Інформація про Пітту, це збалансує вашу дошу

Властивості Пітти

Пітта: принцип трансформації.

Пітта - це конституція, яка формується стихією вогню під впливом води. Пітта - це вогонь перетворення. Горіння - це процес трансформації. Пітта пов’язана з метаболізмом і травленням організму. Особи Пітти часто страждають від вогняного характеру.
Функції організму регулюються Піттою: обмін речовин, травлення, баланс гормонів та ферментів, зір, забарвлення, нижня частина живота, потові залози, кров, очі, шкіра, серце та печінка.

Пітта знаходиться в тілі: голова - це тонка кишка

Фізичні властивості пітти: нормальної статури, шкіра нормальна і має мало пігменту, вона досить тонка і не має глибокого кольору (іноді випадання волосся), зуби та нігті проникають в нормальні очі та нормальних розмірів, добре травлення та часті випорожнення, голос чітке і дещо різке, статеве життя посереднє, хороша сексуальна харизма не така вже й велика, чіткий спосіб пересування і ходьби, чутливий до тепла, сон помірний до хорошого.

Психологічні властивості пітти

Енергійний, конкурентний інтелект, велика емоційність, чарівний, ввічливий, коректний, бойовий, проникливий, хороші лідерські якості, рушійна енергія, хороша пам’ять.

Піттадоша - елемент вогонь/вода - перетворення якості

Пітта балансує спосіб життя та поради щодо харчування

смак

Дієта збалансування пітти дозволяє уникнути або обмежити смак різким і кислим. Травлення за своєю суттю сильне і не потребує додаткової стимуляції. Дієта Пітта може покращити як аромати, що покращують Вату, включаючи гіркий і терпкий, тоді як Капха має смак солодкого та солоного. Ще розумніше бути трохи поміркованішим із сіллю, оскільки вона все ще має присмак, що покращує смак. Якщо ви тип пітта, запитайте себе, чи намагаєтесь ви збалансувати пітту, щоб відійти в сторону вата і капха. Ви рухомий Пітта, ви більше працюєте з солодким (і солоним), ви - мирний Пітта, працюєте більш гірким і терпким.

Аюрведа, як правило, не виступає за вживання сирих овочів, але потужна травна пітта може переробляти деякі сирі овочі. Він також може використовувати прохолодну їжу більше, ніж інші типи, особливо влітку. Але все-таки будьте обережні, щоб загасити Агні (травний вогонь) із «льоду»! Принаймні, не вживайте їжу та напої, які трубопроводи гарячі. Нехай їжа буде помірно важкою.
Давайте далі розглянемо, що майже всі трави гострі і збільшують пітту, а салати часто змішують з кислотою, а потім також збільшують пітту. Отже, будьте помірними з травами.

Використовуючи налаштування *:

Овочі:
Картопля, спаржа, цвітна капуста, брокколі, кабачки, горох, зелені листові овочі, огірок, капуста, бамія, гриби, перець, селера, салат, зелена квасоля, брюссельська капуста, цикорій, солодка картопля.
Бобові:
Нут, боби маш, тофу (тофу) та інші соєві продукти.
Фрукти:
солодкі та стиглі фрукти! Ананаси, яблука, авокадо, виноград, сливи, вишні, кокоси, манго, дині, груші, сливи, родзинки, апельсини, інжир.
Зерно:
Ячмінь, овес, пшениця, білий рис.
Молоко:
Масло, топлене масло, молоко, яєчний білок, морозиво.
М'ясо та риба:
Креветки, індичка, курка (невелика кількість)
Олія:
Кокосова олія, оливкова олія, соєва олія, соняшникова олія.
Підсолоджувачі:
всі прийнятні, крім меду, сиропу та патоки.
Горіхи/насіння:
Кокос, насіння гарбуза, насіння соняшнику.
Трави:
Як правило, уникайте, але невелику кількість кропу, куркуми (куркуми), кориці, кардамону, коріандру, м’яти, шафрану, насіння кропу та кмину можна віднести до їх солодкої, гіркої або терпкої природи.

Тому уникайте або обмежуйте кисломолочні продукти, такі як сир, йогурт, пахта, сметана та інші кислі продукти, такі як огірки, соління та ін. А також уникайте зайвих гострих спецій, таких як чилі, перець, соєвий соус.

Керівні принципи Пітти резюмували:

Прохолодна або гаряча, гаряча їжа не готується на пару;
Смак гіркий, кисло-солодкий;
Гірка і кисла пітта може приймати форму салатів і бобових, останні стримують апетит і відводять зайву вологу;
Влітку прохолодна освіжаюча їжа, салат з листових овочів;
Занадто багато Пітта може надати кислотності, тому помірно з сиром, йогуртом, сметаною, огірком;
Ферментований і алкоголь збільшують Пітта;
Трав'яні чаї, такі як м'ята перцева і лакриця;
Багато молока, круп і овочів;
Смажена смажена їжа - тепла, солона і важка, не корисна для пітти, а оброблена їжа часто надто солона та/або кисла;
Сніданок брінта з мюслі або крупами;
Червоне м’ясо працює опалення.

Властивості пітти характеризуються такими характеристиками:

середнього зросту, худорлявий і фійнгебууден;
руде або каштанове волосся;
передчасне посивіння або облисіння;
тонке і шовковисте волосся;
м’яка тепла шкіра;
маленькі зморшки;
мідний, жовтуватий, червоний або білий колір шкіри;
зелені, сірі або карі очі;
м’які нігті;
гострий ніс, іноді з червоним кінчиком;
сильний обмін речовин;
добре травлення;
високий діурез;
Схильність до надмірного потовиділення;
часто теплі руки і ноги;
сприйнятливий до природного світла;
теплочутливий;
схильний до важкої праці;
часто сплять довго і безперервно.

Травлення, апетит, їжа та пиття типу Пітта:

• Гарне травлення;
• Багато їсти і пити;
• Який солодкий, гіркий і гострий смак.

Властивості типу Пітта:

• кмітливий;
• розумний;
• хороші оратори;
• схильні до ненависті, гніву та ревнощів;
• може бути лідером;
• Любов до матеріальних речей, включаючи власність;
• часто добрі у фінансовому плані;
• радісно хизуватися розкішшю і розкошшю.

отримує його в рівновазі пітта

Люди, які страждають на Пітту, намагаються утримати людей від збитків, надлишок Пітти, схильний до алкоголю та сигарет, включаючи надурочний час, перенапруження та перегрів, які вони погано переносять. Якщо вони збиті, їх можуть охопити такі негативні емоції, як ворожість, ревнощі та нетерпимість. Типи пітта в прямому і переносному значенні піклуються про охолодження. Коли фізичні вправи роблять піттаменсен, вони роблять найкраще в найхолоднішу частину дня.

---