Краще їсти макарони або хліб ввечері (здоров’я, харчування, калорії)

Я питаю про вуглеводи, калорії та інше? Увечері не слід щось їсти. Але що це було знову? А який кращий спосіб їсти?

макарони

7 відповідей

Увечері їжте більше білка. Тож заощаджуйте на курці, салаті, фруктах та на вуглеводах, таких як хліб, макарони, рис та картопля.

темний хліб, а краще цільнозерновий. всі часи - з поживної точки зору - краще, ніж макарони (якщо це також не цілісні зерна)

Це насправді залежить від добового балансу їжі. Те, що ви маєте на увазі, називається "струнким уві сні". З цією концепцією ви повинні їсти вуглеводи вранці, змішану їжу в обідній час, а ввечері не вуглеводи, а протеїни та овочі.

Салат і овочі важкі для шлунка, і це дає погані сни.;-)

Ці речі спокусливі для вашої мами, оскільки обидва коштують дешево (без начинки). Італійські страви, які німці пробують, завжди готуються з БІЛОЇ МОЛОКИ = тіста для піци, а також локшини; Той, хто їхав у відпустку за межі туристичних місць в Італії, міг побачити, що італійці їдять піцу ВЕЧІР, а насправді лише БІДНІ ЛЮДИ. Спагетті - це просто СТАРТЕР. Італієць по-домашньому їсть суп, закуску, основну страву (рибу або м’ясо); У вартість входить флампудінг, еспресо, салат самбука. Те, що робить більшість німців (включаючи мене) - це погано і цілком РЕЛАКСАЦІЯ ШЛУНКУ. Коротше: ні хліба! Залиште салат з помідорів/огірків з ПАРЕНОЮ фореллю, наприклад (Смаження було б ГАЙДОМ!)

Я італієць, і те, що ви пишете, - абсолютна нісенітниця. Піцу їдять не тільки ввечері, а спагетті - не закваска. а піцу їдять лише бідні люди? Це жарт?
вибачте, але ви справді не уявляєте