Приготуйте фруктовий салат
Здорове харчування є великою проблемою у багатьох закладах. У дітей виникає відчуття, яка їжа корисна для них, особливо коли їм дозволяється готувати страви самостійно. Смачний фруктовий салат не тільки смакує, нарізання фруктів також тренує дрібну моторику.
Категорія/привід:
Побутова послуга добре підходить як керована діяльність у зв'язку з проектом на тему “здорове харчування” або для фестивалю Подяки.
Розмір групи:
Мала група, від двох до шести дітей
від 4 років, залежно від дрібної моторики дітей-учасників
Для фруктового салату, якого вистачить як закуска для групи близько 20 дітей, вам потрібно:
і 1 кг м’яких фруктів або інших сезонних фруктів, таких як виноград або дині
Аксесуари/інструменти:
Ніж з достатньо гострим лезом (тупі ножі небезпечні, оскільки діти, як правило, ковзають під час різання, і для того, щоб фрукти можна було подрібнити, потрібна велика сила)
Підготовка:
По-перше, слід ретельно мити руки разом з дітьми. Таким чином, ваші ставленики швидко звикають до важливих гігієнічних заходів під час приготування їжі.
Потім згаданий плід також очищається теплою водою. Не потрібно видаляти шкірку з яблук та груш - більша частина вітамінів знаходиться під нею.
Тоді діти можуть починати рубати фрукти. Щодо яблук та груш, можливо, вам доведеться спочатку подрібнити фрукти навпіл, щоб діти могли краще їх обробляти. Важливо: Щоб фрукти не ковзали під час нарізки, поверхня обрізаного краю повинна завжди лежати рівно на обробній дошці.
Якщо є можливість, завжди використовуйте сезонні фрукти, бажано з регіону. Що стосується використання цукру: солодкі фрукти, такі як виноград, банани або диня, гарантують, що для фруктового салату не потрібно використовувати додатковий цукор. Цукор залишається цукром, і його вже багато у вигляді фруктози у всіх видах фруктів.
Подальші ідеї:
Ви можете створити плакат з інгредієнтами, щоб діти могли зрозуміти, які інгредієнти потрібні та в яких кількостях. Для цього ви малюєте на потрібних вам фруктах або вирізаєте їх із рекламної брошури. Діти напевно з радістю допоможуть вам. Крім того: Домашня пропозиція ще більше спонукає, якщо дітям дозволяється купувати необхідні інгредієнти самостійно заздалегідь. Коротка поїздка в супермаркет або на тижневий ринок - чудова подія у повсякденному житті дитячого садка