Інфаркт та інсульт, свіжі фрукти, основний захист PassionSant

новини Щоденне вживання свіжих фруктів має (дуже) важливий захисний ефект від інфаркту міокарда та інсульту.

інсульт

Це ще одна демонстрація переваг дієти, багатої фруктами (та овочами ...), основними джерелами корисних речовин антиоксидантні властивості. За участю британської та китайської команди в цьому дослідженні взяли участь близько 500 000 людей у ​​віці від 30 до 79 років. Дослідники виділили зв'язок між звичним споживанням фруктів та ризиком серцевого та інсульту, беручи до уваги такі параметри, як вік, тютюн або алкоголь.

Результат досить вражаючий, оскільки, схоже, це щоденне споживання фруктів, порівняно із незначним споживанням або відсутністю споживання, зменшити ризик інфаркту міокарда (інфаркт) приблизно на 30%, а ризик інсульту, зокрема геморагічного інсульту (розриву кровоносної судини), приблизно на 30%. при мозкових крововиливах). Любителі фруктів також мають більш сприятливий артеріальний тиск і рівень цукру в крові.

Дослідники не виключають можливості залучення інших елементів, що входять до компетенціїзагальний здоровий спосіб життя серед споживачів важких фруктів, але вони тим не менш вважають, що фрукти дозволяють "значно" зменшити ризик серйозних серцево-судинних та мозкових подій.