Інформаційний бюлетень 51 - 11 серпня Барбарис і метаболічний синдром • Селен, кофермент Q10 і

Інформаційний бюлетень 51 - 11 серпня: Барбарисовий та метаболічний синдром • Селен, кофермент Q10 та серцево-судинна смертність • Гранатовий сік та спорт

Барбарис (Berberis vulgaris) і, перш за все, його основна діюча речовина, берберин, можуть полегшити різні симптоми метаболічного синдрому, включаючи дисліпідемію, гіпертонію, ожиріння та резистентність до інсуліну.

Барбарис (Berberis vulgaris) використовується у фітотерапії понад 2500 років. Російські терапевти використовували його для лікування запалення, високого кров'яного тиску або аномальних маткових кровотеч. Традиційні ліки здавна використовували різні частини рослини, включаючи плоди, листя та коріння.

Його основна діюча речовина, берберин, виявляє, зокрема, антиоксидантні, протизапальні та протимікробні властивості. Здається, це також сприятливо впливає на ліпідний профіль, чутливість до інсуліну та рівень глюкози в крові.

Метаболічний синдром, який також називають синдромом резистентності до інсуліну, характеризується різними відхиленнями, включаючи гіпертонію, ожиріння, резистентність до інсуліну та дисліпідемію. Це визнаний фактор ризику діабету ІІ типу та серцево-судинних захворювань.

У статті [1] розглядаються дослідження in vitro на тваринах та клінічні випробування з метою зрозуміти, як барбарис і берберин можуть бути корисними у боротьбі з різними складовими метаболічного синдрому.

Клінічні дослідження вказують на сприятливий вплив берберину на ліпідний профіль. Вони показують, що щоденне споживання 500 мг берберину двічі на день протягом трьох місяців знижує загальний холестерин, тригліцериди, холестерин ЛПНЩ та підвищує рівень холестерину ЛПВЩ порівняно з прийомом плацебо.

Прийом 750 мг Berberis vulgaris на добу протягом трьох місяців призвів до значної втрати ваги.

Здатність берберину знижувати артеріальний тиск спостерігалася на різних моделях тварин. Кілька досліджень на людях показали подібні ефекти.

Гіпоглікемічні та протидіабетичні ефекти барбарису були продемонстровані в ряді наукових досліджень in vivo та in vitro. Кілька досліджень на людях також підтверджують існування цих ефектів.

Автори статті роблять висновок: опубліковані оглянуті наукові статті підтвердили фармакологічний потенціал Berberis vulgaris та берберину, його основного активного компонента, який володіє in vivo та in vitro, але меншою мірою в клінічних дослідженнях, чудовим протидіабетичним, гіпотензивний, гіполіпідемічний та проти ожиріння ефект, який може полегшити симптоми метаболічного синдрому.

Однак необхідні подальші клінічні дослідження для встановлення терапевтичної ефективності барбарису.

[1] Tabeshpour J та співавт., Огляд впливу Berberis vulgaris та його основного компонента, берберину, на метаболічний синдром. Iran J Basic Med Sci 2017 травень; 20 (5): 557-568.

Вважається, що добавки селену та коферменту Q10 зменшують серцево-судинну смертність у літніх людей.

IGF-1, інсуліноподібний фактор росту-1, також званий соматомедином, - це інсуліноподібний фактор росту-1, який за своєю структурою та функцією подібний до інсуліну.

Це пептид, що складається з 70 амінокислот, що виробляється в печінці у відповідь на подразник з боку гормону росту. Він також виробляється локально різними тканинами організму.

У крові IGF-1 пов'язаний з шістьма зв'язуючими білками, які модулюють його дію. У дорослих він має анаболічну дію. Він стимулює метаболізм глюкози, проліферацію та диференціацію клітин.

Серед множинних ефектів IGF-1 на моделі миші спостерігається його надмірна експресія, яка зменшує некроз та апоптоз міоцитів, клітин серцевого м’яза, у разі інфаркту міокарда. При ішемії - це зменшення кровопостачання артерії до органу. Це зменшення спричиняє., зупинка або недостатність кровообігу, атрофія серцевих міоцитів зменшується, коли рівень IGF-1 високий.

У загальній популяції рівень IGF-1 знижується з плином років. У пацієнтів з ішемічною хворобою серця виявлено, що кількість відкладень вапна в артеріях обернено пов'язане з рівнем IGF-1. Крім того, у ряді досліджень низький рівень IGF-1 був пов'язаний з підвищеним ризиком інфаркту міокарда або ішемічної хвороби серця.

Попередні дослідження показали, що добавки селену та CoQ10 у здорового похилого віку шведського населення знижують серцево-судинну смертність, покращують роботу серця, зменшують окислювальний стрес Окислювальний стрес виникає, коли організм зазнає стільки атак радіки. і запалення.

Можливим механізмом, що пояснює ці результати, може бути вплив добавок селену та CoQ10 на концентрації IGF-1.

Для підтвердження цієї гіпотези було проведено клінічне дослідження [1]. У цьому дослідженні, яке тривало чотири роки, брали участь двісті п’ятнадцять людей. Вони приймали щодня, крім звичного лікування, 200 мг CoQ10 та 200 мкг селену або плацебо.

Добавки селену та CoQ10 спричинили підвищення рівня IGF-1. Цей результат може принаймні частково пояснити результати попередніх досліджень, що свідчать про зниження серцево-судинної смертності.

Однак, оскільки вплив IGF-1 є складним, необхідні подальші дослідження для підтвердження цих результатів.

[1] Alehagen U та співавт., Збільшення інсуліноподібного фактора росту1 (IGF-1) та інсуліноподібного фактора росту, що зв’язує білок 1 після добавки селену та коферменту Q10. Проспективне рандомізоване подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження серед літніх громадян Швеції. Plos One 12 (6): e0178614.

Вживання гранатового соку сприяє відновленню після вправ з високою інтенсивністю.

Окислювальний стрес Окислювальний стрес виникає, коли організм піддається стільки атакам радикалу. відображає дисбаланс між утворенням окисників, вільних радикалів Вільний радикал - це атом або молекула, що має один електрон, оскільки він., та відповідь антиоксидантного захисту організму. Добре показано, що практика виснажливих фізичних вправ значно підвищує маркери окисного стресу Окислювальний стрес з’являється, коли тіло зазнає стільки атак радіки. .

Гранат містить широкий спектр флавоноїдів. Флавоноїди надають квітам і плодам коричневий, червоний, жовтий, фіолетовий або синій колір. що становить 0,2-1% плодів. Поліфеноли Це сімейство сильних антиоксидантних молекул, яких в надто багато в., головним чином пунікалагіни та елагова кислота, всі вони є потужними антиоксидантами Антиоксидант - це речовина, яка протистоїть шкідливій дії вільних радикалів та. .

Наукові дані показують, що споживання гранатового соку запобігає окислювальному стресу Окислювальний стрес виникає, коли організм піддається сильній атаці радикату. шляхом підвищення антиоксидантного статусу та зменшення маркерів окисного стресу Окислювальний стрес виникає, коли організм зазнає такої сильної атаки радикалу. включаючи окислення ЛПНЩ Ліпопротеїди низької щільності або ліпопротеїди низької щільності складають групу ліпопротеїдів. .

У клінічному дослідженні [1] було розглянуто 9 важкоатлетів-чоловіків, які брали участь в інтенсивних сесіях важкої атлетики. Протягом 48 годин до сеансів важкоатлети споживали тричі на день 250 мл гранатового соку або плацебо та додаткові 500 мл лише за годину до вправ.

Зразки крові відбирали перед вправою, через три хвилини та 48 годин після занять. Малондіальдегід, маркер окисного стресу Окислювальний стрес виникає, коли організм зазнає стільки атак радіки., вимірювали також ферментативні та неферментативні маркери антиоксидантної відповіді.

Вживання гранатового соку зменшило збільшення кількості малонового діальдегіду в крові на 12,5% та збільшило маркери антиоксидантної реакції на 7,5% та 9%.

Група, яка споживала гранатовий сік, також показала прискорення кінетичного відновлення 5,6% для малонового діальдегіду та 9,5% для антиоксидантної ферментативної відповіді.

Отже, споживання гранатового соку може зменшити окислювальний стрес Окислювальний стрес виникає, коли організм зазнає стільки атак радіки. шляхом посилення антиоксидантної реакції відразу після інтенсивних вправ і до 48 годин після.

Ці результати свідчать про те, що гранатовий сік може допомогти скоротити час відновлення у спортсменів, які роблять важкі тренування.