Інтернет, недостатній сон і алкоголь, причини ожиріння у жінок - CSID Що відбувається

жінок

Дівчата та молоді жінки, які проводять більшу частину свого часу в Інтернеті, недостатньо відпочиваючи або регулярно вживаючи алкоголь, частіше набирають вагу, ніж чоловіки, згідно з дослідженням, опублікованим у The Journal of Pediatrics.

Чим довший час, проведений в Інтернеті, тим вищий індекс маси тіла (ІМТ), такий висновок дійшли американські дослідники після дослідження, яке тривало рік і в якому взяли участь 5036 дівчат, у віці від 14 до 21 року. Жінки надавали інформацію про вільний час, проведений в Інтернеті, який становив від 1 до 5 годин, про кількість годин сну - від 5 до 9 годин - і про вживання алкоголю, від 0 до 2 і навіть більше напоїв на тиждень.

У більшості вивчених випадків дослідники виявили, що із збільшенням часу, проведеного в Інтернеті, збільшувався і індекс маси тіла, особливо серед дівчат у віці до 18 років.
Фахівці спостерігали ті самі наслідки для ваги через регулярне вживання алкоголю та недосипання. Щодо сну, фахівці відзначали, що дівчата, які спали п’ять годин або навіть менше, набирали вагу, на відміну від тих, хто відпочивав вісім годин.