Інтернет-консультація з питань харчування у вашого сертифікованого дієтолога
Індивідуальні та професійні рекомендації щодо харчування у сертифікованого дієтолога
Індивідуально для ваших цілей
Безкоштовна первинна консультація
Сертифікований дієтолог
Шукаєте досвідченого та сертифікованого дієтолога, який буде доглядати за вами індивідуально та цілісно, поки ви не досягнете всіх своїх цілей? Незалежно від того, чи хочете ви схуднути, набрати вагу чи лікувати різні скарги, пов’язані з дієтою, я - правильний контакт.
Якщо ви помітили, що з вашим харчуванням щось не так, і ви готові взяти під контроль цю проблему, я допоможу вам, як і понад 50 клієнтам до вас, реалізувати це!
Я пропоную професійну та індивідуальну дієтичну консультацію, спрямовану на досягнення ваших цілей та надання вам усіх необхідних поживних речовин! Багаторічний досвід дієтолога я допоміг багатьом своїм клієнтам харчуватися здоровіше.
Поєднання мого досвіду та вашої волі щодо оптимізації дієти є цілком достатнім для досягнення дуже хороших результатів.
Мої послуги з онлайн-навчання про харчування
За допомогою цілісних порад щодо харчування, ми спільно розкриваємо переваги зміни дієти, і ви зрозумієте складні взаємозв'язки між різними клінічними картинами та вашим харчуванням. Спираючись на це, ми знайдемо альтернативи вашій попередній поведінці вживання алкоголю та їжі, які ідеально відповідають вашому розпорядку дня.
Дієта при недостатній вазі
Хронічна недостатня вага може бути або стати проблемою. Ми досягаємо збільшення ваги за допомогою цілеспрямованої та індивідуальної стратегії!
Дієта при ожирінні
Надмірна вага або ожиріння можуть спричинити різні вторинні захворювання. Разом ми досягнемо мети схуднення!
Дієта при непереносимості
Непереносимість їжі може спричинити різні скарги, такі як проблеми з травленням або плоский живіт.
Поради щодо спортивного харчування
Спортивних цілей можна досягти найбільш ефективно за допомогою дієти, пристосованої до тренувань. Залежно від мети та виду спорту, ми коригуємо ваш раціон.
Дієта в повсякденному житті
Здорового харчування часто не важко досягти. Але їх інтеграція у повсякденне життя часто відбувається. Разом ми створюємо індивідуальну концепцію.
Поради щодо дієт
Кетогенна дієта, періодичне голодування, палео дієта та багато іншого, я поясню вам переваги та недоліки різних дієт.
Інтернет-консультації з питань харчування - 7 кроків до цілісної дієтичної консультації
Консультація проводиться по телефону, через відеотелефонію або Skype.
Ми встановлюємо ваші цілі разом і заповнюємо аркуш анамнезу. Решта роботи побудована на цьому, і заходи використовуються цілеспрямовано.
Ви ведете щоденник харчування протягом 7 днів. Це показує ваш поточний раціон і служить основою для нашої оптимізації.
Ви надішлете мені свій заповнений щоденник їжі, і я оціню його.
У нашій першій розмові ми з’ясовуємо будь-які неясності щодо харчового щоденника та починаємо з індивідуальних порад. Залежно від того, де у вас найбільші проблеми чи питання, ми почнемо першими.
Ось і наше друге призначення. Ми продовжуємо працювати над вашим харчуванням. Протягом усього курсу консультації ви отримаєте цінні поради та підказки, які допоможуть вам зрозуміти дієту.
Одним із прикладів є термогенез. Під час консультації з питань харчування я поясню, як саме ви можете використовувати їх для схуднення. Для початкової інформації ви також можете прочитати статтю: "Термогенез - схуднення за рахунок збільшення вироблення тепла" та дізнатися більше.
Це призначення відбувається приблизно через 3-4 тижні після другого. Тут ми обговорюємо, які проблеми все ще виникають, і вирішуємо їх разом.
Ви повністю контролюєте свою дієту, і тепер ви можете класифікувати себе, коли вам потрібна яка поживна речовина.
Якщо у вас виникнуть додаткові запитання, я завжди доступний за порадою. Тоді я буду радий зробити вам індивідуальну пропозицію!
Так говорять мої клієнти
Інвестуйте в себе!
Початкове засідання
Інтернет-консультації з питань харчування
Почніть зараз для свого здоров’я
Ларс Штуренберг
Тел .: 0171-7442802
Пошта: [email protected]
Часті запитання щодо порад з питань харчування
Який зміст порад з питань харчування?
Зміст консультації завжди індивідуальний, тому я не можу так легко відповісти на це запитання. Залежно від ваших потреб, ми розглядаємо, наприклад, втрату ваги, збільшення ваги або харчування стосовно певних захворювань. Залежно від мети та початкової ситуації, я планую дієту, щоб ми змогли якомога швидше досягти мети!
Чи можуть харчові поради також бути адаптованими до мого виду спорту?
Це абсолютно не проблема. Ми уважно розглядаємо ваші індивідуальні цілі та оптимізуємо ваш план харчування таким чином, щоб він ідеально відповідав вашим спортивним цілям.
Мені достатньо порад з питань харчування в Інтернеті?
Це залежить від вашого поточного статусу.
Однієї одиниці недостатньо, щоб насправді змінити свій раціон в довгостроковій перспективі. Тож бронюйте одиницю лише в тому випадку, якщо у вас є декілька конкретних питань або ви просто хочете вдосконалити свої знання, оскільки ви вже маєте великий досвід.
Якщо ви на початку і не маєте базових знань про харчування, використовуйте 3 одиниці. Ось що тоді приведе вас до вашої мети набагато ефективніше!
Скільки триває одиниця виміру?
Одиниця не має точно визначеної довжини! Я не хочу відключати агрегат, тому що, наприклад, минуло 60 хвилин, і ви все ще маєте запитання!
Я не хочу мати проблеми з тим, що на всі питання відповіли, але ми говорили лише 50 хвилин, а решту часу говорили про погоду.
Ось чому я не даю конкретної тривалості. Сеанс триватиме близько 60 хвилин. Одиниця триває максимум 80 хвилин, за яку ми можемо безпечно вирішити всі питання. Якщо питання ще є, ми знайдемо індивідуальне рішення!
Чи можу я також набрати вагу за допомогою онлайн-порад з питань харчування?
Чи доводиться мені зовсім обходитися без хорошої їжі?
Ні. Моя мета - не вилучати з плану всі наявні продукти та замінювати їх іншими. Деякі продукти, ймовірно, буде пропущено, але це можна вирішити лише після детального анамнезу та харчового щоденника.
За якими каналами відбувається консультація?
Зазвичай консультація проходить через Skype. Крім того, може мати місце відеотелефонія або звичайний телефонний дзвінок. Необхідні документи будуть надіслані електронною поштою.
Чи потрібно мені направлення від лікаря?
Ні. Переказ не потрібен. Я пропоную свої харчові поради кожному.
У мене важкий розлад харчування. Чи можете ви мені все-таки допомогти?
Щось подібне завжди з’ясовується під час безкоштовної початкової консультації. Якщо у мене складеться враження, що я не можу допомогти вам у вирішенні ваших проблем та питань, я відверто скажу вам про це і направлю вас до експерта в цій галузі. Для мене важлива моя хороша репутація, тому я радше віддам потенційного клієнта до колеги, ніж даю погану та неповну пораду.
Професія дієтолога захищена?
На жаль, професія дієтолога в Німеччині не захищена. Це означає, що кожен, хто хоче, може назвати себе дієтологом і, звичайно, також дати пораду.
Особливо важливо мати доказ освіти, щоб бути впевненим, що ваш дієтолог має міцну освіту.
Якщо рекомендації щодо харчування бере на себе медичне страхування?
Оскільки я не є дієтологом або дієтологом, медична страховка, на жаль, не охоплює поради. З іншого боку, це також означає, що я є більш гнучким у своїх порадах і що на мене не поширюються жодні рекомендації медичних страхових компаній.
Що таке дієтотерапія?
При дієтологічній терапії хвора людина звертається за допомогою до терапевта. У випадку з харчуванням, справді здорова людина шукає поради.
Я помічаю, що я не зосереджуюсь і погано відновлююсь. Коригування дієти може допомогти?
Це може мати різні причини. Можливо, непереносимість певної їжі, недостатня кількість поживних речовин або неправильно обрана форма харчування. Разом ми знайдемо вирішення проблеми!
Хто може отримати користь з питань харчування?
Багато людей можуть отримати вигоду від співпраці зі мною як дієтологом з різних причин - чи тобі потрібна повна дієта, більше медичних рекомендацій, або якщо ти просто хочеш уточнити свої поточні харчові звички та цікавиться новими та корисними рецептами. Ви можете досягти всього цього зі мною як дієтологом.
Спосіб мого консультування підтримує всі вікові групи, від вагітних жінок до вегетаріанців до людей похилого віку та людей з різними медичними ускладненнями. Серед тих, хто може отримати вигоду, є:
- Хвороба серця
- гіпертонія
- Високий рівень холестерину
- Діабет та переддіабетичні стани
- Синдром подразненого кишечника (СРК)
- Надмірна або недостатня вага
- вагітність
- діабет
- остеопороз
- Погане харчування та харчові звички
- Порушення травлення
- ВІЛ
- рак
- нудота
- Питання харчування
- Алергія
- ожиріння
- Гіпоглікемія
- менопауза
- Фітнес-цілі