Інфрачервона сауна та її відмінності від пари; Блог; Гідромасаж
Ця версія підпадає під категорію сухих саун, що працюють з низьким рівнем вологості або без нього. Але що б ви подумали, якби пішли в сауну, де не гаряче? Можливо, це вимкнено. Інфрачервона сауна йде трохи далі і не підвищує температуру навколишнього середовища, а працює безпосередньо для отримання тепла тіла більш цілеспрямовано.
Ця технологія заснована на науковому розумінні сонячної радіації, яка забезпечує енергією все живе на планеті. Його не слід плутати з ультрафіолетовими променями, тими, що використовуються в кабінах для засмаги, і тими, хто так багато радив нам захищати шкіру через її наслідки в умовах тривалого та постійного впливу.
З іншого боку, інфрачервоні промені - це ті, які генерують відчуття теплового випромінювання від сонця і відповідають за тепло і піт. Це ті самі, що використовуються для регулювання температури в інкубаторах для новонароджених, дані, які дають нам уявлення про їх переваги та безпеку їх використання.
Як працює інфрачервона сауна?
Щоб зрозуміти його переваги, потрібно знати, як це інфрачервона сауна. Ці кабіни оснащені панелями, які випромінюють хвилі тепла в різні боки, впливаючи на всі частини тіла.
Його калорійність дозволяє електромагнітному випромінюванню передавати 80% безпосередньо в організм і лише 20% у навколишнє середовище. Це означає, що промені проникають на найглибші рівні тіла, змушуючи нас сильно потіти, тоді як клімат всередині вважається приємним.
Його дія ґрунтується на тій самій теорії, яка пояснює теплові відчуття зовні, коли в тому ж середовищі тепло відчувається під прямим падінням сонячних променів, але коли ви робите лише один крок до тіні, ви відразу відчуваєте свіжість. Іншими словами, потрапляння в інфрачервона сауна, це як бути на сонці, але не страждаючи від його несприятливості.
Очна парова та інфрачервона сауни
Познайомившись трохи з теорією, настав час заглибитися в тему, яка привела нас сюди. Справа не в тому, яка сауна найкраща між інфрачервоною та паровою, але знаючи відмінності, щоб зрозуміти, як вона працює, та отримати від неї максимум.
Температура
Перша різниця, яку ви можете помітити, коли просто заходите в сауну, - це обстановка. Парова версія підтримується гарячим повітрям, яке може навіть заважати диханню. Зазвичай температура в приміщенні становить від 45 до 65 градусів Цельсія, а рівень вологості близько 90%, що, як правило, підвищує температуру тіла щонайменше на один градус. З цієї причини тривалість сеансів не повинна перевищувати 15 хвилин.
З іншого боку, інфрачервона сауна підтримує температуру від 35 до 50 градусів, що не означає екстремальної спеки або наявності вологості, не кажучи вже про вплив на температуру тіла, дозволяючи сеанси тривати до 45 хвилин. Це абсолютно сухе середовище, яке відчуває себе як на сонці без ризику бути, що активує потові залози.
Споживання енергії
Парова сауна (також називається Хамам) вимагає потужнішої системи живлення, ніж інфрачервона сауна, більші моделі вимагають трифазного живлення (для загального/сімейного використання це не потрібно). Парогенератор, встановлений у паровій сауні, споживає від 3 до 6 кіловат енергії (кВт) за годину роботи.
Використання інфрачервона сауна припускає, однак, економію енергії за рахунок середнього споживання між 1,5 і 3 (кВт), а також загалом простіші та загальні електроустановки в домашній мережі.
Режими використання
Рекомендація щодо ефективності парової лазні полягає у застосуванні сеансу, що складається з трьох входів. Для першого потрібно прийняти душ і добре просушити. Після 15 хвилин пропарювання слід застосувати холодний душ і почекати від 15 до 30 хвилин другого вилазку; так до трьох.
Для участі в інфрачервоній сауні вам просто потрібно робити безперервний сеанс від 30 до 45 хвилин. Також перед входом слід добре викупатися, щоб звільнити пори та вигнати домішки за допомогою поту та холодного душу в кінці, щоб закрити їх.
Терапевтичне використання
Гаряче повітря в парових саунах підвищує температуру тіла і викликає потовиділення та викид токсинів до 30%. Кровоносні судини розширюються, що сприяє кровообігу, регулює кров'яний тиск і знижує ризик серцево-судинних захворювань.
Інфрачервоне випромінювання проникає на поверхню тіла і досягає шкірних і підшкірних тканин, що означає глибше з меншим нагріванням навколишнього середовища, збільшує рівень кисню, збільшує запаси енергії та сприяє спалюванню калорій. Також сприяє розслабленню м’язів та покращує гнучкість, тому фізіотерапія використовує інфрачервоні лампи для лікування пошкодження опорно-рухового апарату.
Більше не потрібно витрачати час на відвідування тренажерного залу або платити гроші за відвідування салону краси (у нашій компанії ви також можете знайти гідромасажні ванни). Наявність такого рішення вдома є хорошим варіантом, і на веб-сайті Гідромасажу ми пропонуємо широкий вибір парових та інфрачервоних саун, які легко встановити та адаптувати до різних приміщень, щоб Ви могли насолоджуватися будь-коли.