Інформація про здоров’я - Одержимість м; nca s; n; кашель - це хвороба
Це може призвести до орторексії, тобто надмірної турботи про їжу, нездорового захоплення здоровим харчуванням. Ми не повинні захоплюватися здоровим харчуванням, а знати лише кілька основних правил, пише Digi24.ro.
Все більше людей стають дуже вибірковими і контролюють абсолютно будь-яку їжу, яку вони їдять. Деякі можуть просто піклуватися про своє здоров’я, а інші можуть легко дійти до іншої крайності. Як ми розпізнаємо людину, яка надмірно зайнята їжею і що криється за орторексією, тобто одержимістю здоровим харчуванням?
Надмірна турбота про здоровий спосіб життя зачіпає все більше людей. Думка про те, що ми є тим, що ми їмо, передається все частіше і частіше, тому звідси перетворення одержимості на все, що є чистим, здоровим і природним - це лише один крок.
Бажаючи уникати обробленої їжі, курей, яким вводять гормони, овочів та фруктів, що містять пестициди, багато людей уже не знають, що вибрати, і таким чином потрапляють у замкнуте коло.
"Ми починаємо скиглити: на жаль, у їжі є Е, що я, блін, роблю, сп'яніючи всіма Е? Людина повинна бути чимось одержима. Зараз модно бути одержимим їжею, і нам потрібно знаходити всілякі рішення, щоб харчуватися здорово. Це величезна дурість ", - каже Дору Негру, головний лікар з діабету, харчування та метаболізму.
За даними Євробарометра, проведеного Європейським управлінням з безпеки харчових продуктів, європейці більше бояться того, що вони їдять, ніж автомобільних аварій. Більше того, 24% з них перевіряють кількість калорій та поживних речовин у їжі, яку вони їдять.
"Існує дисбаланс, коли їжа забирає більше 80% вашої енергії, і ви не думаєте ні про що інше, як про те, як приготувати надзвичайно здорову їжу, де купити продукти, все вже доведено до крайності", - каже Михаела Біліч - лікар первинної медицини цукровий діабет, харчування та захворювання метаболізму.
"Люди сьогодні дуже розгублені та розгублені. Це нормально. У них запитань та відповідей набагато більше, ніж їм потрібно, багато з них суперечливі ", - каже Лариса Петріні - тренер з питань охорони здоров'я.
Одержимість здоровим харчуванням може обернутися хворобою. Орторексія - це такий же небезпечний харчовий розлад, як анорексія та булімія.
"Вони не ходять до лікаря, бо усвідомлюють, що мають проблеми. але я походжу саме з бажання, щоб вони хотіли отримати ще більше інформації, я відчуваю необхідність пройти сертифікацію, я приходжу до вас, щоб отримати заохочення ", - додала Михаела Біліч.