ІНТЕГРАЛЬНІ методи виживання в ІЗОЛЯЦІЇ під час пандемії
З резюме цієї книги, написаної доступною мовою:
Як ефективно працювати вдома ... не займаючи своїх полів! Піжама серйозно шкодить продуктивності - 44 правила взаємодії зі світом та собою
5 порад фахівців із захисту даних при роботі вдома
Як ви проводите свій «вільний час», не вмираючи від нудьги!
10 речей, які ви можете зробити зараз для свого будинку; що нам радять робити психологи, коли ми зачинені в будинку; 7 методів управління панікою, спричиненою коронавірусом; утеплення будинку: ваш будинок - ваш безпечний простір; вправи на розслаблення… під час миття рук; 15 занять, якими ви можете займатись у приміщенні з родиною; як перемогти (... чи хтиво перемогти) Цундоку - занадто багато карт проти. занадто мало часу, щоб їх прочитати; 50 ігор, які ви можете грати вдома з дітьми та багато іншого; рішення проти нудьги для дітей, коли батьки працюють вдома; заняття спортом у вітальні; "Ізольовані, але разом!"
Як харчуватися здорово, не набираючи вагу, зміцнюючи імунітет і не втрачаючи зв’язок зі смаком - 14-денна дієта та інші кулінарні та дієтичні поради
Правила при вході в будинок, коли ви приходите ззовні; 7 продуктів для підвищення імунітету та енергії мозку; що і як їсти, щоб не набрати вагу в цей період ізоляції; 14-денна дієта - не набирайте вагу, але і не голодуйте; дієта на вареному яйці; дієта з яловичиною, яйцями, фруктами та овочами; 14-денна легка дієта; Дієта НАСА; Данська дієта; Низькокалорійна дієта Тонон; Дієта Скарсдейла; Дієта Дюкана; суперечки, що виникають із японської дієти; Дієта Ошава - макробіотики; Дієта клініки Майо
Як поводяться знаменитості з різних сфер у період самоізоляції - від Смайлі та Інни до Делії та Антонії
Як ми боремося з психічним коронавірусом. Малий договір про виживання
Засоби від грипу, старі та нові засоби, здорові рецепти знайти в томі ПРАКТИЧНИЙ ПОСІБНИК З ПРОФІЛАКТИКИ ІНФЕКЦІЇ COVID-19, з'явився в Інтегральне видавництво, за акційною ціною 24,99 лей.
КОРОНАВІР між науковою істиною та теоріями змови, який щойно опублікував Інтегральне видавництво в 2020 колекція, - це перша книга, видана в Румунії на цю тему. також можна придбати ТУТ, з 19,99 лей. Тепер також доступний електронна книга, на www.eintegral.ro та Amazon!
Зібрання Коронавірус 2020 видавництво Цілісний!