Інтенсивні силові тренування - засіб Елори від її сколіозу - (ПІДТВЕРДЖЕНО ХІРОПРАКТОРОМ
Написав Григорій Джемайлі
Історії громади
12 вересня 2018 р
Автор: Григорій Джемайлі
формат: Відео, текст
Інтенсивні силові тренування - засіб Елори від її сколіозу - (ПІДТВЕРДЖЕНО ХІРОПРАКТОРОМ!)
з Григорій Джемайлі | Живий сильний подкаст
Вчора я отримав повідомлення від нашої клієнтки Елори, в якому вона насолоджувалась особливою ситуацією.
У голосовому повідомленні вона розповіла мені повним друзям про свій візит до мануального терапевта; що здавна сприймалося як рутина для неї через її грудний сколіоз.
Ми з Кіро; ми обоє були ошарашені! Він не міг повірити, що не мусить судити мене!
Історія Елі
Перш ніж заглибитися у проблему сколіозу Елі, спершу розглянемо її попередню історію.
Ці історії є (як я це зробив з Успіх Тіни помітили) плоть і кров нашої роботи.
Elora розпочала з нами в травні 2017 року Інтернет-тренінг і завершили наш успішний в березні цього року Пакет для спалювання жиру і таким чином досягнуто a Шість упаковок всього за 8 тижнів!
Елі не тільки покращила свою естетику, а й фітнес.
Здається, зараз мануальний терапевт підтвердив, що силові тренування неймовірно покращили ваше здоров'я або сколіоз та його наслідки.
Станова тяга, Присідання і Жим лежачи є, так би мовити, засобами Елори від її сколіозу.
Протягом цих 8 тижнів пакету Fat Burner ми дуже важко тренувались; іноді з максимальною ємністю до м’язової недостатності.
З чистою і майже ідеальною технологією, звичайно!
Що насправді є сколіоз?
Сколіоз - це ненормальна крива/зміна/нахил хребта і може мати різний ступінь тяжкості.
Хоча сколіоз невиліковний, і справу завжди потрібно лікувати індивідуально, я бачу тут ще один приклад того, як важкі та інтенсивні силові тренування є найкращими ліками, коли йдеться про особисту відповідальність.
На цьому етапі важливо підкреслити, що я не маю досвіду в галузі комплексної терапії, аналізу чи діагностики таких патологічних виявів, як сколіоз, і я не хочу вважати це.
На мій погляд, «золотий трикутник» тренера, фізіотерапевта та мануального терапевта - найкращий спосіб допомогти людям найкращим чином.
Чи і в якій мірі можна проводити силові тренування, слід з’ясовувати індивідуально.
Але йому, безумовно, потрібно знайти місце, і справу Елори слід сприймати як світло у кінці тунелю болю, страху перед рухом та незліченних відвідувань доктора.
“Нахил покращений з 1,5 см до 0,0 см”
Здивований мануальний терапевт
Повернувшись до візиту Елі до Чіро, вона, як завжди, лягла на диван і чекала, поки її знову засудять.
Через сколіоз вона неодноразово страждала від косого положення грудних хребців, що особливо помічала під час руху.
Це розбіжність довелося виправити, і доктор розпакував свої вимірювальні прилади для вимірювання відхилення.
Здивований, спантеличений і з недовірою в очах, він дав Елорі зрозуміти після вимірювання, що дисбалансу більше не було, хоча все-таки йому довелося його виправити в січні 2018 року.
До її пригоди з Лебе Старк її нахил був постійним - до 1,5 см; що зробило візит кожні 3 місяці необхідним.
Тож дисбаланс покращився інтенсивні і важкі тренування з обтяженнями від 1,5 см до 0,0 см!
Chiro також зауважив, що у неї сильно збільшився відсоток м'язів, що я звинувачую в тому, що її хребці більше не могли зміщуватися; що має місце не в останню чергу завдяки їх покращеній поставі!
Силові тренування - імітація повсякденного життя з минулого
Силові тренування - найкращі ліки від багатьох проблем, особливо поширених у західній півкулі, і всі медичні працівники повинні це знати.
Тренування з обтяженням - це не що інше, як одне моделювання того, що було звичайним повсякденним життям сотні років тому.
Раніше нам доводилося копати (Скриня), Підйом (Руки та тулуб), Тягнуть візки (Переміщення), Плуг штовхає (Ноги), Піднімайте камені (Повне тіло), Несіть відра (Плечі), Молоток (Руки та тулуб), Виправити речі або викинути (Дрібна моторика/груба моторика) та долати великі відстані пішки (Кардіо).
Це усвідомлення та приклад Елори є ще однією мотивацією для мене продовжувати дотримуватися нашого кредо та звітувати про це.
Ми хочемо поінформувати людей про те, що схуднення - це добре і здорово відчуття здорового тіла а естетичне тіло можливо природним шляхом завдяки інтенсивним, важким та вільним силовим тренуванням!