Інститут вищої підготовки "Гіпоксікум"
На великих висотах повітря розріджене - принаймні так воно відчувається.
ПРОДОВЖИТИ ЧИТАННЯ →
акліматизація
Уникайте висотної хвороби, насолоджуйтесь вершиною
підвищення продуктивності
з гірським повітрям у новий найкращий час
Управління вагою
Схуднути на повітрі
реабілітація
швидше повернутися на колію
Тест і діагностика
Ми можемо працювати з цими цінностями
Висотні тренування вдома
від дивана до вершини
Шановна "гіпоксична" команда, ми справді це зробили і вчора були на піку Ухуру Кібо! Ми бродили по ночі бездиханні та виснажені, ми дійшли до вершини - але, за словами нашого гіда, ми були найшвидшими, яких він коли-небудь підвів, і ми також першими дійшли до вершини! Тренування гіпоксії, мабуть, щось принесло. З найкращими побажаннями від Елізабет і Хартмут
Привіт, Флавіо, ми дуже добре провели час, і я не знаю, чи міг би я це зробити без висотних тренувань. Це не була фізичною проблемою, але висота завжди важка. Ось кілька фотографій з базового табору та Кали Паттар з видом на гору Еверест. Привіт із Тобі та Аннет
Дорогий Флавіо, дорога Ютта, я зв’яжусь із тобою пізно, але не пізно. Я кажу дякую за хорошу підготовку та підтримку. Завдяки вам (!) І хорошому шаблону, я зробив його, як і в минулі роки, чудовим у висоті, цього разу на Gokyo Ri. Ніяких проблем з висотою, спав чудово, повністю здоровий (холод тоді прийшов на "відпустку після трекінгу" в Шанхаї) і супер щасливий. Ваше навчання для мене добре працювало, я знову був успішним. Завжди дивно і обнадійливо, як, на відміну від першого випробування, яке не було таким гарним з точки зору цінностей, мої висотні тури завжди були успішними, без будь-яких проблем. Привіт від тебе, Керстін