Інформація про статеве дозрівання та поради щодо правил Страхування

інформація

Що таке менструація або "менструація" ?

правила - це виділення крові з оболонки (внутрішньої стінки) матки. Щомісяця під час менструального циклу слизова оболонка потовщується для розміщення заплідненої яйцеклітини. Це природне явище готується до можливої ​​вагітності. Однак, якщо яйцеклітина не була запліднена спермою, верхній шар слизової оболонки матки відламується і елімінується через піхву: це правила.

Розуміння менструального циклу

Менструальний цикл складається з 2 фаз, розділених овуляцією:

  • Фолікулярна фаза готується до овуляції. Під час цієї фази фолікулостимулюючий гормон (ФСГ), що виробляється гіпофізом, стимулює фолікули яєчників виробляти зрілу яйцеклітину. Він також сприяє секреції фолікулами естрогену, який діє на потовщення слизової оболонки матки та консистенцію цервікального слизу. Варіації тривалості циклу відбуваються протягом цієї фази.
  • Овуляція обумовлена ​​підвищенням рівня лютеїнізуючого гормону (сплеск ЛГ) під дією естрогену, в результаті чого фолікул розривається і виділяється зріла яйцеклітина, яка рухається по фаллопієвих трубах до матки.
  • Лютеїнова фаза - це час між овуляцією та початком менструації. Після овуляції фолікул, перетворений в жовте тіло, виробляє прогестерон, який допомагає зміцнити слизову оболонку матки для імплантації .

Якщо яйцеклітина не запліднена, вона не імплантується в матку. Жовте тіло атрофується, і рівень прогестерону різко падає на тлі низького вироблення естрогену. В результаті верхній шар слизової оболонки матки відламується і усувається. Це такі правила які підписують початок наступного циклу.

Коли правила повернуться ?

Тривалість циклу в середньому 28 днів коливається у жінок від 23 до 35 днів. Будь-які зміни тривалості циклу найчастіше відбуваються під час фолікулярної фази. Тривалість лютеїнової фази, яка є більш постійною, зазвичай становить від 12 до 16 днів.

Звідси випливає, що правила, згідно з висновками кожної молодої дівчини, мають різну дату - від 23 до 35 днів. У підлітків цикли можуть бути нерегулярними з місяця в місяць.

Початок менструації може віщувати біль внизу живота або кольорові виділення.

Сам період зазвичай триває три-шість днів. Однак вони сильно відрізняються від людини до людини з точки зору:

  • їх тривалості;
  • їх рясність (загалом, періоди важчі перші 3 дні);
  • ознаки, пов’язані з цим (наприклад, біль).

Протягом періоду деякі молоді дівчата можуть відчувати себе брудними чи нечистими. Це іноді створює страх або відчуття сорому. Зазвичай ці почуття зникають протягом декількох місяців.

Правила не означають, що ви змінюєте звичні заходи (наприклад, вам не доведеться припиняти вправи протягом цього часу).