Інфрачервона сауна Гарячий оздоровчий тренд від Нью-Йорка ELLE
16 жовтня 2016 р
сауна
Відвідування сауни: нью-йоркські моделі люблять термічну обробку інфрачервоним світлом!
Коли температура падає, сірі хмари вкривають небо і падають перші сніжинки, зручна тепла інфрачервона сауна - це саме те, що нам потрібно! Такі зірки, як Леонардо Ді Капріо або Мішель Вільямс, вже пітніють від оздоровчого тренду з США - і ми також в захваті від термообробки з детоксикаційним ефектом.
Інфрачервона сауна проти класичної сауни: різниця
Той, хто хоч колись сідав на легкі дерев’яні лавки, знає, що тепло фінської сауни - справжній виклик без досвіду. Згідно з класичною версією, ми пітніємо 15-20 хвилин при температурі від 90 до 100 градусів при кімнатній температурі. Зовсім інакше в інфрачервоній сауні, адже тут повітря нагрівається лише до 40 - 70 градусів Цельсія. Але температура не тільки підвищується навколо - наше тіло також розігрівається світловими хвилями від інфрачервоних променів. Дуже приємний та ніжний досвід, який чітко відрізняє тенденцію інфрачервоної сауни від звичайних теплових кабін.
Інфрачервона сауна: звідки береться тенденція червоного світла?
Інфрачервоне випромінювання - не новий винахід: з середини 20 століття використання медичних світильників поширилося по Європі та Японії. В основному їх використовували для загоєння ран у пацієнтів або для зігрівання дитячих інкубаторів у лікарнях. Чудове підтвердження: коли навіть немовляти опромінюються інфрачервоним світлом, світло здається справді нешкідливим, і ним можна повною мірою насолоджуватися як полегшення проти щоденного стресу. Сьогодні, до речі, багато спа-храмів пропонують інфрачервону сауну, перш за все Studio HigherDOSE, яка стала однією з найвідоміших адрес для знаменитостей у Нью-Йорку і яка, серед іншого, започаткувала хвилю тенденцій.
Навіщо пітніти в інфрачервоній сауні?
Якщо ви побалуєте себе відвідуванням кабіни з підігрівом, ви будете виглядати відродженими: ваша шкіра буде світитися, ви будете почуватись як після марафонського бігу і принаймні на п'ять кілограмів легше. Але звідки всі ці щасливі думки? Це потовиділення! Тепло відкриває наші пори, піт виганяє токсини з організму - відвідування сауни - справжній сеанс детоксикації. Також для нашого обличчя, оскільки подібно до парової процедури косметолога, пори розширюються, бруд і відкладення стають м’якими та пухкими, шкіра очищається. Після інфрачервоної сауни ваш колір обличчя виглядає значно свіжішим, чистішим і сяючим.
Інфрачервона сауна допомагає схуднути
І червоне тепло має ще один дивовижний ефект: потовиділення виганяє воду з тіла, і тому після відвідування сауни ваги можуть проявлятися трохи менше, ніж раніше. Важливо: Після лікування багато пийте, щоб регулювати втрату рідини.
Він також ідеально підходить для зими: процедура при червоному світлі сауни захищає від інфекцій, оскільки потовиділення стимулює імунну систему. Циркуляція також продовжується, і, звичайно, приємне тепло надає розслаблюючу дію на весь організм. Це допомагає зменшити стрес, викликати кружляючі думки в повітрі та сприяє гармонійному сну.