Інсайдерська порада для схуднення Десять тижнів розлуки з партнером - FOCUS Online
Патентного рецепту для успішного схуднення не існує. Одні клянуться зміною раціону, інші більше складним планом вправ. "Схуднути на коханні", шоу BBC із США, застосовує інший підхід. Окрім здорового харчування та фізичних вправ, учасники зосереджуються на одному, перш за все, на тимчасовій розлуці зі своїм партнером.
Парам-кандидатам доведеться відійти на десять тижнів від спільного життя, як повідомляла "Daily Mail". Їм заборонено жити разом, а також вони повинні відмовлятися від телефонних дзвінків та повідомлень. Радикальний підхід, але на думку експерта та психолога Тані Байрон, має велике значення. На їх думку, пари мимоволі знову і знову саботують одна одну, намагаючись схуднути. Примусова розлука дає їм перепочинок і шанс позбутися нездорових звичок.
"Їжа була нашим хобі"
В інтерв’ю “Daily Mail” чотири пари підтверджують припущення експертів. Наприклад, 26-річна Беккі каже, що вони з чоловіком безуспішно намагалися щотижня намагатися схуднути: "Наші стосунки стосувались їжі. Кожного разу, коли ми переставали спати і припиняли дієти, ми звинувачували одне одного". Їм потрібні були експерти, щоб вивести їх на правильний шлях. Беккі впевнена: "Інакше ми б розлучилися". Після експерименту вона навіть пробігла півмарафон, а її чоловік Філ знову почав грати у футбол.
Кілька інших пар також застрягли в циклі сидіння вдома та замовлення їжі. Кандидат Ліза зізнається: "Ми зі Стівом були співучасниками. Їжа була нашим хобі, ми любили страви на винос, але ми також любили виходити їсти". Незважаючи на те, що спочатку розставання було важким для Лізи, це також принесло їй деякі переваги: "Я залучився на 100 відсотків".
Людина саботувала попередні дієти
Оскільки їй більше не довелося готувати їжу для себе та чоловіка, вона також змусила її більше думати про здорову їжу та готувати більш свідомо. Інша жінка також говорить, що її чоловік, як правило, саботував її дієту, а не підтримував її. Наприклад, розповівши їй, яким смачним було вино.
Наприкінці десяти тижнів усі пари трохи схудли, і експеримент досі був успішним. Однак мистецтво - як і після будь-якої дієти - не повертатися до старих зразків, а спільно працювати над здоровим способом життя.
Чи тимчасове розставання було вирішальним фактором для успіху замовника, чи друк телевізійної програми з постійним наглядом та моніторингом камери не може бути чітко доведено. Принаймні кандидати одноголосно повідомляють, що це допомогло їм так радикально відірватися від своїх звичних, шкідливих звичок.