Інгредієнти та калорії Nutella

Nutella - один із найвідоміших і популярних спредів. Ми підсумували для вас, які інгредієнти містяться і скільки калорій ви споживаєте з кремом.

інгредієнти

Нутелла: які інгредієнти?

Інгредієнти, вітаміни та мінерали в Nutella: Ми також узагальнили важливу інформацію для алергіків та веганів.

  • Nutella виготовляється з цукру, рослинного жиру у формі пальмової олії, фундука (13%), нежирного какао, сухого знежиреного молока (7,5%), емульгатора соєвого лецитину та ваніліну.
  • Важливо знати, що послідовність окремих інгредієнтів надає інформацію про кількість. Спершу слід зазначити головну складову продукту - в даному випадку це цукор.
  • У 100 грамах Nutella міститься 6,8 грама білка, що покриває 13,6% добової потреби. Однак, маючи 31% жиру, ви вже споживаєте 44,3% своєї щоденної потреби. Вуглеводи мають ще більший вплив: з 56,8 грамів 55,9 грамів містять цукор. Це означає, що із 100 грамами Nutella ви вже спожили 62,1% від щоденної потреби в цукрі. Крім того, в 100 грамах Nutella міститься 3,5 грама клітковини.
  • Nutella містить натуральні вітаміни та мінерали, які можна знайти в списку інгредієнтів. 100 грамів Nutella містять 7,8 мг вітаміну Е, 450 мг калію, 128 мг кальцію, 175 мг фосфору, 79 мг магнію, 40 мг натрію і 2,5 мг заліза.
  • Якщо у вас алергія на арахіс, ви дійсно можете споживати Nutella без вагань. Він містить фундук, але арахісу немає. Ви знайдете сліди клейковини та пшениці, а також лактози або молочного цукру та сої. Nutella не містить курячих яєць, дріжджів, селери та гірчиці. Крім того, не використовуються підсилювачі смаку, барвники та консерванти.
  • Нутелла підходить для вегетаріанців. Однак веганам доводиться видаляти розповсюдження з меню.
  • Stiftung Warentest протестував Nutella на власних брендах. Результат досить чіткий.

Nutella - це калорійна бомба - і не просто придатна для поширення

Високий вміст цукру говорить про те, що Nutella не підходить для схуднення.

  • 100 грам Nutella дорівнює 533,0 ккал або 2231,6 кДж.
  • Це відповідає 26% добової потреби, що в середньому становить 2000 ккал.
  • Наприклад, ви можете легко зробити морозиво Nutella самостійно - солодке освіження в спекотні літні дні.
  • Якщо ви хочете зробити мило Nutella самостійно, ми маємо для вас тут чудові інструкції.

Якщо ви хочете переконатись, що на хліб потрапляють лише хороші речі, а не відмова від горіхового та нуга-крему, ви можете зробити Nutella самостійно.