інформація
На цій сторінці я детальніше опишу деякі частини своєї галузі роботи. При цьому я керуюся пропозиціями та запитаннями, які мені часто задають.
Науково доведена ефективність
Гіпноз - це науково визнана і перевірена форма терапії. Deutsches Ärzteblatt детально повідомив про це у своєму номері за березень 2004 року. «Ефективність гіпнотерапії доведена у понад 200 емпіричних дослідженнях». Успіх терапії, однак, залежить більше від індивідуально придатного методу та можливостей терапевта, ніж від самого стану трансу.
Чи потрібно вірити в гіпноз?
Мене знову і знову запитують, чи потрібно вірити в гіпноз, щоб він спрацював.
Моя відповідь завжди дуже схожа: ви повинні дозволити собі розслабитися, але не потрібно в це вірити. В даний час ефект гіпнозу науково доведений. Це підтверджують чудові фільми в Arte Infothek або статті у відомих медичних та психологічних журналах. Гіпноз давно перестав бути ярмарком, але визнаним терапевтичним інструментом. Звичайно, не кожен, хто купує молоток і долото, також є талановитим скульптором. При цьому я хочу сказати, що гіпноз є чудовим інструментом для досягнення терапевтичних цілей, але не кожен, хто пропонує гіпноз, має передумови для виявлення та аналізу проблем. Особливо важливо знати і дотримуватися власних меж.
Під час мого вивчення соціальних наук я зосередився на реабілітації та здоров'ї, зосередившись на терапії наркоманії і отримав великий досвід клінічної роботи з психічно хворими людьми в психіатрії. Цей досвід та академічні знання дають мені можливість оцінити, як я можу комусь допомогти і в який момент слід звернутися до психіатра або психолога.
Отже, повернемося до власне питання, чи потрібно вірити в гіпноз: Ні, не потрібно, але відносини між гіпнотизером та пацієнтом повинні бути правильними (як і з психологом). Не кожен гіпнотизер підходить для кожного пацієнта, що значною мірою залежить від індивідуальної симпатії обох сторін. Звичайно, кожен по-різному сприйнятливий і по-різному реагує на гіпноз у різні фази життя. Це означає, що важко підрахувати, скільки сеансів і часу знадобиться для вирішення даної проблеми.
Наступне посилання веде до дослідження Тюбінгенського університету.
Глибоке розслаблення та зняття стресу
Іноді вам просто хочеться уникнути свого повсякденного життя і трохи відпочити?
Побалуйте свою душу короткою перервою і залиште за собою турботи та страхи. Відправляйтеся у чудову подорож у свою підсвідомість та насолоджуйтесь абсолютним розслабленням тіла та розуму. Майте позитивний досвід, який заряджає організм новими силами та енергією. Вам не потрібно нічого робити, мій голос супроводжує вас у чудовій мрії, і ми разом створимо нові світи у вашій уяві. Досвід на цій подорожі допоможе вам довгостроково покращити своє самопочуття та наблизитись до свого внутрішнього центру.
У детальній попередній бесіді ви можете сказати мені точно свої побажання, які я потім реалізую для вас в індивідуальному гіпнозі. Для того, щоб мати можливість глибоко зануритися в уяву та підсвідомість, гіпнотична подорож займає щонайменше 90 хвилин. За цей час ви можете просто відмовитися від зовнішнього контролю і слідувати чарівним образам своєї уяви.
Бережіть себе, щоб залишатися міцними та стійкими до повсякденного життя.
Зніміть завали
Багато історій записано в нашій книзі життя. Деякі з них сумні, інші щасливі, сповнені щастя чи трагедії, але всі вони дозволяють нам рости та вчитися. Деякі речі повторюються знову і знову і змушують задуматися про їх причини, деякі з наших моделей поведінки ми не можемо пояснити собі. Причини часто криються глибоко в нашій психіці. За допомогою гіпнозу можна простежити ці завали та послабити старі вузли. Це допомагає легше досягати цілей, реалізовувати плани і починати більш звільнене життя.
Порушення сну? - Нарешті знову спати всю ніч!
Ви прагнете нарешті проспати ніч, сповнену гармонії та внутрішнього спокою? Вам важко заспокоїтись ввечері і зламати спіраль думок?
З гіпнозом можна знову спати більш спокійно і позитивно впливати на сни. Нам усім потрібен спокійний сон, щоб впоратися зі стресами повсякденного життя та зміцнити свою імунну систему. Я був би радий допомогти вам спати здоровим і природним способом всю ніч і розпочати день свіжим, розслабленим та повним енергії.
Пролиття обмежень і звичок
За допомогою гіпнозу примуси і небажані моделі поведінки можуть міститися і замінюватися нещодавно вивченими моделями. У поєднанні з класичними підходами когнітивної терапії досягаються швидкі та постійні покращення самопочуття.
Страхи
У нас усіх є страхи, і ми можемо добре справлятися з більшістю з них. Але іноді страхи стають настільки великими, що вони домінують над усім нашим мисленням і обмежують нас у повсякденному житті.
Перш ніж ці страхи переростуть у серйозний тривожний розлад, ви можете щось з цим зробити і відновити контроль над своїми думками та діями. Не дозволяйте страху більше обмежувати вас і знову впустіть свободу і легкість у ваше життя.
Поєднанням гіпнозу та технічно грамотних порад можна досягти значного поліпшення самопочуття лише за один сеанс.
Страх не є слабкістю, але подолання його додасть вам невгамовної сили!
мотивація
Ми ставимо цілі і намагаємося реалізувати їх на практиці, але нам часто не вистачає намірів робити це з повною послідовністю. Це не повинно залишатися таким! У мотиваційному гіпнозі можна позбутися блокувань, які заважають нам досягти поставлених цілей. Не має значення, чи йдеться про те, щоб знову активізуватися чи підготуватися, зіткнутися з давно назрілою розмовою, скласти іспит чи просто вирішити справи, які занадто довго лежали.
З першими сонячними променями наше депо вітаміну D в організмі знову заповнюється, метаболізм стимулюється, і ми відчуваємо себе повними енергії. Це найкращий час, щоб остаточно схуднути спокійно або отримати нову мотивацію для занять спортом та дозвіллям. Мотиваційний гіпноз допомагає досягти цілей без стресу.
Позбудьтеся закусочних нападів.
Невелика втрата ваги для боротьби із закусочними атаками. Під час сеансу гіпнозу я зменшую бажання десертів і змушую вас захотіти фрукти та овочі. Звичайно, у вас зберігається бажання їсти та радість від насолоди. Я націлений лише на продукти, які ви хочете споживати менше. Під час особистої попередньої розмови по телефону я запитаю, що саме ви хотіли б зменшити. Для одних це вечірня плитка шоколаду, для інших - торт або чіпси. Потім я сформую повністю індивідуальний гіпноз, щоб ви могли досягти найкращого можливого результату. У підсвідомості старі звички потім замінюються новими цілями, бажання шоколаду перетворюється на бажання фруктів чи овочів. І тут, звичайно, у вас є вільна рука, щоб повідомити мене про свої побажання.
Може настати наступне літо!
Схуднути без стресів і голоду
Наша харчова поведінка закріплена в нашій підсвідомості, і саме тут гіпноз починається з пропозицій та змін старих звичок. За три сеанси закріплюється нова, більш свідома дієта, закріплюється рішення щодо нового шляху, а тренінг з управління стресом допомагає запобігти рецидивам у старих моделях поведінки. Немає значення, чи просто ви хочете скинути кілька кілограмів для літньої фігури або ви були зайняті постійним схудненням. Всього за три сеанси ви можете створити надійну основу для вирішення глибоко вкорінених проблем недоїдання. Харчова поведінка, яку часто тренували роками, систематично змінюється.
Для особливо виражених випадків ожиріння та бажання швидко досягти чітких цілей я також пропоную гіпнотичну шлункову стрічку. Успіхи моїх пацієнтів з гіпнотична шлункова стрічка вражають і їх можна чітко виміряти лише через кілька днів після останнього сеансу гіпнозу.
Все більше людей у всьому світі страждають від наслідків надмірної ваги. Наступне посилання веде до статті, яка дуже чітко описує ці наслідки.
Гіпнотична шлункова смуга
За допомогою гіпнотичної шлункової стрічки можна за короткий час досягти значної втрати ваги. Як і у випадку хірургічно введеної шлункової стрічки або шлунка, ми разом зменшуємо розмір порцій їжі, щоб ви схудли комфортно і природно. На трьох індивідуальних сесіях ми детально обговоримо, де лежать ваші індивідуальні виклики та цілі, і я закріплю нову харчову поведінку глибоко у вашій підсвідомості. Для мене дуже важлива комбінація класичних підходів до когнітивної терапії з фактичним гіпнозом.
На додаток до фізичних причин ожиріння, ми також детально розглядаємо можливі психологічні причини на сеансі та вирішуємо старі блокади, які в минулому могли заважати вам скинути баласт.
У ході вивчення соціальної роботи я багато займався класичними підходами до лікування ожиріння, і тому радий, що можу запропонувати концепцію, яка включає як медичний, так і альтернативний підхід. Таким чином можна досягти цілісного оновлення харчової поведінки та ставлення до неї.
стрес
Зменшіть стрес і знайдіть свій внутрішній баланс.
Часто ми навіть не помічаємо, що саме викликає у нас стрес. Ці стресові фактори можна легко виявити та вимкнути за допомогою гіпнозу. Цей пригнічений стрес може викликати нездужання, якщо його не лікувати, і позбавляє життєвої енергії. Сьогодні від нас очікують високих показників своєї роботи, люблячих батьків та розуміючих партнерів. Але ми можемо досягти всього цього лише тоді, коли ми також піклуємося про себе. Вигорання та багато інших психосоматичних захворювань можна запобігти. Гіпноз допомагає повернути тіло і розум у гармонію.
Регресія
час відносний.
У повсякденному житті ми використовуємо лише частку нашого мозку, і це те саме, що стосується наших спогадів. Ми можемо лише свідомо отримати доступ до частки наших спогадів, але правильне запитання означає, що ми все ще можемо без проблем згадати лампу у вітальні у бабусі, яку ми востаннє бачили, коли нам було п’ять. Однак коли хтось задає правильні запитання, ми пам’ятаємо набагато більше, ніж просто дитячі світильники. Повернення до ключових подій у ранньому дитинстві чи більш ранньому житті може вирішити багато проблем, які ми зараз носимо з собою.
Особливо навесні, під час пробудження, ми інстинктивно часто запитуємо себе про своє походження, так само, як ми маємо справу зі своєю власною тимчасовістю в темну пору року. Час весняного місяця ідеально підходить для занурення у власну підсвідомість та згадування давно забутих переживань. Деталі раннього дитинства або досвід попереднього життя можуть допомогти відобразити наші дії тут і зараз і легше опанувати викликами. Особливо, якщо мова йде про сновидіння, ключ до знань часто закопаний глибоко в минулому.
Я займаюся цією темою вже багато років і завжди в захваті від того, як позитивно навіть спочатку скептично налаштовані люди реагують на досвід регресії.
Існують різні методи та способи ініціювання повернення. Гіпнотична регресія називається "регресією", незалежно від того, повертаєтесь ви до дитинства чи попереднього життя. За допомогою глибокої медитації або гіпнозу досягається незначний слід, в якому ми маємо доступ до своєї підсвідомості. Задаючи конкретні запитання, ми згадуємо давно минулі часи. Постійне спілкування має велике значення. Я люблю витрачати багато часу на регрес, тому що структури прихильності, подібні до тих, що існують сьогодні, іноді виявляються лише після більш пильного огляду. Регресія - це цілісний досвід, який має тривалий ефект і зберігає свій позитивний ефект протягом тривалого часу.