Інструкції з використання комп’ютера та навчання KETTLER TRACK-3 - Завантажити PDF безкоштовно

2-13 14-25 26-37 38-49 50-61 62-73 74-85 86-97 98-109 110-121 D GB F NL EI PL P DK CZ Ілюстрація, подібна до комп'ютерних та навчальних інструкцій KETTLER TRACK-3 для позиції №. 07881-500

інструкції

ЕКСПЛУАТАЦІЯ ДИСПЛЕЯ КОМП'ЮТЕР ДОЛІ ДВИГАННЯ Символ Символ Символ Символ Охолодження Відновлення Символ Дисплей Дисплей Нахил Швидкість Бігова доріжка Обслуговування Закінчується Визначення рівня фізичної підготовки Безпечний вимикач Імпульс уд/хв (такт в хвилину = удари в хвилину) Вік Нахил дисплея у% Дисплей Дисплей Дисплей Тренувальна відстань в км або милях Швидкість в км/год або миль/год Витрата енергії в кілокалоріях ЗНАЧЕННЯ ЕКРАНУ Під час налаштування програми Дисплей Діапазон вхідного дозволу Випускний Вік 10-99 XX 1 Час 10:00

99:00 хв XX: XX 01:00 Тренувальний маршрут 1.0

30,0 миль (англійською мовою) XX.X 0,2 MAX. ШВИДКІСТЬ макс .: 16 км/год (метрична), 10 миль/год (англійська) XX.X 0,5 МАКС. РЕЖИМ макс .: 12% XX 1 цільовий імпульс 70

210 ударів на хвилину XXX 1 Під час тренування Дисплей Діапазон дисплея Роздільна здатність Кроки Час Нормальний: 00:00

З 99:59 до 99 хв 59 с, потім 01:40

18:00 з 1 год 40 хв. XX 1 навчальна дистанція 0,00

Від 9,99 миль (англійською мовою) до 9,99 (км/милі) X: XX 0,01 10,0

99,9 милі (англійською мовою) від 10 (км/милі) XX.X 0,1 кілокалорій 0-999 XXX 1 частота серцевих скорочень 40-240 ударів на хвилину XXX 1 INCINE 0

D ВВОД КЛАВІАТУРИ Підтвердження програм та значень КУРСОР (+) () Вибір програм та значень НАКЛОН (+) () Установка нахилу Прямий нахил Прямий вибір нахилу (4%, 8%, 12%) ШВИДКІСТЬ (+) () Налаштування швидкості Пряма швидкість Пряма Вибір швидкості (4/2,5; 8/5; 12/7,5) 4 СТАРТ/ВІДНОВЛЕННЯ Запуск стрічки/початок обчислення рівня фізичної підготовки STOP Зупинка стрічки

Biomechanics Pronation описує природну амортизацію стопи для пом’якшення удару. Пронація стопи може змінюватися залежно від типу бігуна. Розрізняють нормальну пронацію, надпронацію та супінацію. Для бігуна зі звичайною пронацією кросівки завжди повинні підтримувати природний рух пронації, не обмежуючи його завдяки технологіям стабільності. Для бігунів перепронація або супінація особливо проблематичні і можуть призвести до різноманітних травм. Однак окремі розбіжності або проблеми можна компенсувати за допомогою відповідної кросівки. ЗВИЧАЙНЕ ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ СУПІНАЦІЙ 1 2 3 13

Таблиця продуктивності GB Запис продуктивності F Таблиця продуктивності NL Prestatietabel E Tabella del rendimento IT Cuadro de rendimientos PL Tabela wyników P Tabela de resultados DK Træningsskema CZ Výkonová tabuľka D GB F NL EI PL P DK CZ Дата імпульсу спокою Вправа Час Пульт Енергія (км) Витрата Дата Відштовхування Напруження Час (хв) Відстань Енергія- (км) Витрата Дата Pouls au repos Pouls en Temps Відстань Зарядка заряду (хв.) d énergie Дата Rustpolsladen- Tijd (хв.) Відстань від калорій ( min.) (km) verbruik Fecha Pulso en reposo Pulso Tiempo Distancìa Consumo bajo esfuerzo (min.) (km) de energía Data Polso riposo Polso Tempo Percorso Consumo affaticamento (min.) (km) energetico Data tętno tętno przy Czas zu odległoś обтяження (хв.) (км) енергія Дані Pulso em repaso pulsação Tempo Rota Consumo em esforço (min.) (km) de Energi Dato rustpuls stress - Tid Rute Energie pulse (min.) (km) forbrug Date Klidový pulse Puls po Čas Vzdálen схід Spotřebazátěži (хв.) (км) енергія 122

Таблиця продуктивності GB Запис продуктивності F Таблиця результатів роботи NL Prestatietabel E Tabella del rendimento IT Cuadro de rendimientos PL Tabela wyników P Tabela de resultados DK Træningsskema CZ Výkonová tabuľka D GB F NL EI PL P DK CZ Дата спокою ЧСС Вправа ЧСС Час Відстань енергії- (хв. (км) Витрата Дата Відштовхування Напруження Час (хв) Відстань Енергія- (км) Витрата Дата Pouls au repos Pouls en Temps Відстань Зарядка заряду (хв.) d énergie Дата Rustpolsladen- Tijd (хв.) Відстань від калорій ( min.) (km) verbruik Fecha Pulso en reposo Pulso Tiempo Distancìa Consumo bajo esfuerzo (min.) (km) de energía Data Polso riposo Polso Tempo Percorso Consumo affaticamento (min.) (km) energetico Data tętno tętno przy Czas zu odległoś обтяження (хв.) (км) енергія Дані Pulso em repaso pulsação Tempo Rota Consumo em esforço (min.) (km) de Energi Dato rustpuls stress - Tid Rute Energie pulse (min.) (km) forbrug Date Klidový pulse Puls po Čas Vzdálen схід Spotřebazátěži (хв.) (км) енергія 123