Інфекції сечового міхура - як їх запобігти CSID Що відбувається Лікар

csid

Цистит, одне з найпоширеніших захворювань, з яким стикаються жінки протягом усього життя, можна запобігти, дотримуючись кількох порад. Ось що слід робити, якщо ви хочете запобігти повторним інфекціям сечовивідних шляхів:

1. Вживайте якомога більше рідини. Жінкам, у яких раніше було більше 3 епізодів рецидивуючого циститу на рік, не слід випивати 2 літри рідини на день, а щодня виводити 2 літри сечі! За цих умов щодня слід випивати більше 8 склянок води!
2. Журавлинний сік він повинен бути вашим союзником. Він містить речовину, яка підкислює сечу і тим самим запобігає розмноженню бактерій. Крім того, такий же ефект має яблучний сік, у якому ковзло кілька стебел кориці.
3. Сечовипускання! Не утримуйтесь, коли відчуваєте необхідність сходити в туалет, не відкладайте момент.
4. Сечовипускання після статевого акту. Сеча «промиває» уретру, в якій захоплюється більша або менша кількість мікробів, слідуючи рухам «розтирання», що виконуються в тандемі з партнером.
5. Уникайте поєднання сперміцидів з діафрагмою які, на думку фахівців, сприяють циститу.