Інтернет-читання - Асоціація людей похилого віку
У літньому віці У ФОРМІ - ініціатива Німеччини щодо здорового харчування та фізичних вправ
Ті, хто активно працює в старших класах, проходять навчання
Мер Маттіас Шардт привітав працівників соціальної станції, Фонду Брауна, старших офіцерів та волонтерів різних асоціацій на базовому тренінгу "У старості В ФОРМІ - пропаганда здорового харчування, більше фізичних вправ, активна участь у громадах" у Центрі мистецтва та культури в Рюльцгаймі . Під гаслом "Гарне життя в старості" учасники допомагають зробити життя у старшій громаді міста Рюльцгейм і роблять все для того, щоб люди похилого віку могли старіти якомога здоровішими та з найкращим доглядом.
Навчальні курси BAGSO пропонуються в рамках національного плану дій “IN FORM - Ініціатива Німеччини за здорове харчування та більше фізичних вправ” Федеральним міністерством продовольства та сільського господарства (BMEL) та Федеральним міністерством охорони здоров’я (BMG). Вони проводяться Федеральною асоціацією організацій пенсіонерів (BAGSO) e.V. у співпраці з районною адміністрацією Гермерсхайма.
З учасниками були обговорені аспекти збалансованого харчування та адекватних фізичних вправ. Було показано, яке значення та вплив вони мають для здоров’я, підтримки працездатності та особистого самопочуття. Ще одним напрямком цього курсу підвищення кваліфікації було вивчення питання про те, як питання збалансованого харчування та адекватних фізичних вправ у роботі з людьми похилого віку можуть бути розглянуті та активно реалізовані, щоб мотивувати людей похилого віку взяти на себе більше особистої відповідальності за зміцнення особистого здоров'я. Пропозиції обговорювались у групах та на пленарних засіданнях та перевірялись разом на практичних прикладах.
Запрошення на тренінг MitMachBox "У літньому віці У ФОРМІ"
Ми сердечно запрошуємо всіх, хто бере участь у старших роботах, на тренінг MitMachBox у Рюльцгаймі в рамках участі району як пілотного муніципалітету в проекті «У старості В ФОРМІ - сприяння підвищенню добробуту та якості життя в старості на муніципальному рівні».
IN FORM MitMachBox складається з валізи з чотирма папками та DVD-диска: знань, їжі, вправ та вікторини загальною кількістю 1000 сторінок. Форма IN MitMachBox безкоштовно надається мультиплікаторам, які працюють з групами літніх людей у зв'язку з участю у тренінгу. Навчання MitMachBox відбудеться у середу, 4 березня 2020 р., З 9:30 до 16:30 в Центрі мистецтва та культури, Kunzengasse 3-5, 76761 Rülzheim. Тренінг MitMachBox спеціально спрямований на цільову групу старших гідів та тих, хто залучений у відвідування та супровід служб для людей похилого віку, а також керівників старших груп, які регулярно зустрічаються та обговорюють різні теми та проводять заходи. В рамках одноденного навчального курсу з учасниками обговорюються рекомендації щодо збалансованого харчування та адекватних фізичних вправ та їх впровадження у повсякденне життя. Зокрема, показано наступне:
зміст та методологічна структура IN FORM MitMachBox
можливість індивідуального використання та модифікації пропозицій від IN FORM MitMachBox щодо орієнтованої на цільову групу підготовки та проведення заходів для людей похилого віку.
Учасники випробовують використання IN FORM MitMachBox на конкретних прикладах та знайомляться з різноманітними підходами до того, як аспекти збалансованого харчування чи підбору та використання продуктів, багатих на поживні речовини, а також можливості фізичних вправ у роботі з людьми похилого віку можуть бути практично випробувані. Усі учасники отримують сертифікат після закінчення навчання. Пані Ілона Берг буде модерувати навчання як член команди проекту та як спікер-спеціаліст. Практичні приклади, дегустації та вправи на рух готуються та виконуються учасниками. Таким чином, ви дізнаєтесь, як можна опрацювати тему здорового харчування та достатніх фізичних вправ практично зі старшими групами.