Інфлуенсерін (29) незадовго до менопаузи - тому що вона є веганським здоров’ям
Оновлено: 23.12.19 - 13:27
Корисно і смачно: полуниця. Але одностороння дієта може мати жахливі наслідки. (Зображення символу)
Більшість жінок починають клімакс в кінці 40-х років. Йована Мендоса пропустила менструацію наприкінці двадцятих років - тому що роками їла неправильно.
Вона є взірцем для наслідування для багатьох молодих жінок - Йована Мендоса Айрес має 1,3 мільйона підписників в Instagram і входить до числа впливових представників Instagram, які цифрово представляють себе та свій спосіб життя. Фотографії себе з динею в руці або смоктанням апельсина: 29-річна каліфорнійка з Сан-Дієго була повністю віддана веганському способу життя - зі смертельними наслідками для молодої жінки.
Проблеми з травленням і менструація відсутні - через нібито здорову дієту
Протягом шести років у Мендосі були лише фрукти та овочі, жодних продуктів тваринного походження, таких як м’ясо, яйця чи сир. Але справа пішла ще далі: коли молода жінка готувала їжу, вона не нагрівала інгредієнти до температури понад 45 градусів Цельсія, як повідомлялося на фотографії деякий час тому. Але потім раптово, у віці 29 років, її дні припинились, саме тому молода жінка сама пройшла обстеження. Лікарі діагностували симптоми дефіциту, які вони пояснювали поєднанням веганської та сирої їжі.
Лікуючі лікарі попередили Мендозу, що вона фізично перебуває на межі менопаузи, і порадили їй знову почати їсти продукти тваринного походження. Вона не тільки сумувала за менструацією, але й Йована Мендоса мала проблеми з травленням. Її скарги спонукали 29-річну дівчину розширити своє меню, як вона пояснює у відео на YouTube:
Чи є веганська дієта нездоровою?
Ті, хто дотримується веганської дієти, вживають багато важливих поживних речовин з овочів та фруктів, таких як клітковина та мікроелементи. Однак деякі життєво важливі речовини, такі як омега-3 жирні кислоти в жирній рибі та яйцях, повинні бути доповнені. Дієтолог Енн Флек розповіла картині: "Це говорить про те, що жінка недоїдає. Якщо ви дотримуєтеся веганської дієти, вам доведеться звернути увагу на тверду дієтичну добавку ".
Мендоса, мабуть, не приділяв цьому достатньо уваги. Період призупинення може також свідчити про критична недостатня вага бути, як оцінює експерт з питань харчування.
Цей інфлюенсер, який насправді просить 100 000 доларів з чужої для життя причини, має інші проблеми.