ІНФОРМАЦІЯ ПРО ПАЦІЄНТА РЕФЛЮКС-ЛАРИНГІТ - PDF Завантажити безкоштовно

ВИДАЛЕННЯ АЛКОГОЛУ Алкоголь погіршує м’язову напругу сфінктера і порушує рух стравоходу. Слід уникати алкоголю, особливо у концентрованому вигляді та перед сном, оскільки споживання значно збільшує вироблення кислоти. Слід випити останню склянку за дві-три години до сну. НЕ ВИКОРИСТОВУЙТЕ НІКОТИН Киньте палити: Нікотин розслаблює сфінктер стравоходу. Якщо ви не можете обійтися без нікотину, ніколи не слід палити натщесерце, оскільки це посилить симптоми. ЛЮБОЙ ОБІД НА РАННІ Y ГОДИНИ. ПІСЛЯ ЇЖИ Використовуйте другу подушку, щоб досягти піднятого положення сну. Таким чином ви запобігаєте надходженню шлункового вмісту вночі назад у стравохід. УНИКНЕННЯ ОБ’ЄМНОЇ ЇЖИ (ОСОБЛИВО ВЕЧІРУ) Більше сенсу розділити їжу на шість невеликих прийомів їжі, розподілених протягом дня. Ви повинні приймати останній вечірній прийом їжі принаймні за дві-три години до сну. 4-й