу анкету для відстеження прогресу та замовити наступний режим. Зверніть увагу, що розділ "Наступний крок" залишатиметься активним до 24-го дня вашого поточного режиму.
Коли ви замовляєте програму на 3 або 6 місяців, ви отримуватимете 30-денний план кожного місяця в рамках програми. Кожен наступний режим у вашій програмі розроблятиме Іпократіс відповідно до вашого прогресу. Для цього необхідно заповнити анкету відстеження прогресу через свій особистий профіль на сайті, наприкінці кожного режиму.
Кожен з наступних режимів готує Ipokratis на основі вашого прогресу і має на меті досягти іншої стадії в процесі схуднення. Основні фази наступні і враховуються при складанні різних дієт: привчання організму до регулярної, якісної та помірної дієти, з метою отримання оптимального обміну речовин; виявлення та споживання точної кількості їжі, необхідної кожній людині, яка хоче схуднути; прискорення процесу спалювання жиру; годування та звикання до правильного харчування.
Кожен наступний режим дасть вам все більше свободи вибору.
Повторення 1-місячного режиму є абсолютно неефективним. Він призначений для підготовки організму до правильного харчування (регулярне, якісне та помірне) і дотримується кривої калорій, яка спрямована на початок схуднення. Коли це повторюється, ваше тіло вже звикло до кількості калорій і зупиняє процес схуднення. Кожен наступний режим готується Іпократісом відповідно до вашого прогресу і має на меті продовжити процес, розпочатий з першого режиму.
Програма може тривати стільки часу, скільки потрібно, поки ви не досягнете бажаної ваги. Для полегшення процесу ми створили програми на один місяць, на 3 місяці та на 6 місяців. Зазвичай, щоб спробувати схему, спочатку замовники замовляють програму на місяць, потім продовжують програму протягом 3 місяців або з програмою на 6 місяців.
Ви можете замовити програму на один місяць кожного місяця, поки не досягнете бажаної мети, але найзручніше - починати з найдовшої програми, якщо вам доведеться скинути кілька кілограмів. Незалежно від того, замовляєте ви програму на один місяць щомісяця або вибираєте більш тривалу програму - ви будете отримувати новий 4-тижневий режим кожного місяця, який буде адаптований до вашого прогресу та уподобань. Єдине, що вам потрібно зробити, це заповнити анкету відстеження прогресу, наближаючись до кінця вашого режиму.