Інгредієнти дитячого харчування та смак - СБ
08.10.2012 • 10:00 • 6:45 хв
Немовлята мають підвищені потреби в енергії
Щоденна потреба дітей у енергії на кілограм ваги в середньому приблизно в два-три рази перевищує потребу дорослих. На початку життя грудне молоко - ідеальна їжа. У тому випадку, якщо ви не можете або не хочете годувати грудьми, суміш для немовлят є хорошою альтернативою. Немовлятам рекомендується не їсти нічого іншого протягом перших шести місяців. Наступна суміш орієнтована на потреби немовлят, які більше не можуть задовольняти свої харчові потреби лише грудним молоком. Існує великий вибір прикорму. Сюди входять всі препарати та продукти, які служать доповненням до молочної їжі. Прикорм зазвичай готується до твердої їжі.
Прикорм: дитяче харчування з банки
Популярними додатковими продуктами є рослинна або фруктова їжа, що виробляється з баночки, і тут ви повинні переконатися, що годуєте дитину переважно рослинною їжею, оскільки фрукти занадто чутливі до солодкого смаку, і в гіршому випадку несолодку їжу більше не приймають. Також важливо, щоб ви завжди пропонували окремі овочі спочатку і не змішували склянки з різними інгредієнтами. З окремими сортами ви можете побачити, які з них ваша дитина може переносити, а які - ні. Це складно зі змішаними окулярами. Порада: Окуляри вказують вік, для якого підходить кожна їжа.
Готуйте дитяче харчування самостійно
Звичайно, ви також можете приготувати дитяче харчування самостійно, наприклад, відварюючи та розтираючи овочі, такі як морква. Порада. Щоб ваша дитина могла споживати достатню кількість ненасичених жирних кислот і калорій, слід завжди додавати в кашу чайну ложку олії. У посібнику ви можете знайти більше про рецепти дитячого харчування.
Що стосується пиття, найкращим вибором є чиста вода. Уникайте фруктових соків або солодких напоїв загалом у перші кілька років життя. Якщо ваша дитина занадто часто п'є солодкі напої, незабаром нормальна вода може бути відхилена.